탈모 예방

[miso]

m자 탈모 예방 여심을 미소 한방으로 사라잡았던 주드로~

아.. 그가 m자 탈모일 줄이야.. 그래도 주드로는 멋져요!!ㅋ

탈모는 신장기능이 약화되거나 극심한 스트레스가 원인이라고 하죠.

일시적인 현상일수도 있으니 초기에 잘 잡아야 할 것 같아요.

예방은 유능한 의사 못지 않다는 말도 있잖아요~

오늘은 m자 탈모 예방 에 대해 얘기해 볼게요.m자 탈모 예방 목 돌리기

목을 좌우로 천천히 돌리며 호흡하는 목 돌리기.

어깨와 뒷목의 긴장을 풀어주는 동작이에요.m자 탈모 예방 머리 두드려주기

구부린 손가락에 여린 힘을 주고 머리 전체를 두드려 주기.

두드리는 힘을 강에서 시작하여 약으로 바꾸며 마무리 합니다.m자 탈모 예방 머리 쓸어넘기기

내 손이 빗이된 양, 가볍게 빗질하듯이 머리 쓸어넘기기.

앞에서 뒤로 반복하여 쓸어넘기세요.m자 탈모 예방 두피 자극하기

가볍게 손가락으로 두피를 잡았다 놓았다 하는 두피 자극하기.

두피 전체로 반복해주면 효과가 좋아요!

*주의 사항*

두피를 자극하는 것이지 두피를 긁는 동작이 아니에요.

두피를 긁는 것은 자칫 비듬이 생기는 원인이 될 수 있어요.

m자 탈모 예방 발바닥 용천혈 두드리기

왼발을 오른 무릎 위에 올여두고 손으로 용천혈 두드리기.

손바닥으로 하거나 손가락을 오므려 손톱으로 두드려도 좋아요.

반대쪽 다리도 똑같이 반복하세요.

*용천혈의 위치는?

발가락 제외, 발바닥만 삼등분 하였을 때

맨 앞부분 경계선의 가운데 부분을 말해요!

* m자 탈모 예방 체조 동영상을 참고하세요!일반적으로 머리카락의 수명은 3~5년이라고 해요~

하지만 나이가 들수록 신체기능이 약해져 머리카락도 더 쉽게 빠지죠.

오늘부터 부모님 안마와 함께 m자 탈모 예방 지압도 병행해 보세요.

부모자식간의 사랑도 돈독해지고 탈모도 예방하고, 이보다 좋을 순 없겠네요^^

[출처] m자 탈모 예방|작성자 보스