🍉무더운 여름! 몸에 좋은 해독,건강주스 만드는 법🍉
초간단!
누구나 쉽게 만들수 있어요!
아래 재료들을 믹서기에 넣고 돌리면 끝!
01. 토마토+얼음
☞ 여름철 체력보충, 특히 당뇨에 좋음
02. 양파+케일+사과+당근+물반컵
☞ 여름철 살균효과, 코와 목의 질병치료
03. 오이+물반컵+야쿠르트
☞ 여름철 체온을 낮춰주고 피부미용, 숙취제거에 좋음
04. 감자+민들레잎+사과+야쿠르트+물한컵
☞ 위궤양
05. 미나리+사과+당근+시금치+야쿠르트+물반컵
☞ 거친피부, 위장, 빈혈
06. 사과+감자+야쿠르트+물반컵
☞ 다이어트식, 장청소, 아랫배 군살빼기
07. 도라지(인삼, 더덕)+우유+소금(설탕, 꿀)
+물반컵 ☞ 감기(기관지), 영양식
08. 당근+야쿠르트+물반컵
☞ 아침 영양쥬스
09. 솔잎+야쿠르트+물반컵
☞ 혈액순환, 항암작용, 남자에게 좋음
10. 커피+설탕+물반컵
☞ 카푸치노커피, 프림제거 다이어트커피
11. 바나나+딸기+우유+야쿠르트
☞ 슬러쉬/쉐 이크/요플레 아이들 영양식
12. 사과+우유+물반컵
☞ 고혈압, 빈혈, 여드름 , 주근깨
13. (검은콩+현미+보리)볶아서+설탕+물반컵
☞ 체온을 낮추는 여름철 별미 미싯가루
14. 부추+사과(당근)+야쿠르트
☞ 부인병, 냉병, 설사, 기침
15. 쑥+사과+야쿠르트+물반컵
☞ 위장, 소화 불량, 복통
16. 양배추+야쿠르트+물반컵
☞ 위장, 십이지궤양, 입냄새 제거
17. 귤+사과+야쿠르트+물반컵
☞ 고혈압, 동맥경화, 기침, 피로회복
18. 마+우유+소금 약간
☞ 정력제, 병후조리, 오래 복용시 눈, 귀에 좋음
19. 우려낸 우엉+사과+당근+소금 약간+물반컵
☞ 위통, 신경통, 원기 부족한 사람 체질개선
20. (식초물)우려낸 연근+사과+당근+레몬+물반컵
☞ 피로회복, 스태미너향상, 신경통, 류머티즘
21. 당근+샐러리+사과+레몬즙+물반컵
☞ 몸의 각 조직 유지, 저항력향상, 비타민A
22. 오이+배+양상추+레몬즙+물반컵
☞ 비타민, 무기질, 신진대사를 도움
23. 사과+파슬리+샐러리+물반컵
☞ 자연 건강식 생즙
24. 토마토+피망+샐러리+레몬즙+물반컵
☞ 자연 건강 식 생즙
25. 알로에(젤 부분만)+귤+케일+꿀+물반컵
☞ 자연 건 강식 생즙
26. 양배추+사과+파슬리+레몬즙+꿀+물반컵
☞ 자연 건강식 생즙
27. 케일+사과+레몬즙+꿀+물반컵
☞ 자연 건강식 생즙
28. 복숭아+레몬즙+꿀+물반컵
☞ 복숭아쉐이크
29. 키위+파슬리+레몬즙+두유+꿀
☞ 키위쉐이크
30. 감자+당근+오이+샐러리+비트+물반컵
☞ 충치예방, 위궤양, 고혈압, 심장병예방
32. 부추+케일+사과+물반컵
☞ 여름철 냉증, 부인병치료, 설사등 장계통, 몸보온
33. 시금치+사과+레몬즙+물반컵
☞ 빈혈, 변비, 비타민, 칼슘, 인, 철분, 몸보온
첫댓글 감사합니다
네..^^