ㅇ.2023년 설명절 키워드
설전후 혼잡하고 날씨도 추운데 음식을 각자 준비하여 먼길을 와서
만남의 자리에 함께 할수있어 반갑고 고마웠으며 무사히 귀가하였다는
소식이 무엇보다 감사하였다
급변하는 세파에 성실과 지혜로 극복하고 밝은 모습으로 만날수 있어
우리가족이 축복을 받은것 같았으며 서로를 배려하는 따뜻한 마음은
서로의 생활에 버팀목이 되는것 같았다
세월따라 심신이 약해지는 것이 자연의 순리라 하지만
지난날 생활에 균형(밸런스)을 잡지 못한 아쉬움이 있어 다음 세대에게
건강을 당부하는 등불을 전하고 싶구나
미래 건강을 위하여 각자 자기를 돌아보고 부족한점을 보완하며
건강/생활의 균횡(밸런스)을 맞추어 행복(건강)한 내일이 되도록
건강의 등불 / 생활의 등불을 밝혀주기 바란다
ㅇ.설명절 스캐치(화보)
첫댓글 (김나영 카톡에 올린글)아버지 덕분에 좋은 순간을 다시 생각해봅니다. ^^ 건강하게 볼 수 있어 너무 좋은 시간이예요. 아버지 말씀처럼 올 한해 모든 것에 균형을 이룰 수 있도록 노력하겠습니다 사랑합니다
지원은 건강 검진 결과 당뇨(공복102) 주의 통보가 있어 식사와 운동의 발란스를 맞추기 위하여 1일 걷기운동
(계획7,700보)을 날씨가 추워 아파트 거실에 메트를 깔고 걷기를 하고 있음(매일 기록을 추가함)
1/25(7,160보) 1/26(7,757) 1/27(8,966) 1/28(8,235) 1/29(8,453) 1/30(9,627) 1/31(9,425) 2/1(9785) 2/2(8,891)
2/3(9,210) 2/4(8,279) 2/5(9,738) 2/6(7,790) 2/7(11,796) 2/8(9,306) 2/9(10,208) 2/10(15,325) 2/11(11,798)
2/12(7,908) 2/13(10,517) 2/14(9,902) 2/15(10,605) 2/16(11,758) 2/17(9,075) 2/18(9,214) 2/19(10,584)
2/20(12,039) 2/21(8,213) 2/22(8,818) 2/23(9,000) 2/24(10,094) 2/25(9,084) 2/26(11,694) 2/27(8,557) 2/28(11,279)
3/1(8,176) 3/2(8,612) 3/3(9,404) 3/4(8,535) 3/5(9,308
생활의 밸런스를 맞추어서 생활하도록 노력하겠습니다. 운동,음식 섭취,수면등이 균형에 맞도록 스스로 계획하고 실천하도록 하겠습니다. 아버지 어머니도 건강하세요
늘 자신을 돌보는 아버지, 어머니 모습에 하나 더 배워갑니다. 생활의 균형을 잘 맞출 수 있도록 하루를 잘 계획해 나가겠습니다. 사랑해요~ 아빠~ 엄마~
멋진 사진 감사합니다.
드디어 찡팔이가 돌아왔어요.. 카톡이랑 다음이 합체하면서 튕겼는데..아부지 도움으로 글을 쓸수있게 되었네요.^^
아부지의 설 명절 말씀(밸런스있는 생활)을 잘 실천하겠습니다.
아버지 건강관리 잘하시고 토요일 할아버지
제사때 뵙겠습니다.
발란스있는 생활 실천하도록 하겠습니다 👍