녹차우유와 현미가루 번갈아 가며 먹어도 되나요?(질문이 좀 많아요)

[47kgㅋㅋ]

1.
둘 중 어느게 더 잘빠지는지에 대한 답변은 없네요
점심은 현미밥먹고 아침저녁으로 현미가루나 녹차우유나 땡기는 거 암거나 먹어도 될까요? 한번은 이거 먹었다가 담날은 또 딴거먹음 안좋을까여???
그리고 자연의학님이 다욧기간엔 우유를 자제하랬는데..녹차우유엔 우유가 필수~ 거땜에 좀 신경이 쓰이네여.. 아님 녹차도 물에 타 먹을까요?

2.
제가 살이 마니빠져서요... 팔뚝살이 출렁출렁.. 추합니다..헬스다님 된다는데.. 제가 그럴 여유가 없고 헬스는 워낙 살빼려고 오래해서 다신 하기 싫거든요.... 그냥 시간날때마다 걷고 또 걷는게 운동의 다거든요. 이 운동이 저한테 맞는거 같아요..
하튼 그런살을 제거해주는 수술도 있다는데.. 개한을라나..
글고 제가 가슴이 큰편였는데.. 크기도 좀 줄고 무쟈게 쳐졌어요.. 어쪄죠???
출렁이는 가슴과 팔뚝을 해결할수 있는 방법은?? 참.. 여기있는 운동법을 보기 했지만.. 제 정도가 심해서.. 그래도 꾸준히 여기 운동법을 하는게 수술보담 나을까요>?

3.
제가 군것질을 워낙 조아해서요..제 다욧의 미워할 수 없는 태클이죠,
도저히 안되서 영 배가 고프거나 입이 심심하면 강냉이등등등... 먹거든요,.. 이것마저도 안 먹으니까 소량이지만 더 칼로리높은 군것질을 하는거 같아서..
하지만 이 강냉이도 마니 먹음 안좋겠죠?
대신 현미튀밥이나 해먹음 조을까여?

[hitomi]

1.녹차를 물에 타먹으면 걍 차가되니까 끼니대용이 안되고요, 둘중 내키는거 걍 드셔도 되요.우유는 먹어도 살 안찌고요. 2.수술할려면 어차피 돈드니까 병원보다는 바디관리해주는것이 더 나을꺼에요.예를들면 마리프랑스등등(그러나 거기 비싸더군요..;;)수술보다는나아요..3.과자같은걸드실때 커피와같이드세요^^

[47kgㅋㅋ]

넘감사요.. 암도 답변안해줄줄알았는데..