스크랩 2015년11월20일(웃는 연습을 하라 인생이 바뀐다)

[촌할배]

초석잠 수확

♡웃는 연습을 하라 인생이 바뀐다♡ 


웃음에 대한 한국인의 
해부학적인 단점은 연습으로 
충분히 극복될 수 있다고 전문가들은 말한다.

웃음은 타고난 것이 아니라 
연습이고 습관 이라는 것이다. 
따라서 평소 꾸준히 
연습하면 누구나 자연스럽게 
웃는 표정을 지닐 수 있다고 한다. 

우리 뇌에는 웃는 입 모양을 식별하는 
전용시프템이 존재하는데 
이것을 가장 쉽게 자극할
수 있는 방법이 입꼬리를 
위로 올려서 웃는 것이라고 한다.

이렇게 입모양만 바꾸어서 
일부러 웃는 표정을 지어도 
뇌는 이것을 실제로 웃는 것으로 
판단하게 되고 우리 몸에 
이로운 반응을 일으킨다. 

입꼬리를 당기고 내리는 근육의 신경이
뇌를 자극해서 면역력을 높여주는 
호르몬을 분비시키기 때문이다.

말기암 시한부 3개월의 절망 속에서 
웃음으로 활력을 되찾은 김상태 목사의 사례는
우리에게 많은 것을 느끼게 해준다. 

웃음으로 활기를 얻는 것은 비단 
우리의 육체만이 아니다. 
스트레스에 찌든 우리의 마음도 웃음으로 
잠시나마 위안을 얻고 또 다른 도전을
준비할 힘을 얻게 된다.

신이 인간에게만 준 선물 웃음 오직 
우리 사람들만이 누릴 수 있는 
그 특권을 마음껏 즐기자
인생이 바뀔 것이다.

-좋은글 중에서 -

오늘은 11월20일 금요일 입니다
어제는 아침부터 땅콩껍질을 벗겼읍니다내는 오후에 농협에 나가서 내년도면세유 신청 서류 제출하고,반명함 사진찍어서 빼 갖고 왔읍니다.수상면허 갱신 하려고요수상면허는 보트를 운전할수 있는 면허 입니다저녁에 늦게까지 땅콩 껍질 벗기고저녁먹고 읍내의 예술회관에서 하는연극배비장전 보고왔읍니다.흥겹고 즐거운 시간 보내고 왔구먼유,25일은 예술회관에서 영화 "암살" 상영 한데유
님들 편안하고 행복한 금요일 맞으세요.
 ★늘 건강한 날 되십시요★


♣
 
 좋은날/행복가득 
 싸랑합니데이  
님들
오늘은 금요일
행복
하
세
요
!


즐겁구 행복한시간 되시길~ "촌할배"
촌할배 (공대봉) 拜上"
孔大鳳印

[하장무]

와~ 멋진 촌할배시네요!!!
좋은글과 즐거운 이모티콘에
아침부텀 기분이 쨍하고 좋네요~^^
감사합니다 ~ 꾸~벅

[촌할배]

행복을 만드는 공장이 있다면
그 공장의 주인은 바로 웃음이다.
괴테

싸랑합니데이
행복 하세요.촌할배

[홍춘당]

자꾸 웃어야 겠네요 ㅎㅎㅎ

[촌할배]

행복을 만드는 공장이 있다면
그 공장의 주인은 바로 웃음이다.
괴테

싸랑합니데이
행복 하세요.촌할배