첫댓글 운동후에 mrp먹는게 좋죠~~ 식사대용인데... 요즘 많이 뜨고(?)있죠. 탄수화물과 단백질이 적절히 있어서 좋은게 같아요. 매스밀 강추~!!!
↑동감~그리고 맛과성분으로 매스밀과 인퓨전~양과가격으로는 바디블라스트.큐매스추천<그렇다고 맛이 나쁜건아닙니다^^;ㅋㅋ>
운동후 프로틴섭취가 기본상식아닌가요?운동후 액상탄수화물섭취하는 번거로움때문에 먹는건지요..질문이많네요..죄송합니다..^^;
운동후 30분이내<단당류탄수화물>~운동후1시간이내<흡수가빠른 단백질>~그리고나서1시간30분정도후에 탄수화물과 단백질이 적절히 배합된 식사하시면됩니다^^;
아~mrp는 한번에 두가지를 다섭취하게되는건가요??그럼 포도쥬스 안마셔두 되겠네요??^^; 감사합니다..^^
mrp에 한표 던집니다 저는 기상후 매트릭스(프로틴이 이거밖에 없어서;;) 운동후 큐매스 취침전 매트릭스 요렇게 먹고 있어요 간간히 큐매스한번더 먹거나 그럽니다 큐매스 처음엔 솔직히 맛이 영 아니었는데 먹다보니까 특유의 맛이 땡깁니다..이상합니다... ㅋㅋㅋ
첫댓글 운동후에 mrp먹는게 좋죠~~ 식사대용인데... 요즘 많이 뜨고(?)있죠. 탄수화물과 단백질이 적절히 있어서 좋은게 같아요. 매스밀 강추~!!!
↑동감~그리고 맛과성분으로 매스밀과 인퓨전~양과가격으로는 바디블라스트.큐매스추천<그렇다고 맛이 나쁜건아닙니다^^;ㅋㅋ>
운동후 프로틴섭취가 기본상식아닌가요?운동후 액상탄수화물섭취하는 번거로움때문에 먹는건지요..질문이많네요..죄송합니다..^^;
운동후 30분이내<단당류탄수화물>~운동후1시간이내<흡수가빠른 단백질>~그리고나서1시간30분정도후에 탄수화물과 단백질이 적절히 배합된 식사하시면됩니다^^;
아~mrp는 한번에 두가지를 다섭취하게되는건가요??그럼 포도쥬스 안마셔두 되겠네요??^^; 감사합니다..^^
mrp에 한표 던집니다 저는 기상후 매트릭스(프로틴이 이거밖에 없어서;;) 운동후 큐매스 취침전 매트릭스 요렇게 먹고 있어요 간간히 큐매스한번더 먹거나 그럽니다 큐매스 처음엔 솔직히 맛이 영 아니었는데 먹다보니까 특유의 맛이 땡깁니다..이상합니다... ㅋㅋㅋ