[요양식] 간단하게 만들어 먹는 영양 팥 찰밥

<P> <TABLE style="TABLE-LAYOUT: fixed" cellSpacing=0 cellPadding=0 width="100%" align=center border=0> <TBODY> <TR> <TD> <TABLE cellSpacing=0 cellPadding=0 width="100%" border=0> <TBODY> <TR> <TD style="PADDING-RIGHT: 0px; PADDING-LEFT: 0px; PADDING-BOTTOM: 0px; PADDING-TOP: 0px" colSpan=2><FONT class=viewTitle>[요양식] 간단하게 만들어 먹는 영양 팥 찰밥</FONT></TD></TR> <TR> <TD vAlign=bottom rowSpan=2></TD> <TD align=right height=30> <DIV class=fr id=SliderArea>  <TABLE cellSpacing=3 cellPadding=0 border=0> <TBODY> <TR> <TD></TD> <TD></TD> <TD></TD></TR></TBODY></TABLE></DIV></TD></TR> <TR> <TD align=right><A hideFocus style="selector-dummy: true" href="xxjavascript:contentsPrint(2970);"></A><A hideFocus style="selector-dummy: true" href="xxjavascript:contentsPrint(2970);"></A> <A hideFocus style="selector-dummy: true" href="http://www.yourstage.com/member/member_login.aspx?reurl=/travel/foodhealthview.aspx!thread=2970"></A> <A hideFocus style="selector-dummy: true" href="http://www.yourstage.com/Member/Member_Login.aspx?reurl=/travel/foodhealthview.aspx!thread=2970"></A></TD></TR></TBODY></TABLE></TD></TR> <TR> <TD class=center> <IMG height=1 src="https://img1.daumcdn.net/relay/cafe/original/?fname=http%3A%2F%2Fwww.yourstage.com%2FSkin%2Fimages%2Fimg%2Fdot.gif" width=628 vspace=20></TD></TR> <TR> <TD> <DIV id=content style="PADDING-RIGHT: 8px; PADDING-LEFT: 8px; FONT-SIZE: 14px; PADDING-BOTTOM: 0px; PADDING-TOP: 0px"><FONT class=review> <P>◆시오콘부(간장에 조린 다시마)를 넣어서 간단하게 만들 수 있는 영양 밥<BR>◆찹쌀을 섞어 만든 팥 찰밥 풍의 메뉴</P> <P> </P> <P align=center> <IMG height=200 src="https://img1.daumcdn.net/relay/cafe/original/?fname=http%3A%2F%2Fimage.yourstage.com%2Fcontents%2F2008%2F3%2890%29.jpg" width=500 align=center vspace=12 border=0></P> <P> </P> <P> <IMG height=56 hspace=12 src="https://img1.daumcdn.net/relay/cafe/original/?fname=http%3A%2F%2Fimage.yourstage.com%2Fcontents%2F2008%2FRecipe1%2820%29.jpg" width=233 align=left border=0 vspance="12"></P> <P> </P> <P> </P> <P> </P> <P>(6 인분 기준)<BR></P> <P>•쌀 2컵 <BR>•찹쌀 1컵<BR>•물 3컵<BR>•시오콘부(간장에 조린 다시마) 15g<BR>•삶은 팥 100g<BR>•완두 100g </P> <P> </P> <P> <IMG height=48 hspace=12 src="https://img1.daumcdn.net/relay/cafe/original/?fname=http%3A%2F%2Fimage.yourstage.com%2Fcontents%2F2008%2FRecipe%25202%2820%29.jpg" width=230 align=left border=0 vspance="12"></P> <P> </P> <P> </P> <P> </P> <P>1. 쌀을 씻은 후에 밥솥의 눈금이 가리키는 3컵의 양보다 조금 모자라게 물을 맞춘다. <BR>2. 1을 30분 동안 불린다. <BR>3. 완두는 꼬투리에서 알맹이만 빼 낸다.<BR>4. 팥은 달지 않게 삶는다.<BR>5. 시오콘부(간장에 조린 다시마)는 가늘게 썬다.<BR>6. 시오콘부, 완두, 팥을 2에 넣고, 밥을 지으면 완성! </P> <P> </P> <P> <IMG height=28 hspace=12 src="https://img1.daumcdn.net/relay/cafe/original/?fname=http%3A%2F%2Fimage.yourstage.com%2Fcontents%2F2008%2Fcook%2520knowhow%2819%29.jpg" width=137 align=left border=0 vspance="12"></P> <P> </P> <P><BR>•밥 물의 양을 밥솥의 눈금보다 모자란 듯 맞추면, 고슬고슬한 팥 밥을 완성할 수 있다.  부드러운 밥으로 완성하고 싶으면, 밥솥의 눈금대로 맞춘다.<BR>•완두는 색감을 살리기에 좋지만, 먹기 어려운 경우, 그린피스나 녹색 채소를 대신해서 사용해도 맛있다. 녹색 채소를 사용할 경우, 따로 데쳐 둔 것을 밥 짓기 전에 넣는다.</P> <P> </P> <P> </P> <P><출처: 일본 케어토모 <A hideFocus style="selector-dummy: true" href="http://www.caretomo.com/"><U><FONT color=#0000ff size=3>www.caretomo.com</FONT></U></A>></P></FONT></DIV></TD></TR></TBODY></TABLE></P>