비듬(Dandruff)

[여래 (Tathagata:如來)]

비듬은 두피에서 탈락된 세포가 쌀겨 모양으로 벗겨져 나오는 현상이며, 피지 과다 분비, 
말라세지아 균 증식, 스트레스 등 복합적 원인으로 발생합니다. 가려움증이나 각질 형태에 따라 건성과 지성으로 구분되며, 
적절한 샴푸 사용과 두피 환경 관리가 중요합니다.

비듬 발생 원인

두피 피지선 과다 분비, 호르몬 불균형, 말라세지아 효모균 증식 등이 복합적으로 작용하여 비듬이 발생할 수 있습니다. 
스트레스, 과도한 다이어트, 수면 부족, 잦은 염색이나 펌도 영향을 줄 수 있습니다.

비듬 증상 양상

두피 가려움증이 대표적이며, 건성 비듬은 하얀 가루 형태로, 지성 비듬은 누렇고 끈적한 각질이 피지와 엉겨 붙어 나타납니다.
 방치 시 긁음으로 인한 염증, 붉은 반점, 일시적 탈모 등이 발생할 수 있습니다.

비듬은 질병으로 부르기는 좀 민망하지만 불편을 가져오는 요소이므로 가능하면 제거하는게 쾌적한 삶에 도움이 됩니다.

해결방법
1.사용하는 샴푸(500ml)정도에 커피가루를 약 30g~40g정도를 그냥 넣어 줍니다. 
    - 커피는 용제(녹이는 성질)이 있으므로 하루정도 지나면 

      전부 섞이게 되므로 한번만 잘 흔들어 줍니다.
2.샤워를 할때 맨 처음 MSM 2g~3g 정도를 손에 담은 상태에서 

    샴푸를 올리고 그대로 머리에 잘 비벼줍니다.
 최대한 맨 나중에 샴푸를 헹구어 줍니다.(가급적 오래 두피에 머물도록)