초보 등산 요령과 준비물,,,용어(앞으로 자료를 더 가미 하겠습니다),,시간 없어서 요기까지만...ㅎ

[사사( 지영택)]

◆ 산 행 장 소 :  
◆ 산 행 일 시 :  2011년 ㅇㅇ월 ㅇㅇ일

◆ 집결장소:      ㅇㅇ시 출발(ㅇㅇ시 ㅇㅇ분까지 ㅇㅇㅇ 집결)

◆ 산 행 코 스 ;  ㅇㅇㅇ - ㅇㅇㅇ - ㅇㅇㅇ - ㅇㅇㅇ -  ㅇㅇㅇ                

◆ 산행시간:  ㅇ~ㅇ시간

◆ 준비물: 

             개인장비 : 등산화.스틱 바람막이자켓등 기본 등산장비

             음식류 : .중식,,행동식,,과일,,식수 상비약 기타등 

◆ 산행 기부금:

◆ 뒷풀이  상황봐서 

◆ 자세한 사항은 공지사항을 참조하시기 바랍니다.

기타 주의사항

* 본회는 비.영리단체 입니다

*산행이나 여행시 본인의 부주의로 인한 사고에 대한 책임은 전적으로 자기책임이며,

카페나 인솔 책임자에게 개인사고에 대한 책임을 일체 물을수 없음을 공지 합니다

*산행/여행 출발전 집에서 꼭 인솔자의 휴대폰 번호를 입력해 놓으시기 바랍니다

*집결장소에 정해진 시간 10분전에 도착하여 지연출발로 전체에 누가 되지 않도록 합시다

*참석접수후 사정상 불참하시는 분은 꼭 미리 불참 의사를 전달 함으로서

운영에 차질 없도록 합시다

*나 한사람 작은베려의 예의범절로 밝아지는 전체의 분위기에 적극 협조 합시다

* 인솔책임 리더를 앞서가지 않으며 지시에 따라 움직이고 절대복종 합시다

*차량 탑승후 음주가무는 자제하고 하차후 뒷풀이는 자율운영 방식을 지켜 나갑시다

산행운영위원회

우선 당일로 다니시는 거니, 아래꺼 까지는 꼭 필요는 없지만,
 작은가방 기본 장비 꾸러미로 알아두면 좋겠네요 ^^.

음식: 식수 우선(스포츠 음료), 가벼운 군것질거리, 라면(될 수 있으면 가벼운 건조식품류)

약품: 소금, 소화제, 물파스(스프레이 파스), 반창고 밴드, 소독약, 두통-해열약, 해충 퇴치제

기구: 작은 손 칼, 라이터(성냥), 나침판, 랜턴, 라디오(이어폰 겸용), 필기구

         고체연료, 작은 코펠, 망원경(개인필요에따라) 등등...

의복: 민박등 1박을 하게 될때는 얇은 긴팔을 챙겨가는것이 좋읍니다.

        안개가 자주 짙게 끼는 산세나, 비가 가물거린다 싶은 날씨면 우비를 챙겨가는 것도 좋읍니다.

이정도가 제가 생각할때 당일로 다녀 오는데 꼭 필요하다 싶은것들입니다.

등산요령이라...
처음 등산을 할때, 노래를 부르며 걷기를 다시 배운 기억이 나는군요..
일반 평지를 걷는 거와는 다르게 처음 산을 오를때는 쉽게 지칠게 될 수 뿐이 없읍니다.
차츰 차츰 걸음 걸이와 호흡이 잘 어울어지게 되면 쉬이 지치지 않게 됩니다 ^^

숨쉬기 운동과 같은거라, 누가 굳이 가르쳐 주지 않아도, 자주 산을 타시다 보면
등에 짊어진 짐과 같이 호흡하면 걷는 것이,

자연적으로 몸에 익혀 지게 되니 그리 크게 신경 안쓰셔도 되구요,

다만,

 거리는 어디까지 올라가서 쉬자!! 하는 목표지는 산에 따라서 분활해 두시면 더 힘이 납니다.
물론 산세에 따라 경치에 따라 쉬어 가게 되겠지만요 ^^

그리고 처음 타시는 산이라면,
혼자시니 일주 코스 정도는 미리 정해 두시는게 좋읍니다.

작은 산이라면 모르지겠만, 조난이나 엉뚱한 곳으로 나와 나중에 귀향길 교통편이 불편 할 수도 있거든요.
산세 길 정보는 미리 인쇄해서 가지고 가세요 ^^

지팡이는 산을 탈때는 편하기는 하지만, 젊은 분이라면 오고 갈때 무지 방해가 될겁니다.
혹여 발목 부상등을 당했을때는 근처 떨어져 있는 나무 기둥이나 혹은 꺽어서 사용하시면 됩니다 ^^.

참고로,
혼자 산을타는데 나중에 꼭 필요하게 되는것 중 하나가 독도법 입니다.
작은 산이야 별 상관이 없지만, 점점 큰 산으로 옮겨 가시다 보면,

산세 정보나 산 지리를 파악하는데 꼭 필요하게 됩니다.

처음에는 익숙치 않더라도 자주 지도를 펴서 보다 보면,
" 이 축척에 이정도 굴곡이면 내 걸음으로 1km 가는데 몇분 나오니, 저기까지 가는데 몇 시간이면 되겠군...
등고선이 이러이러하니 이리가면 완만하게 산을 타타 여기 쯤에 계곡이 있어 물을 구할수 있겠군..."

하는 정보가 절로 나오게 됩니다 ^^

그리고, 산행 구호나 , 노래,
일반 가요도 좋지만,
지역에 따라 구전되어 오는 산행가 중에도 가락이 좋은 노래가 많답니다.
천천히 준비하시면서 익혀 두시는면, 산행에 나름 풍취를 더해 드릴겁니다.

먼가 두서가 없지만서도,,,
끝으로,
산행 매너로 자기 쓰레기 외에 땅에 떨어져 있는 남의 것도 챙겨오는 것이

기본임을 꼭 기억하시길 바라며,

훈훈한 여행길 되시길 바랍니다 ^^.

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♤.등산 용어 입니다↓ 

궁금하신 단어 꼬릿말 주시면 상세히 훔쳐다 보여 드리겠습니다.

(몸땡이가 바쁘니,3단어 이상은 불가  :  4개이상 질문하면 작두로 텨나온거 몽조리 짤라부려~)

[가]
가림막│가모 백│가스│가이드│가이드리스 등반│가장자리 딛기│간접 확보│감지 손│개념도│갭│거벽등반│건조식품│걸리│게이터│겔렌데│격시등반│계곡등반│고개│고글│고기압│고도계│고빗사위│고산등반│고소내의│고소 뇌부종│고소순응│고소순화│* 고소순응과 고소순화의 차이│고소증│고소 폐부종│고어텍스│* 고어텍스 제품의 세탁법│고정로프│고정피톤│골바람│관천망기│국립공원│국제산악연맹│국제조난신호│균등화│그라트│그리그리│그립빌레이│극세사│극지법 등반│글레이셔 테이블│글리세이딩│기압│기어│기어 랙│꼬르데│꿀르아르

[나]
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[라]
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[마]
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[바]
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[하]
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[블루마운틴]

사사님 좋은 정보 감사합니다.

[사사( 지영택)]

용기가 납니다.
피곤 하셔도 가끔 들리세요,ㅎ

[정진영(jjy)]

꼼꼼하게 챙겨주셔서 감사합니다. 이~~구 님 ㅎㅎㅎ 홧팅!

[사사( 지영택)]

이구에 대해서 곰곰히 생각할 겨를이 없네요,
요즘,,,잠이 늘어서리,,,ㅎㅎ

[산들바람]

사사님 얼굴을 통~뵐수가 없네요!! 어떤분인지 궁금한데...만나면 커피한잔 하시죠 ^^

[사사( 지영택)]

29호 끌구 당김니다요,ㅎ
아는척 해주시묜 내가 커피 쏩니다.ㅎ

[정순철]

감사합니다.