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성공 다이어트 / 비만과의 전쟁
 
 
 
카페 게시글
강창근피트니스월드 스크랩 [운동 칼럼] 유산소 먼저? 무산소 먼저?
유부빌더 추천 0 조회 2,386 08.07.04 23:12 댓글 7
게시글 본문내용
 
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댓글
  • 작성자 08.07.04 23:14

    첫댓글 읽는 분들에게 도움이 되길 바랍니다~ ^^*

  • 08.09.27 05:33

    우와~ 멋쩌요! ^^

  • 작성자 08.09.27 10:01

    ^^*

  • 09.10.13 13:32

    고맙습니다 ^^

  • 11.01.04 23:25

    과도한 중량의 웨이트를 하지 않기 때문에 전 유산소 후에 웨이트를 하고있는데요...일단 몸을 완전히 덮히고 기분을 엎시키면
    더 부드럽게 웨이트를 할 수가 있어서요..

  • 작성자 11.01.06 10:09

    음... 이 글을 써놓고 이제 제 생각은... 뭘 어떻게 해도 별차이 없다는 생각입니다 지금처럼 편한대로 내 몸에 맞게 하시면 됩니다 ^^

  • 13.11.03 14:54

    초보에겐 너무 어려운 내용이지만 눈도장 찍고 갑니다.

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