자연이 보내는 치유의 노래

[Light Sound]

 투명한 바람의 노래
 사계(四季)의 치유 노래
 빛과 물과 나무와 바람과
 바람 빛나는 숲속의 노래





가제오 메그르의 자연음악 전곡(全曲)

- 책 자연음악 부록 CD - 
1 크로바가 부른 노래 
2 삼나무가 부른 노래
3 초원을 가로지르는 바람의 노래 
4 맑은 가을날 단풍나무의 노래
5 사과나무 꽃의 저녁노래
6 포라노 광장

- Albireo -
1 밤하늘의 거문고 자리가 부른 노래  
2 고요한 사람들 - 은하스테이션을 나와 들은 노래
3 프레시오스의 사슬 - 백조자리로부터 들은 노래
4 종산초원 - 은하계의 소용돌이로부터 퍼지는 신세계 교향곡 
5 별이 흐르며 부르는 노래
6 전갈의 불 - 전갈자리의 노래
7 여행자가 돌아오네요 - 남십자 성좌로부터 들은 노래
8 꿈 - 남십자성이 부른 노래 
9 공작석 
10 맑고 푸른 이슬들 - 은하철도의 테마

- 오르페우스의 여명 -
1 종산초원 
2 밤하늘의 거문고 자리가 부르는 여행자의 노래
3 하제로의 휘파람, 포라노의 광장
4 먼 호박색을 하고서 
5 희망
6 오로라
7 흐르는 구름의 노래
8 바다의 테마
9 옅은 보라색 바람의 노래
10 비와 무지개 노래

- 음악의 허브 - 
1 로만체로(Romanzero) - 그대와 나란히 들판에 서면 
2 화도(火島)의 노래
3 봄 바람의 노래
4 토끼풀과 아침이슬의 노래
5 사과나무의 노래 - 싹틈 / 어린나무 / 꽃- 
6 포라노의 광장
7 목가(牧歌)
8 종산초원
9 정신(精神)의 노래
10 달빛의 치유의 노래
11 포라노의 광장 2
12 눈이 녹는 노래
13 눈이 녹는 노래(피아노 반주)

- 은청색 노래 -
1 은청색 노래
2 푸름의 노래
3 푸름의 노래 A
4 푸름의 노래 a
5 푸름의 노래 b


자연 치유리듬이란 ?

자연의 리듬을 느껴보신 적이 있습니까.
나뭇잎의 흔들림, 들릴 듯 말 듯 들려오는 바람소리와 새들의 지저귐, 촉촉하게 내리는 빗소리와 
이름모를 풀벌레들의 울음소리, 잔잔한 시냇물 소리, 더운 여름날 바닷가에서 듣는 시원한 파도소리...

자연 속에서 우리는 일상의 피로나 스트레스가 시원하게 해소되고 긴장이 풀리면서 편안해짐을 느낍니다. 

이러한 자연의 모든 소리와 움직임에는 그 고유의 움직임, 즉 파동이 있습니다.
이는 자연 치유리듬' 이라는 것으로, 다른 말로 '생명의 리듬' 이라고도 알려져 있는 
자연의 신비한 효과 중의 하나입니다.
  
자연 치유리듬은 스트레스와 각종 질환, 불규칙한 생활 습관 등으로 인해 흐트러진 현대인들의 
생체리듬 균형을 바로 잡아주는 역할을 하며, 인간의 뇌파 중 알파(α) 파의 발생을 촉진시켜 
심리적인 안정은 물론 긴장이완과 통증완화, 심신의 치유력 증대에도 큰 효과가 있습니다. 
최근 새로운 대체의학으로 각광받고 있는 음악치료 역시 자연음에 가까운 소리들을 이용하여 
환자들을 치료하는데, 이 역시 인체가 자연 교유의 파동에 가장 안정적이고 편안함을 
느껴 치료에 보다 적극적으로 대응할 수 있기 때문입니다.

듣는 방법

1. 조용히 눈을 감고 듣는다.
눈을 감고 음악을 듣는 이유는 음악이 주는 뇌의 영향 중 상상력과 기억 증진에 대한 효과 때문입니다. 
 
2. 마음 속의 선율을 따라간다.
선율에 몸과 마음을 맡기다 보면 어느새 자신도 모르는 사이에 심신의 이완 효과를 얻을 수 있습니다. 
 
3. 음악의 지식에 대해서 깊이 생각하지 않는다.
지나친 곡의 해석이나 분석에 몰입하다 보면 또 다른 스트레스를 유발할 수도 있기 때문입니다. 
 
4. 자신이 원하는 바를 상상하면서 듣는다.
음악은 자신이 원하지 않아도 어느새 뇌에 영향을 미쳐 신체에 자동 감응하게 됩니다. 
음악을 청취할 때 자신이 원하는 바 (이미지 요법)를 상상하며 들을 경우 
그 감응 단계에서 자신이 원하는 이미지와 효과를 얻을 수 있습니다.  
 
5. 음악과 함께 떠오르는 상상을 거부하지 않는다.
음악을 들을때 떠오르는 상상은 대뇌에 주는 음악의 효과라고 볼 수 있습니다.
이러한 반응을 거부하거나 지나치게 의식하려 한다면 음악의 치료 효과는 당연히 얻기 힘들게 됩니다. 
이는 환자가 의사의 진료나 치료를 거부하는 것과 같다고 할 수 있습니다.  
 
6. 감정에 충실하도록 한다.
현대인이 겪고 있는 질환의 대부분은 약물 치료로도 효과를 얻을 수 없는 심인성 질환들이 
대부분입니다. 
심인성 질환은 일상에서 오는 자극, 스트레스 등이 주 원인이고 이는 
심신의 균형 유지 기능과 카타르시스 (정화작용)의 원리 등으로 치유될 수 있습니다. 
이러한 효과를 위해서는 청취시 자신이 느끼는 감정에 충실해야 합니다.