첫댓글 게이너보단 감자와 닭가슴살 바나나 + 단백질 보충제로 벌크업하시는게 어떨런지...ㅠ 그냥 제생각....
시간이 허락한다면 자연식도 좋겠지만 여간 귀찮은게 한둘이 아니겠죠 ㅎㅎㅎ 옵티멈이 현재 가격이올라서 가격대비 성분으로 볼때 다른제품과 비교했을때 크게 메리트가 없는듯합니다... 보충제 선택하시는건 님 자금력에 따라 하시면되구요 저같은경우엔 프로틴먹고 여드름이나 그런거 난적은없는데... 여드름은 아마 운동때문에 많이 분비되는 남성호르몬때문이 아닐까 하는생각이드네요 ㅎㅎ 그것때문이라면 어떤 보충제를 먹고도 어쩔수없는거죠 저는 원래 여드름이 거의 없어서 아무렇지도않더군요..
아..좋은 답변 감사드립니다. 저 아직 한번도 먹어보지 않아서 여기 보고 걱정이 될까 해서 글 올렸는데요..;; 자금력이 좋다면 좋은 보충제를 사면 될 것 같아요?..;;
첫댓글 게이너보단 감자와 닭가슴살 바나나 + 단백질 보충제로 벌크업하시는게 어떨런지...ㅠ 그냥 제생각....
시간이 허락한다면 자연식도 좋겠지만 여간 귀찮은게 한둘이 아니겠죠 ㅎㅎㅎ 옵티멈이 현재 가격이올라서 가격대비 성분으로 볼때 다른제품과 비교했을때 크게 메리트가 없는듯합니다... 보충제 선택하시는건 님 자금력에 따라 하시면되구요 저같은경우엔 프로틴먹고 여드름이나 그런거 난적은없는데... 여드름은 아마 운동때문에 많이 분비되는 남성호르몬때문이 아닐까 하는생각이드네요 ㅎㅎ 그것때문이라면 어떤 보충제를 먹고도 어쩔수없는거죠 저는 원래 여드름이 거의 없어서 아무렇지도않더군요..
아..좋은 답변 감사드립니다. 저 아직 한번도 먹어보지 않아서 여기 보고 걱정이 될까 해서 글 올렸는데요..;; 자금력이 좋다면 좋은 보충제를 사면 될 것 같아요?..;;