미역 건강 소식 단월드 양산센터에서 알려드립니다.~^^

[가슴이 뛰는 세상]

미역 건강 소식 단월드 양산센터에서 알려드립니다.~^^

혈압과 콜레스테롤 수치를

미역은 여러모로 우리 몸에 좋은 음식인데요. 단월드 양산센터에서 미역의 건강한 소식을 전해드리겠습니다.

(단월드 양산센터)미역의 효과 알아보기!!!

1. 붓기 예방

미역은 혈액순환이 원활할 수 있도록 도와주어 붓기, 부종과 어혈을 예방하며 혈압과 콜레스테롤 수치를

낮춰주는 효과가 있습니다.

2. 골다공증 예방

미역은 칼슘이 풍부하여 골다공증을 예방해주는 것은 물론 성장기 어린이의 발육을 도와주며 뼈를 튼튼하게

만들어주는 효과가 있습니다.

3. 항암 효과

베타카로틴, 후코이단 이라는 항산화 성분이 풍부하여 암세포를 억제하는 효과와 사멸을 유도하고

다른 곳에 전이되는 것을 예방해줍니다.

4. 산후조리

늘어난 자궁 수축과 지혈 효과가 있어 산후조리에 도움을 주며 부족한 혈액을 공급하며

피를 맑고 깨끗하게 만들어주어 상처 회복 속도를 높여줍니다.

5. 위 강화

섬유질이 풍부하고 비타민 A가 풍부하여 위와 십이지장 벽을 튼튼하게 보호해주며 세포를 튼튼하게 강화하여

위궤양, 위염 등의 위 질환을 예방할 수 있도록 도와줍니다.

단월드 양산센터에서 미역의 건강한 효과를 알아보았습니다.

미역은 이외에도 변비 해소, 다이어트 효과, 피부 건강까지 많은 도움을 줍니다.

따뜻한 미역국으로도 시원한 미역 냉국으로도 그리고 여러 반찬과 요리로도 다양하게 사용되고 있는 식재료인데요.

맛도 좋고 건강에도 좋은 만큼 더 맛있는 것 같습니다.

단월드 양산센터에서 미역의 맛있는 소식을 전해드렸습니다.

감사합니다.

[가슴이 뛰는 세상]

맛있는 미역으로 건강을 챙겨보세요~

[크리스탈]

미역 좋아하는데 이렇게 좋은 점이 많은지 몰랐어요 ^^