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알로에의 대표적인 효능 요약 | |||
병명 |
품종 |
사용기간 |
용법 |
숙취 |
베,사 |
1~2회 |
음주 후, 공복때 복용 위장장해 및 알콜해독 |
식도,위,십이지장궤양 |
베,사 |
2~4개월 |
매식전과 잠들기 전에 복용 |
치질 |
아,베,사 |
1~2개월 |
내복과 외용을 겸용하면 효과적 |
감기,독감 |
아,베,사 |
1일~수일 |
예방효과 및 감기바이러스 독소 중화 |
천식 |
아,베,사 |
6개월이상 |
장기복용으로 체질개선 1일 4회 복용 |
고혈압,동맥경화 |
아 |
2~6개월 |
1일 3회 복용하되 식이요법 겸행 |
신경통 |
아,베 |
1~3개월 |
내복과 병행 알로에목욕 생잎젤리로 맛사지 |
타박상,삔데 |
아,베,사 |
1일~1주 |
환부에 붙혀두면 소염진통작용 |
변비 |
아 |
2개월이상 |
증상이 가라앉을 때까지 복용 |
햇볕에탄데 |
베 |
1~2일 |
베라 생즙이나 젤리질을 발라준다 |
동상 |
아,베,사 |
1주~1개월 |
환부에 붙히고 내복을 겸화면 효과적임 |
손발이튼데 |
아 |
1주~1개월 |
즙이나 젤리질을 바르고 생즙찜질또는 내복 |
벌레물린데 |
아 |
1회~1일 |
물리거나 쏘인자리에 즙이나 젤리질을 바름 |
손발무좀 |
아,베 |
1주~1개월 |
젤리질을 바르거나 붙히고 내복겸용 |
사마귀,티눈,군살 |
아,베,사 |
3일~1개월 |
환부에 젤리질을 바르거나 붙임 |
여드름 |
아,베,사 |
1주~2개월 |
1회 3분가량 바르되 하루 4~5회 되풀이 |
구내염,구강염 |
아,베,사 |
2일~1주 |
즙액을 입안에 머금고 있기를하루 몇차례 계속 |
치통 |
아,베,사 |
1~2회(1주) |
젤리질을 아픈이로 물고 있으면 됨 |
치조농루 |
아 |
1주내외 |
치과진료와 병행 젤리질을 환부에 닿게함
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알로에가 좋다는 것은 모두들 잘 아실 겁니다. 단, 알로에를 먹기가 역겨워서 잘 못 드시는 분들을 위해 제가 경험한 노하우를 알려 드립니다.
1) 알로에를 다른 야채, 과일과 함께 갈아서 마신다.
보통 이 경우에는 알로에 가시를 제거하고 껍질째 갈아드시는 분도 있는데, 껍질에는 자극적인 성분이 있으므로 위염이나 위산과다 증세가 있는 분은 껍질을 제거 하시는 게 좋습니다. 껍질째 갈아드실 경우에는 식후에 소화를 돕습니다.
설탕이나 요구르트 보다는 천연과일이나 꿀을 첨가해서 드시는 게 좋습니다.
[알로에로 만드는 천연화장품]
알로에 스킨
준비할 재료 알로에즙 2큰술, 증류수 50ml, 백포도주 50ml, 꿀 1/3작은 술
만드는 법
1 알로에즙을 증류수와 함께 믹서에 넣어 곱게 간다.
2 ①에 백포도주와 꿀을 섞는다.
3 ②를 깨끗이 소독한 용기에 담아 냉장고에 두고 사용한다.
알로에 에센스
준비할 재료 알로에즙 50ml, 증류수 100ml, 백포도주 50ml
만드는 법
1 알로에즙과 증류수, 백포도주를 잘 섞는다.
2 서늘한 곳에 보관하면서 매일 여러 번 흔들어준다.
3 2주 후부터 냉장 보관하면서 사용한다.
피부타입별 알로에 팩
준비할 재료
민감성 피부: 알로에즙 2작은 술, 해초가루 1작은 술
건조한 피부: 알로에즙 2작은 술, 올리브유 1작은 술, 밀가루 적당량
지성 피부: 알로에즙 2작은 술, 바나나 1/2개, 우유 1/2작은 술
기미 피부: 알로에즙 2작은 술, 흑축가루(백봉령가루) 2작은 술, 꿀 1/3작은 술, 해초가루 1/3작은 술