프로틴 보충제(옵티멈쪼꼬맛)로 팬케이크 만들어서 드시는 분이 계시더라구요
그래서 저도 만들어서 먹어 봤는데..나름괜찮더라구요
프로틴1스쿱 + 계란흰자 + 우유조금 + 물조금 섞어서 팬에 올리브유 조금 두르고 익혀먹었는데..
근데..여기서..질문이요
프로틴보충제에 열을 가해도 단백질 성분은 그대로인가요?
이렇게 해서 먹어도 아무런 문제가 없는지..궁금해요
첫댓글 네 괜찮습니다.
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