천연약재를 이용한 웰빙밥상~
구기자 밥입니다
구기자는 보양식 약재로서 보약에많이쓰입니다
음을보하고 간과 신을보하며 힘줄과 뼈를 튼튼히합니다
눈도 밝아진다고 하지요~ |
야생 알밤 까지 곁들였습니다~^^
밤은 비장과 위를보하지요
기운을나게하고 신장을 좋게한답니다~ |
밥을시작할때 구기자와 밤을 함께넣어 밥을하면 구기자와 밤의 엑스가 우러나 아주건강한 보양밥이 완성됩니다
밥도 구수하고 맛있고 건강식이 따로없지요 많이해드세요~ㅎㅎ
자연산 송이버섯 불고기입니다
송이를 찢어서 고기와함께 양념을한후 불고기하는방식으로 하면됩니다
자연생활을 한다고 고기를 아주멀리한다? 그런법은 없습니다~ㅎㅎ
산야~에서는 고기를 가끔이렇게 먹기도합니다
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연속 부러움--------- |
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흑~배고파요~^^ |
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으~^^ 배불러요~ㅎ^^ |
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어찌하는건지배워봤으면...... 한식........꿈에도그리던한식...... |
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영양 덩어리 보약이네요...... |
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식욕이 당길수밖에없네요 |
첫댓글 원장님! 배~고파요?
누비카님! 오랜만이네요~^^ 자주들려주세요~~~