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늘 푸른 우리쉼터
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셍활속의 정보 步行이神藥
소엽* 추천 0 조회 22 24.01.19 07:25 댓글 3
게시글 본문내용
 
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댓글
  • 24.01.19 09:35

    첫댓글 이제야~
    알것같구나~아우님이 새벽마다 산책하고 하루 만보를 기를쓰고 걷던 이유를~
    문제는 너무많이 걸어도 문제라는걸 알아둬야 하거늘 그걸 몰랐던게 문제다 너무많이 걸으면 밥숫갈 놓자마자 골아떨어 지는데 그것이 되겠는가
    그러다보니 새벽에 일어나고 할일도없으니 산책나가서 진을다빼버리고 하루종일 또걷다가 저녁에는 반복되는 잠때문에 걷기운동이 효과를 못본거라 사료된다~켁

  • 작성자 24.01.19 16:56


    저는
    오늘 비몽사몽 입니더
    나이는 못속이니

  • 24.01.21 06:21

    맞습니다
    양물은 이상이 없는데 눕자마자 잠이 들어 버리니 기회가 없네요 ㅠ

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