하루 4시간정도 잡니다
한번 잠이 들려고하면 보통 한시간은 기본으로 뒤척입니다
그러다가 1시 2시 지나면 포기하고 그냥 샙니다
그러다가 낮에 잠을자면 또 밤에 못잡니다
커피는 디카페인커피일지라도 오전에 먹어야합니디
한번이라도 깊이 6시간 이상 자 봤으면 좋겠어요
환 3개월 분
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카페 회원이신 새한울님께서 오랫동안 불면증과 손발저림으로 고생하시다가천신만고끝에 불면탈출 비방을 스스로 개발해 먹고 나서부터거짓말처럼 불면증이 사라진 이후같은 증세로 고생하
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비밀글 해당 댓글은 작성자와 운영자만 볼 수 있습니다.24.02.02 13:29
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