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<P><SPAN style="FONT-SIZE: 18pt"><STRONG>9월 22일 일요일 번개</STRONG></SPAN></P>
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<P><STRONG><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt">참석인원이 5명 이상일시 남양으로 갈꺼고요 아니면 </SPAN></STRONG></P>
<P><STRONG><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt">잔차로 샵 출발해서 근교만 탈까생각중입니다......</SPAN></STRONG></P>
<P><STRONG><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt">TT코스라서 많이들 참석하면 잼있는 코스입니다... </SPAN></STRONG></P>
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<P>모임시간 : 8시 샵 앞으로............... </P>
<P>출발시간 : 8시 10분.......... </P>
<P>차량 이동으로 갈꺼라서 뎃글 달아주시고 서로서로 의견 조율해서 최소한의 차량 으로 가겠습니다</P>
<P>차량 이동관계로 개인적으로 차량을 이용해서 남양 출발장소로 바로 오셔도 됩니다... </P>
<P>출발 장소 주소 <SPAN style="FONT-SIZE: 11pt"><STRONG>경기도 화성시 남양동 1098 중국집 앞</STRONG></SPAN></P>
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<P>코스 : 경기도 남양 일대 순환 코스 </P>
<P>4회전 이상 타는거로 생각하고있습니다.... </P>
<P>1바퀴에 14.7Km 첫바퀴는 다같이 몸 풀기 하겠습니다...</P>
<P>2.3바퀴부턴 서서히 속력을 올려서 로테이션 연습하겠습니다..... </P>
<P>4바퀴째부터 5바퀴째 언덕까지 풀 오픈으로 달리겠습니다.... </P>
<P>언덕부터 주차장까지는 설렁설렁 몸풀기 마무리 운동 .......</P>
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<P>1바퀴에 14.7Km</P>
<P>총 4바퀴 60Km</P>
<P>마무리까지 5바퀴 75km</P>
<P>라이딩 시간 2시간 30분정도 </P>
<P>김세중 010-4944-4571</P>
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<P>식사는 라이딩 종료 후 식사는 주차장에 있는 중국집에서 먹겠습니다.............</P>
<P>식비는 1/N입니다...^^ </P>
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<P><FONT color=#0055ff>자전거............싸이클 강추, MTB도 환영합니다.</FONT></P>
<P><FONT color=#0055ff>헬멧................없으신 분들은 라이딩에 참여 하실 수 없습니다</FONT></P>
<P><FONT color=#0055ff>복장................기왕이면 깨끗하고 멋있게 입읍시다^.^</FONT></P>
<P><FONT color=#0055ff>물통................라이딩 시작전, 라이딩 중간, 후에 많은 수분 섭취를 권장합니다. </FONT></P>
<P> </P>
<P><FONT color=#0000ff>주의사항<BR>라이딩시 안전은 스스로가 챙깁니다.<BR>만일 사고 발생시 자신의 장비나 몸은 자신이 수리 또는 치료 해야합니다.<BR>드레프팅시 일정간격이상 떨어질 것을 당부드립니다.<BR>선두는 장애요소 발견시 큰소리 혹은 손짓으로 표시해 주시기 바랍니다.<BR><BR>기타 라이딩시 불필요한 행동이나 위협적인 라이딩은 삼가해주시기 바랍니다.<BR>본 라이딩에 참여하시는 분들은 주의사항을 모두 숙지하고 지킬 것을 약속한것으로 간주하겠습니다</FONT></P>
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<P style="TEXT-ALIGN: center"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/235CAA4C523C250B36" class="txc-image" style="FLOAT: none; CLEAR: none" actualwidth="688" border="0" hspace="1" vspace="1" width="688" id="A_235CAA4C523C250B36FCBE"/></P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"> </P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/220FA44D523C27E208" class="txc-image" style="FLOAT: none; CLEAR: none" actualwidth="1024" border="0" hspace="1" vspace="1" width="1024" id="A_220FA44D523C27E2089F05"/></P>
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라이딩안내
9월 22일 일요일 번개 남양 TT코스
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첫댓글 1빠
참석합니다
http://me2.do/xUnBRJgi
저도 일단 참석
참석을....
하세요.....-
그럴까?
지금까지 참석인원 3명이라 근처 해안도로 샤방샤방 탈까합니다 ^^
그럼 난? 영종 지킨다...
정운씨가 안나와서 나는 집지켜야겠네요
일단 참석하는걸루.....
시간이 넘 빨라,,야행성이라~~^^
일어나믄 샵으로..
내일 라이딩인원이 몇명안되서 라이딩시간변경하겠습니다
샵 9시 30분 까지 오셔서 해안도로 잭니 LNG기지 소래까지 해서 점심때까지 타고 점심 먹는거로하겠습니다