<p><b><span style="font-size: 12pt;">콘서타 휴약일기 5일차</span></b></p><p><b>2017-11-04</b></p><p><br></p><p>벌써 5일이네요..</p><p>처음 휴약을 마음먹고 세운 저의 <b>가설</b>은 이랬습니다.</p><p>→나는 (적어도) 일주일 정도는 계속 휴약일기를 쓸 것이고,</p><p>휴약일기를 쓰는 동안 지속적으로 일상을 반추하게 될것이고,</p><p>이것이 감정조절을 용이하게 할 것이다</p><p>→차분한 감정상태에서 의지력이 샘솟고 생산성이 오를것이다<br></p><p>→어느정도 기간이 지나고 휴약한 상태에 익숙해지면 운동과 식이를 게을리 할 것이다<br></p><p>→다시 감정조절의 어려움을 느끼며 투약을 시작할 것이다<br></p><p><br></p><p>반 정도는 맞았고 오히려 어떤 부분은 제 예상보다 상태가 더 좋습니다</p><p>오늘도 8시간정도 꿀잠을 자고</p><p>오전 10시에 일어나 </p><p>김밥 반 줄과(탄수화물 절제) 영양제 5종세트를 복용 후</p><p>목욕을 하고 자전거를 탔습니다.</p><p><br></p><p>오늘내일 아빠엄마가 연수,여행을 가셨는데</p><p><span style="font-size: 9pt;">보통은 이럴때 오후 느즈막히 일어나서 당연하게 치킨을 시켜먹었거든요.</span></p><p><span style="font-size: 9pt;">투약하던 얼마 전과 다르게 오늘은 다방면으로 자기절제를 했답니다.</span></p><p><br></p><p>집에서 자전거를 타고 차분의방(다음주에 입주할 오피스텔)까지 가봤어요.</p><p>적응이 되면 다닐만 한 거리인 것 같아요. 자전거로 40분정도?</p><p>차분의방 주변 환경은 너무나 만족스러워요...</p><p>차분의방 옆건물에는 롯데마트가 있고.. 롯데마트 안에는 작은 다이소가 있었어요...(개이득)</p><p>롯데마트에 무료주차도 가능했구요!!(차분의방 오피스텔은 기계식 주차장이 있는데 아마도 유료입니다)</p><p>그리고 집 바로 뒷편에 작은 놀이터와 구의3동 주민센터가 있어요.</p><p>주민센터 앞에는 따릉이 정류소가 있고요..</p><p>주민센터 3층에는 작고 귀여운 도서관이 있었답니다...</p><p>주민센터에서 2-3분 거리에 강변역이 있어요.</p><p>강변역에는 사람들이 엄청 많았습니다...</p><p>저는 드디어..서울에서 산 지 10년만에 2호선 역세권에 살게 된거에요....따흑(~~감~~동~~)</p><p>제 능력으로 살게 된 건 아니지만...그리고 월세 버느라 부담이 크겠지만...일단은 너무나 벅찹니당..희희</p><p><br></p><p>지금은 강변역에서 지하철을 타고 4분만에!!!잠실역에 도착해서 알라딘 중고서점에 왔답니다..</p><p>그리고 만델링을 마시고 있습니다.뇸뇸</p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p>
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첫댓글
호오오...휴약은 어떤 이점이 있어서 도전하고 계신건가요??
약물에 반응이없어서요..!
@차분 ㅜㅜㅜㅜㅜㅜ아...그렇군요 ㅜㅜㅜㅜ 흡흡흡흡.... 다른 약도 비슷한가요?
@호히 음 의사쌤은 atm,mph같이 병용해보자고제안하셨는데...
약을 먹은지가 꽤 오래돼서요(5년쯤)
휴약하면서 건강한생활습관을 유지하려고 노력하고있어용