홍경천 주 담기^^^

[황소정]

제법 괜찮은 홍경천을 구입하여 담금을 했답니다

담금한 첫날^^^

담금한지 3일째^^^

이젠 제법 색이 우러나네요^^^
한 3년 푹 익혀야 맛나겠죠^^^

[목어 군포]

반갑습니다
금방 우러나네요
색상이 보기 좋습니다
축하 드립니다

[목어 군포]

홍경천이 무엇인지 잘 몰라 AI한테 물어보니

홍경천(Rhodiola rosea)은 주로 스트레스로 인한 피로 개선에 도움을 주는 식물로, 아시아와 유럽의 고산지대에서 자라며 '아답토젠'으로 불립니다. 스트레스 호르몬인 코르티솔 수치를 조절하여 신체가 스트레스에 적응하도록 돕고, 집중력 및 운동 능력 향상에도 도움을 줄 수 있어 건강기능식품 원료로 쓰입니다.

주요 특징 및 효능

아답토젠: 신체가 스트레스에 대처하는 능력을 정상화하고 회복하도록 돕는 물질입니다.
스트레스 및 피로 개선: 스트레스 시 분비되는 코르티솔 조절을 통해 피로감 감소에 도움을 줍니다.
운동 능력 향상: 운동 수행 능력 회복 및 향상에 긍정적인 효과가 있다는 연구 결과가 있습니다.
인지 기능: 학습 및 기억력 개선, 집중력 향상에도 도움을 줄 수 있습니다.
항산화 효과: 활성산소로부터 세포를 보호하는 항산화 작용을 합니다.

[목어 군포]

성분 및 기능성 인정
주요 성분: 로사빈(rosavin), 티로솔(tyrosol) 등이 있으며, 특히 로사빈 함유량을 확인하는 것이 중요합니다.
식품의약품안전처 인정: '스트레스로 인한 피로 개선에 도움을 줄 수 있음'으로 기능성을 인정받은 원료입니다.

섭취 시 주의사항
복용법: 주로 오전이나 식후 섭취가 권장되며, 위장이 약하면 식후에 섭취하는 것이 좋습니다.

부작용: 일부 사람에게 어지러움, 구강 건조 등을 유발할 수 있으며, 자가면역질환(다발성 경화증, 류마티스 관절염 등)을 악화시킬 수 있습니다.

약물 상호작용: 항우울제와 함께 복용 시 심박수 증가를 유발할 수 있고, 혈당 강하 효과로 인해 당뇨약과 병용 시 저혈당 위험이 있을 수 있습니다

[황소정]

감사합니다
그냥 향이좋고 맛이좋다고 하니까 마셔볼려구요^^^