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아침(9:30) - 오트밀, 딸기 4알, 블루베리, 두유<br /><br />점심(11:30)- 볶음밥(밥은 2/3), 장조림, 멸치볶음, 고사리볶음<br /><br />저녁(18:30)- 삶은계란 2개, 딸기 6알, 두유 한잔, 견과류 1봉<br /><br />물 1.5 리터<br /><br />운동- 8시 무에타이 / 9시 부트캠프 / 줄넘기 1,000개<br /><br />턱걸이 미션 클리어!<br /><br />
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카페 게시글
다이어트 일지
2/27(수) 10일차
박선미:)
추천 0
조회 13
19.02.28 00:32
댓글 1
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첫댓글 오~~!!
물의 양이 점점 늘어나고 있군요 !! ㅎㅎ
좋아요!! 물을 많이 마시고!! 출석도 ㅎㅎ
이제 슬슬 시동이 걸리고있습니다 ㅎㅎ