<P>저번주 금욜날 다리기구중에 45도로 엉덩이가 밑으로가게 누워서 원판끼우고 다리로 미는 운동을 하다가 </P>
<P>킬로수를 높게 해서그런지 한순간 오른쪽 허벅지 정확히 오른쪽허벅지 바깥쪽.거기서 또 반으로 나누면 </P>
<P>무릎쪽 부근이(무릎은이상없습니다.) 찌릿찌릿하는겁니다. 그래서 뭔가 해서 다시 세트수 채울려고 하는데 </P>
<P>계속 찌릿찌릿 하는겁니다. 뭔가 이상있다 생각해서 그만두긴했지만 평상시에도 조금씩 찌릿찌릿할때가 있고</P>
<P>손끝으로 만지면 그부분만 계속 저린것처럼 느껴지네요...그렇게 주말에 축구도 안하고 월욜날 한번 시험삼아</P>
<P>무게를 1/4로 확줄여 그기구를 사용했는데 또 강렬히찌릿찌릿하네요 다른 다리운동 레그컬이나 앉아서 다리 앞으로 </P>
<P>뻗는거 해도 아무증상은 없습니다 오로지 앉았다 일어났다 형식의 운동을 할때만 찌릿찌릿하네요...평상시는 계속</P>
<P>느낌이 저린느낌이 나고.다른분들한테 물어보니 근육이상이니깐 쉬면은 괜찮아질꺼라고 답을해주시는데...</P>
<P>괜히 걱정이 되서 이렇게 진트레이너님 카페에 문의를하네요 </P>
<P>이게 어떤 증상인지 어떻게 해야하는지 가르쳐주세요....</P>
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