2023년 전반기 대회 결과

3월 5일 광주 대회 32km 2시간 26분 07초 평균 페이스 4분 32초서울 동아 대회를 위한 마지막 실전 경험을 쌓기위한 대회 생각보자 편하게 소화 3월 19일 서울 동아 마라톤 풀코스 3시간 13분 47초 평균 페이스 4분 34초이번 동아는 너무 힘들게 참가 신청을 했고 그것도 풀코스가 아닌 2인 릴레이 ㅠ그래도 1번주자라 계속 뛰어서 풀코스를 완주 했다 공식 기록은 아니지만 나름 만족하면서 가을 중앙 대회를 기다려 본다 4월 8일 대청호 마라톤 대회 10.33km 41분 14초 300m 정도 길게 나옴 평균페이스 4분 00초 (종합 6위)동아 대회를 준바하면서 지구력 훈련만 해서 단축코스에 적응도 할겸 대회에 참석했고 역시 힘들게뛰었지만 그래도 페이스에 만족 한다 4월 9일 군산 마라톤 9.78km 39분 11초 220m짧음 평균페이스 4분00초 새벽 부터 너무 일찍 대회장에 도착해서 차에서 한숨 자고 일어나 대회 참석어제 대회를 뛰어서 그런지 페이스가 편하게 느껴 진다 다음 대회 부터는 무조건 4분 안쪽으로 들어 간다  4월 16일 섬진강 10km 39분 16초 거리 정확 페이스 3분 55초드디어 평균 페이스가 4분 안쪽으로 들어 왔다 아싸~~~그리고 종합 시상식 (5등) 5월 14일 대전 3대 하천 10.30km 41분 17초 평균 4분 04초섬진강 대회 이후 건디션 저하및 설비일정 때문에 부안 대회도 나갈수 없게 되었고모든게 힘들어 질때쯤 대회를 나갔다 신발도 새로 구입한 아디다스 프로3대회 결과도 최악 5km 까지 여자 선두와 같이 갔지만6km 지점에서 30초 정도 쉬고 말았다지금까지 10km 대회에서 이런적은 처음이다 많은 경험과 생각을 가지고 간다