
몸에도 좋고 맛도 좋은 고구마랑 옥수수
그냥 간식으로 좋은 폼나는 요리해보자구요 ㅎㅎ

재료
고구마,옥수수,양파,베이컨,우유,버터,체다치즈,피자치즈,
(베이컨,치즈싫으시면 안 넣으셔도 됩니다)


고구마는 군고구마로 만들어 줍니다.


양파와베이컨 잘게 쓸어 준비해주시고,
전자렌지로 2분 돌렸습니다


구운 고구마는 속살만 파내줍니다


따뜻한 고구마에 버터를 섞어주소,


우유도 넣어 부드럽게 만들어 줍니다


살짝 익혀둔 양파랑 베이컨 옥수수 넣고,

치즈도 조금 넣어 봤어요
고소하고, 영양가 있어라고~ㅎ
모든재료들이 고루 버무려진 고구마입니다


속을 파낸 고구마에 채워넣고 치즈를 올려줍니다.
체다치즈 남은걸로 그물장식도 해보고,

오븐 180도예열에서 8~10정도 구워주면 됩니다
첫댓글 고소하고 맛나겠어요 간식으로 짱입니다
어쩜 음식을 요렇게도 쎄련되게 잘 하실까요 설명을 넘 잘해 주셔서 따라쟁이도 쉽고요
정두리님 감사합니다.
언제든지 기회가 되면 도전해보세요
햐....
고급스럽고 맛나겠습니다~^^
녜 옥수수랑 같이 먹어니 고소한 맛이 배가 되었답니다
끝내줍니다.
후식으로,아니 간식으로 좋겠어요~
잘 배우고 갑니다^^
저는 간식이 아니고 끼니로 때웠습니다
아주 든든하던데요
저는요
고구마가 이리이뿐줄 오늘 처음알았습니다 

참말로 맛나보여요
고구마 싫어하시는군요



고구마랑 친해져보세요 
고구마가 맛있고 얼마나 이쁜데
제과점에 내 놓아도 손색이 없겠네요`
누가 돈주고 사먹을까요
따라 해 봐야 겠어요~~
녜
짬내서 한번해보셔요 맛있답니다 
우유와 과일이나 샐러드만 곁들이면 한 끼 식사로도 훌륭하겠어요.ㅎㅎㅎ
녜 요즘은 옥수수랑 고구마, 감자가 주식의 일부분입니다
@우영화(칠곡) 저도 그래요.ㅎㅎㅎ
@오지영(서울) 우리 이러다가 배들레햄은 우짜까유
@우영화(칠곡) 꽁꽁 감춰두죠.ㅎㅎㅎ
간식으로 좋겠습니다
저는 이렇게 끼니를 때우는걸요
아이들이 좋아하겠네요!!
어른인 저도 좋아합니다