반드시 숙지해야할 아토피 피부 목욕법 8가지

[애터미(atom美)]

1。 너무 뜨거운 물은 피해주세요。

아토피 환자에게 너무 뜨거운 물을 아토피피부 목욕법으로서 좋지 않아요。 뜨거운 물은 아토피피부를 자극시켜서 가려움증을 유발시킬 수 있기 때문입니다。 아토피피부 환자의 목욕 법으로서 가장 적합한 온도는 38~39도 정도의 미지근한 물이 가장 좋습니다。

2。외출 직후 반드시 목욕을 해주세요。

아토피 환자는 일반인에 비해서 피부를 외부로부터 지켜주는 방어막이 약합니다。 외출 직후 집에 돌아올 경우 오염물질이 아토피 피부에 남아 있으면 과민 반응을 유발할 수 있습니다。

따라서 외출 직후에는 반드시 목욕을 해 주시는게 아토피피부 환자의 목욕법으로서 좋습니다。

3。땀이 나면 바로 씻어주세요。

일반인에 비해서 아토피 환자들은 청결이 매우 중요합니다。 아토피 피부에 땀이 흐를 경우 수건으로 닦아주세요。 또한 무더운 여름이나 운동뒤에는 샤워를 하셔서 오염물질을 제거해 주세요。 아토피피부는 항상 청결이 중요해요。

4。 아토피 환자에게 적합한 비누를 사용해 주세요。

아토피 피부에 따라서 써야할 비누는 모두 다릅니다。 병원에서 의사분이 추천해 주시는 아토피피부 전용 비누라 할지라도 아토피피부에 자극을 줄 수가 있습니다。 따라서 아토피 전용 비누를 구입 하신후 아토피 환자의 피부에 시험삼아서 조금만 사용해 보세요。 만약 이상이 없을 경우 아토피 전용 비누를 온몸에 사용하시면 좋습니다。

5。 아토피 피부 목욕시 피부에 큰 자극을 주지 마세요。

아토피 환자는 목욕후에 왠지 비눗기가 남아 있다거나 때가 덜 빠진 것 같은 느낌이 든다고 해서 아토피 피부를 자꾸 문질르시는 분들이 있습니다。 계속 문지를 경우 아토피 피부에 자극을 주기 때문에 아토피를 더 악화시킬수도 있으니 명심하시기 바랍니다。 보통 비눗물 헹구듯이 해주시고 때 타올은 절대 사용하지 마세요。

6。 드라이어는 되도록 짧게 사용하기

드라이어는 아토피피부에 자극을 줄수 있으므로 꼭 필요하실 경우에만 사용해 주시고 되도록 짧게 사용해 주세요。

7。 목욕통에서 목욕하는 방법이 아토피 피부 목욕법으로서 적합

샤워기를 이용한 목욕보다는 목욕통에 물을 받아서 목욕하는게 아토피 환자에게 좋습니다。 참고로 물의 온도는 위에서 언급해 드렸던데로 너무 뚜겁거나 차가운 물은 피해주세요。

미지근한 물이 가장 좋습니다。 아토피 환자는 채워진 물속에 10분 정도 있으시고 매일 하시는게 좋습니다。 하지만 비누를 이용한 목욕을 일주일에 2~3번 정도만 해주세요。 그리고 목욕시 목욕물에 오일을 첨가해주시면 아토피피부가 건조해 지는 것을 막아줍니다。

8。 수건은 톡톡 눌러주고 피부보습제 발라주기

목욕후에 아토피피부에 남아있는 물기는 톡톡 눌러서 제거해 주세요。 그리고 물기를 다 없애신 후에는 피부보습제를 발라주세요。 또는 병원에서 아토피 환자에게 처방해준 연고가 있으면 목욕후에 발라주셔도 좋습니다。

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