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[김근영]

EBS교육방송(명의) 퇴행성관절염                                          2014년 2월 7일 오후 9:50분

퇴행성 관절염은 노년기의 삶을 뿌리채 뒤흔드는 무서운 질환으로 일상생활을 제대로 할 수 없게 하고 극심한 고통을 일으키는 질환이다. 

특히 무릎관절은 걷거나 뛰거나 구부리는 등 모든 신체의 동작에 필요한 연골이 닳거나 파괴되어 나타나는 만성관절염 질환이다.

무뤂관절염의 초기 증상은 처음에는 걷는 것이 약간 불편한데서 시작하여 나중에는 걷지도 못하고, 제대로 서지도 못하며 편하게 잠을 잘 수도 없다.

또한 무릎을 구부렸다 펼 때 깜짝 깜짝 놀랄 정도의 통증이 생기고 관절에서 ‘딱딱’ 소리가 나거나 가벼운 등산후에도 관절이 붓거나 통증이 나타나게 된다.

비만인 경우에는 무릎관절염은 극심한 통증과 함께 체중이 무릎의 안쪽으로 쏠리는 현상이 생겨 "O" 자 형의 다리 모양을 만들며, 비만은 골절을 일으키는 또 다른 원인이 된다. 

폐경기 이후의 여성들에게 관절염의 발생빈도가 남성에ㅡ비해 2-3배 높게 나타나는 것은 여성호르몬의 이상 때문이다.

초기 무릎 관절염 치료는 물리치료, 약물치료와 같은 보존적 치료로 증상을 개선시킬 수 있다. 만성 관절염이라도 망가진 관절을 인공관절로 대치하는 수술로 관절 기능을 되살릴 수 있다. 그러나 관절염 약의 진통소염제는 위궤양을 유발하며 간이나 신장을 약하게 하여 위장장애까지 가져온다. 

현재 일부 병원에서 줄기세포를 이용하여 사용하는 즉 PRP주사방법은 과대광고로 관절염을 치료하는데는 그 효과가 아직 구체적으로 입증되지 않았다. 

관절염을 악화시키는 잘못된 습관으로는 무리한 등산, 쪼그리고 앉는 습관, 무릎을 꿇고 앉는 자세, 무거운 물건을 자주 드는 자세, 과체중, 비만 등으로 체중이 1키로가 늘게 되면 5키로 무게를 무릎에 가하게 되는 것이다.  

이덕우목사 의학편 관절염(류마티스)

류마티스 관절염은 인체 면역계가 이상을 일으켜 환자 자신을 공격하는 자가면역질환으로, 관절 주위를 둘러싼 '활막'이라는 조직의 염증 때문에 생기는 질환으로 알려져 있다. 

관절염은 어린아이에게도 있으나 대부분 40-50대에 여성에게 많이 발병하고 있다. 현대의학에서는 자가면역 반응으로 생기는 질환으로 만성병으로 보고 있다. 이러한 류마티스 관절염에 대한 확실한 치료법이 없는 것이 현대의학의 현실이다.

관절염의 초기증상은 통풍으로 시작되며 처음에는 무릎에서 "뿌드득" 하는 소리가 나고 계단을 오르내릴 때도 "우뚝 우뚝"하는 소리가 나고, 먼저 손가락과 발가락이 붓고 염증이 생기며 열이 나면서 관절이 변형된다. 또한 손과 발 관절에 통증과 함께 굳어지고 몸을 움직이면 더 심한 통증이 있다.

초기에는 팔과 다리에만 오지만 심하면 온몸 전체 관절의 마디마다 통증과 변형이 생기게 되고 뼈와 뼈가 붙게 된다. 또한 식욕이 저하되고 힘이 없어지며 우울증까지 생겨 일상생활을 할 수 없게 된다.

특히 관절염 환자의 경우 장마철이 되면 습도가 높아지고 기압이 낮아지면 관절의 압력은 올라가 통증이 심해지는데 공기 중 습도가 높으면 체내의 수분이 증발하지 못해 관절 부종과 함께 관절 주변 신경세포들이 자극을 받아 통증이 증가하게 된다.

이러한 류마티스 관절염의 원인은 가동된 식품들의 다량 습취와 술과 등푸른 생선의 고단백질 식사 특히 익히거나 삶아서 먹는 채소 속의 수산이 과잉 축척되어 관절의 근육에 쌓여 바늘 모양의 결절(수산석회 덩어리)되기 때문이다.

그 외에도 환경오염으로 인해 발생한 다이옥신이나 내분비계 장애물질로 알려진 폴리염화비페닐(PCBs)이 변압기, 절삭유, 절연유에 등의 사용과정에서 인체에 축척되면 관절염을 일으키게 된다.

혈액 속에 들어 있는 요산의 독소가 관절의 근육조직에 정체되면 붓고 열이 나고 통증이 생긴다.

또한 흡연은 심각한 류마티스성 관절염 발병의 약 33% 이상 원인이다. 흡연을 하지 않으면 관절염의 증상의 1/3정도를 낫게 할 수 있다.

흡연이 폐암을 일으키는 원인의 90%를 차지하는 영향 보다는 낮지만 역시 흡연은 류마티스 관절염에 미치는 영향은 관상동맥질환에 미치는 영향과 비슷하다.

이러한 류마티스 관절염의 초기 증상이 통풍으로 초기에는 만성피로감으로 시작하여 허리통증으로 시작하기 때문에 디스크로 의심하기도 한다. 시간이 지남에 따라 엉덩이 되퇴골에 괴사가 일어나서 걷지 못하게 된다.

이러한 고관절 무혈성 괴사는 과다한 음주, 흡연, 스트레스 등의 반복적인 생활로 인한 면역저하 때문에 생긴다. 즉 고관절과 뼈에 혈액이 통하지 않아 뼈와 관절이 썩어 들어가 조직이 괴사되는 것으로 몸에 산소부족, 염분부족, 비타민부족, 미네랄부족으로 인해서 주로 남성의 30-40대에서 부터 나타난다.

병원에서는 대부분 인공 고관절로 수술을 하고 있는데 우리 몸에 있는 관절을 다 수술로 해결할 수는 없다. 근본적인 원인인 관절 괴사를 막아야 한다.

관절염이 있는 환자들은 혈액이 탁하기 때문에 나중에는 심장병, 고지혈증, 고혈압 등의 발병률도 높아지게 된다.

류마티스 관절염의 치료방법으로 먼저 점심과 저녁식사로 1일 2식을 하고 아침 1식을 단식하면서 생과일 생채소 현미식을 해야 하며  특히 칼슘의 흡수를 돕는 마늘과 양파 같은 황이 많이 들어 있는 식품과 섬유질이 많은 것을 먹어야 한다.

다음으로 생수를 1일 2리터이상 마셔야 한다.(시판하는 생수는 안 됨, 플라스틱 병 때문) 그리고 매일 생채소, 즉 무, 당근, 배추, 미나리, 시금치 양파 등의 5가지 이상을 갈아 300-400그램씩 하루 2잔을 먹는 것이 좋다.

생채소는 몸에 쌓인 수산을 녹여 버리기 때문에 좋고(유기농채소) 삶은 채소는 우리 몸에서 죽은 무기수산이 되어 체내에서 수산석회의 결절을 만들기 때문이다.

마지막으로 모관운동과 풍욕과 1분 냉온욕을 해야 하며 겨자찜질이나 토란을 갈아 밀가루와 섞어 고약을 만들어 환부에 6미리정도 두께로 붙이고 붙인 토란고약이 마르는 시간까지 한다.(토란, 생강요법 참고)

이때 환부에 염증을 대비하여 식물성 기름(올리브유)을 바르고 붙이면 좋다. 이 토란 고약은 다른 통증

에도 효과가 있다.

Daum 카페 이덕우목사<병은 없다> 질병상담 및 예약문의 010-4296-0626