|
종목 |
|
심사항목 (내용)
|
|
세부참고내용 |
|
비고 |
|
|
보디빌딩 |
|
① 상체운동(2~3개) ② 하체운동(2~3개) ③ 기초기술응용(2~3개) ④ 프로그램(초,중,상급자) ⑤ 기본포즈(2~3개) |
|
ㅇ자세,호흡 ㅇ정확성 ㅇ난이도 |
|
|
|
볼링 |
|
① 스텝(도움닫기) ② 볼회전(구질) ③ 스트라이크 조정이론(3-1-2,3-4-5) ④ 스페어 조정이론(3-6-9,2-4-6) ⑤ 스텝과 스윙의 조화 |
|
ㅇ레인에 기름을 칠하는 이유 ㅇ레인에 길이와 폭 ㅇ핀과 볼의 제질,제원 ㅇ자세,스텝 |
|
|
|
수영 |
|
① 기본배영 ② 횡영 ③ 자유형 ④ 평형 ⑤ 배영,접영 |
|
ㅇ25m풀 ㅇ기본자세 ㅇ킥과 풀동작 ㅇ호흡 ㅇ스타트와 턴 |
|
|
|
스키 |
|
① 프로그보겐 ② 싸이드 슬립핑 ③ 슈템턴,스텝턴 ④ 페러렐턴 ⑤ 종합활강 |
|
ㅇ자세 ㅇ정지 ㅇ난이도 |
|
|
|
승마 |
|
① 마필장구준비,정리 ② 마필수장능력 ③ 기초마장마술 ④ 단축에서의 속보,구보 ⑤ 기초장애 비월능력 |
|
ㅇ자세 ㅇ정지 ㅇ난이도 |
|
|
|
에어로빅 |
|
*심사내용은 별첨 참조 ① 동작의 정확성 ② 동작의 안정성 ③ 운동의 구성 ④ 운도의 난이도 및 강도 ⑤ 동작의 연결성 |
|
*음악은 심사위원 회의를 통하여 별도 선정 |
|
*별첨 |
|
요트 |
|
① 범장(조립),해장(분해) ② 시뮬레이션교육(육상기본교육) ③ 러더작동 ④ 태킹,자이빙 ⑤ 밸런스(균형) |
|
ㅇ자세,균형 ㅇ방향,속도 ㅇ난이도 |
|
|
|
조정 |
|
① 원스토록 자세 ② 구분동작자세 (캐취자세,미들스트록,피니쉬스트록) ③ 리커브리동작 ④ 올동작(전체) |
|
ㅇ자세,정지 ㅇ정확성 ㅇ상체,다리각 ㅇ올컨트롤 |
|
|
|
카누 |
|
① 전,후 이동 ② 좌,우 이동 ③ 회전능력 ④ 패들-로울링 ⑤ 핸드-로울링 |
|
ㅇ자세,정지 ㅇ정확성 |
|
|
|
테니스 |
|
① Fore hand stroke ② Back hand stroke ③ Volly ④ Smash ⑤ Service,Game |
|
ㅇ자세 ㅇ정확성 ㅇ거리,방향 |
|
|
|
탁구 |
|
① Fore hand stoke ② Back hand stroke ③ Short,Foot work ④ Service,Receive ⑤ Game(Play) |
|
ㅇ자세 ㅇ정확성 ㅇ거리,방향 |
|
 |
|
배드민턴 |
|
① Foot-work ② High clea (포핸드,백핸드) ③ Drop ④ Hair pin ⑤ Service,Smash |
|
ㅇ자세 ㅇ정확성 ㅇ거리,방향 |
|
|
|
당구 |
|
① 끌어치기,밀어치기 ② 뱅크샷 응용 ③ ~ ⑤ 시스템응용 - five and half system - plus tow system - maximum english system - no english system - double rail system - reverse system |
|
ㅇ자세, ㅇ정확성(당점) |
|
|
|
스쿼시 |
|
① 포핸드 스트로크 ② 백핸드 스트로크 ③ 리버스 보스트 ④ 발리드롭 ⑤ 킬샷 |
|
ㅇ자세 ㅇ정확성 ㅇ난이도 |
|
|
|
라켓볼 |
|
① 포핸드 샷 ② 백핸드 샷 ③ 서브 ④ 리시브 ⑤ 게임 |
|
ㅇ자세 ㅇ정확성 ㅇ난이도 |
|
|
|
권투 |
|
① 줄넘기 ② 백치기 ③ 쌔더복싱 ④ 스파링 |
|
ㅇ기본자세:스텝,공격,수비 ㅇ원,투 타법 ㅇ원,투 및 공격수비 ㅇ좌,우 훅 |
|
|
|
레슬링 |
|
① 기본자세 ② 태클,태클들기 ③ 옆굴리기,메어넘기기 ④ 안아넘기기 ⑤ 응치걸이,하체돌리기 |
|
*자유형,그레코로만형의 기본자세,태클 |
|
|
|
축구 |
|
① Kick ② Pass ③ Dribble ④ Heading ⑤ Shooting |
|
|
|
|
|
게이트볼 |
|
① 파지법 및 기본자세 ② 제스쳐 및 타격요령 ③ 각종 규칙의 이해,제반 반칙의 처리 ④ 주,부심의 제스쳐 ⑤ 경기 운영 방법 (세레모니) |
|
|
|
|
|
농구 |
|
① 패스 동작 ② 드리블 기능 ③ 골밑슛,프리드로우 ④ 레이업슛 ⑤ 3점슛,점프슛 |
|
|
|
|
|
레크리 에이션 |
|
① 도입 (프로그램별) ② 전개 ③ 진행능력 ④ 창작력 ⑤ 숙련도 |
|
|
|
|
|
로울러 스케이팅 |
|
① Starting ② 활주 (코너,직선) ③ 코너링 ④ Stop ⑤ 레이스 중심이동 |
|
|
|
|
|
배구 |
|
① Over 패스 ② Under 패스 ③ 스파이스공격 ④ Receive ⑤ Serve |
|
|
|
|
|
빙상 (스피드) |
|
① 옆으로 밀기 ② 손흔들고 옆으로 밀기 ③ 스타트 ④ 코너웍 ⑤ 직선활주 |
|
|
|
|
|
빙상 (피겨) |
|
① 활주 ② 크로스 (앞,뒤) ③ 스텝 ④ 스핀 ⑤ 스파이럴(In,Out) |
|
|
|
|
|
산악 |
|
① 매듭법 ② 하강법 (로프사용법) ③ 장비사용법 ④ 등반기술 ⑤ 확보법 |
|
|
|
 |
|
세팍타크로 |
|
① 발 안쪽 콘트롤 ② 헤딩 콘트롤 ③ 롤링 스파이크 ④ 씨즈스 스파이크 ⑤ 수비 |
|
|
|
|
|
수상스키 |
|
① 출발자세 ② wake 주행방법 ③ MONO스키 Turn 방법 ④ Pull 방법 ⑤ 슬라롬 주행방법 |
|
ㅇ 슬라럼 ㅇ 웨이크보드 |
|
|
|
수중 |
|
① 수영 400m,입영 5분 ② 잠영 25m,표면동작 ③ 스킨 베일아웃,스쿠바 탈착 ④ 수쿠바 베일아웃,수면에서 인공호흡 ⑤ 감압병,공기적색증 |
|
|
|
|
|
씨름 |
|
① 앞무릎치기 ② 들배지기,잡치기 ③ 호미걸이 ④ 밧다리걸기,되치기 ⑤ 안다리걸기,되치기 |
|
|
|
|
|
야구 |
|
① 달리기,캐치볼 ② 던지고 받기 ③ 주루 플레이 ④ 던지고 받아치기 ⑤ 쳐주고 잡아 던지기 |
|
|
|
|
|
오리엔 티어링 |
|
① 오리엔티어링개론 ② 지도읽기 ③ 나침반 조작 ④ 방위각 측정 ⑤ 어텍포인트 공략법,루트선택능력 |
|
|
|
|
|
윈드서핑 |
|
① 보드 콘트롤 ② 리그 콘트롤 ③ 택킹 ④ 자이빙 ⑤ 세일링코스 |
|
|
|
|
|
|