" 등산시 끈이 풀어지는 경우가..... "
등산시 끈이 풀어지는 경우가 있습니다. 아래는 끈이 쉽게 풀어지지 않는 노하우를 모아
정리하였습니다.참고 하시길 바랍니다.
● 등산화 끈으로 제공되고 있는 신끈들은 원형의 신끈입니다. 이런 신끈에 비해 납작한 신끈과 꼬임신끈은 매듭을 묶은 후에도 잘 풀어지지 않는 다고 합니다.
(아래 그림을 참조하세요.)
● 등산화의 신끈을 맬때 D링 고리의 끈을 맬때에는 아래에서 위로 묶게 되는 것이 일반적입니다 ... 하지만 그 마지막 부분을 아래서가 아닌 위에서 아래로 묶으시면 걸어올린 끈이 아래 끈을 눌러
쉽게 풀리지 않게 됩니다. (아래 그림을 참조 하세요.)
● 잘 안풀리게 매는 매듭에 방법이 아래와 같다고 합니다.
● 매듭을 묶을 때에는 두번 묶어주면 쉽게 잘 풀리지 않습니다.
● 매번 신발끈 때문에 고생했는데 한방에 해결하세요~ ㅋ
● 기존에 가장 많이 사용하는 매듭법 ( 위 사진과 비교해 보세요...)
등산은 누구나 쉽게 할 수 있는 아웃도어 활동으로 남녀노소 구분 없이 많은 사람들이 즐기는 운동으로 자리잡았지만 등산 후 발의 상처나 통증을 호소하는 사람들이 적지 않다. 발에 맞지 않는 등산화를 신었거나 무리한 운동량 외에 꽉 죄이거나 헐겁게 묶은 신발끈으로 인한 경우도 상당한데 등산과 하산 시 조금만 주의하면 발이 편한 산행을 할 수 있다.
1. 등산할 때
산을 오를 때는 전체적으로 약간 여유있게 등산화를 끈을 묶어주는 것이 좋다. 대신 발등부분은 등산화와 밀착되게 묶고 발목부분은 여유있게 묶는 것이 포인트다. 산을 오를 때는 발목부분이 자유로워야 지속적인 압박을 피해 다리에 집중되는 피로감을 줄일 수 있기 때문이다.
2. 하산할 때
일반적으로 발목부상이나 발의 통증, 찰과상 등의 발 부상은 하산 시에 많이 발생된다. 하산할 때 발이 받는 하중은 배낭 무게를 제외하고도 몸무게의 약 3배 정도에 달하는데 이 때 발목이 고정되지 않으면 모든 무게가 발의 앞쪽에 집중되면서 발가락 끝에 지속적인 압박으로 부상과 통증이 발생하게 된다. 또한 하산할 때는 이미 다리에 피로가 많이 누적된 상태인 만큼 발목을 제대로 지탱해주지 못할 경우 발목이 삐게 되어 큰 부상을 입을 수 있다. 등산화 끈은 전체적으로 단단하게 묶고 특히 발목부분을 조이듯 고정해 주도록 한다.
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첫댓글 글씨색상이 안좋습니다. 수정이 안되는군요.