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장흥가지산행일정(2017년 12월 24일 송년산행, 일요일)
▷당일 차량 이동 계획 (제1방면 자세히 보러가기☞)
[07:50] 첨단 우리은행사거리(양산동 방향)
[08:00] 양산동 북광주농협 가마지점 북쪽 50m지점 S.M마트 앞
↘(8시가 문자통지시 출발시각으로 공지됩니다)
[08:30] 운암동 문예회관 후문(고속도로 방향)
[08:45] 각화동 농수산물 도매시장(그린장례식장 건너)
휴게소 조식
[10:15] 보림사 도착(70km, 1시간 30분 소요 예정)
[10:15~13:30] 산행시간 3시간 15분 제공(식사 및 휴식 포함)
[13:30] 보림사 집결
[15:00] (예정) 광주 도착
□[코스정보] 보림사 원점회귀코스, 4.0km(3시간)
▷A코스:보림사→장흥학생의집→망바위→가지산(509.9m)→팔각정→보림사→(3시간 소요)
▷B코스:→보림사 원점회귀 코스
■ 문의처 :
▷회장(서준섭) 010-4442-3927
▷부회장(손주현) 010-8600-3278
▷산행국장(봉성권) 010-4524-0555,
▷산행이사(박종진) 010-9942-2556
▷총무국장(백장호) 010-5572-6000
▷버스운행 정경석(우성고속관광) 010-2844-4002
■ 참가비 : \30,000원(송년회비 포함)
■ 기타 :
▷조반은 오전7시 이전 출발시 제공합니다.
▷중식은 산행중 드셔야 함으로 지참하시기 바랍니다.
▷우의, 비상용 여벌옷(방한복), 비상금, 목욕준비물등
▷식사는 송년식으로 대체합니다.
■ 산행시 주의점
1.[속도]경쟁하지 않고 자기 체력에 맞게 적당한 속도로 걷는다.
2.[체온]적정한 체온 관리로 체력소모를 줄인다.
3.[행동식]산행중에는 적당한 수분과 영양을 섭취할 수 있는 행동식(견과류, 초콜렛, 사탕, 영양갱, 육포, 과일등)을 중간 중간 틈틈히 섭취해 주면 좋다.
4.[오름길]오름길에는 보폭을 줄이고 가슴을 활짝 펴고 걷는다.
5.[내림길]내림길에는 경사면과 비례하여 무릎을 구부리고 걷는다.
6.[급내림길]경사진 내림길에서는 등산화 바닥 전체가 지면에 닫도록 딛는다.
7.[배낭]배낭은 가벼운 것을 아래로 무거운 것은 위로 넣어 꾸린다.
8.[배낭]배낭끈은 보행시 배낭 및 내용물이 흔들리지 않도록 조인다.
9.[배낭]배낭의 지퍼가 열어지지 않도록 하려면 지퍼 손잡이가 중앙보다는 한쪽으로 치우치게 위치 시켜야 한다.
10.[유인물]출발 전 배포한 유인물은 꼭 지참하여 산행코스 및 일정을 참고하며, 비상시에는 연락망을 활용한다.
■ 산행지 설명 자료출처 : 한국의 산하 : http://www.koreasanha.net/ganada/da.htm
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□상기 일정은 당일 사정이나 기상에 따라 변동 또는 취소 될 수도 있으며,
변동이나 취소시 예약자에 한하여 문자로 통지해 드립니다.
□예약 취소시 특별한 사정이 없는 한 목요일 오후까지 카페나 문자로
의사를 통보해 주셔야 합니다.
□본 산악회는 비영리 단체로서 산행시 발생하는 신체 및 재산상의
손해는 산악회와 무관하고 어떠한 책임도 없다는 것을 알려드립니다.
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(사진)..
(좌석배치도_45인석)
기사 | 좌 석 | 성 명 | 보조 | 좌 석 | 성 명 | ||||
탑승지 | 탑승지 | ||||||||
1 | 2 | 3 | 송순애 | 4 | |||||
5 | 6 | 7 | 서준섭 | 8 | |||||
9 | 신순복 | 10 | 손주현 | 11 | 12 | ||||
13 | 설미숙 | 14 | 윤희창 | 15 | 16 | ||||
17 | 18 | 박종진 | 19 | 20 | |||||
21 | 22 | 정성훈 | -1 | 23 | 18 | ||||
25 | 26 | -2 | 27 | 28 | |||||
29 | 30 | -3 | 31 | 32 | |||||
33 | 34 | -4 | 35 | 36 | |||||
37 | 38 | -5 | 39 | 40 | |||||
41 | 42 | 43 | 김광수 | 44 | 아우토반 | 45 | 아우토반 | ||
(대기석) | |||||||||
+1 | +2 | +3 | +4 | ||||||
+5 | +6 | +7 | +8 | ||||||
첫댓글 참석.
박종진님 참석.
저도 참석 합니다.
저희도 참석~
윤희창,설미숙 o.k
손주현,신순복참석
정성훈참석
좋아요 ㅎㅎ
공병화 장철학 윤순담 참석
9번예약취소
차송일 갓바위 신청합니다
가지산 산행은 취소되었고 병풍산으로 변경 진행 합니다.