<p style="text-align: left;">□ 千金菜 (상추) □<br><br>우리들이 즐겨 먹는 <br>상추의 또 다른 이름은 천금채다<br>옛날에는 상추 씨앗이 귀했고 조상들은 씨앗을 살때<br>천금을 주고 샀다고 해서 일명 천금채라고 했다고 한다<br><br>동의 보감에 의하면 <br>상추의 효능은...<br> <br>1. 몸에 독소를 없애준다<br>2. 이뇨 작용을 해준다<br>3. 머리를 맑게 해준다<br>4. 노화를 막아 준다<br>5. 가슴에 뭉친 화를 없앤다 <br>6. 두통을 가라 앉힌다<br>7. 불면증을 해소 시킨다<br><br>특이 한것은 벌레가<br>접근하지 못한다<br>다른 채소에는 벌레가<br>생기는데<br>상추에는<br>벌레가 없다<br>아마도<br>유황성분이 많이 들어<br>있어서 그럴지 모른다<br><br>유황은 우리 몸에 아주<br>이로운 작용을 한다<br>특히 뼈를 튼튼하게 한다 그런데 하우스에서 <br>재배하는 상추에서는 <br>유황성분이 찾아보기 어렵다<br>왜 그런가? 햇빛이 비닐에 차단되기 때문이다 <br><br>유황이 있는지 없는지 어떻게 아는가<br>상추 뿌리 부분을 약간 꺽어보면 안다 <br>유황이 있는것은 하얀진이 나오는데<br>그것이 유황이다 <br><br>그리고 유황이 있는것은<br>봉지에 담아 몇일씩 두어도 잘 시들지가 않는다 <br>상추가 왜 상추인가 <br>그것은 상추가 인삼보다 상위에 있다고 해서 상추라고 한다<br>인삼보다 효능이 더 <br>있다는 말이기도 하다<br><br>봄 여름의 계절 색은녹색이다<br>녹색의 특징은 아무리 봐도<br>싫증이 나지 않는다<br>하느님께서 자연을 녹색으로 깔아<br>놓으신 것은 이유가 있다<br>세상에 지친 마음들에 평안을 주시기 위함이다<br><br>하느님께서 상추를 대표적 자연 식품으로<br>만드신 것은<br>스트레스가 많고 화병에<br>시달리는 우리 모두에게<br>상추를 먹고 건강을 지키며 마음에 평안을 갖게 해주시는<br>하느님의 사랑의 특별 보약이다<br><br>🀄공자는 <br>일찌기 인생을 <br>단계별로 정리해놓았습니다. <br><br>20세를 뜻하는 약관<br>30세 이립<br>40세 불혹<br>50세 지천명<br>60세 이순<br> <br>그리고 70 나이에 대해서는 <br>종심(從心)이라 했고요..<br><br>당나라 시인 <br>두보의 인생칠십고래희 에서 <br>나온 말이 고희(古稀)입니다.<br><br>평균 수명이 늘어난 요즘에야 <br>고희'라는 말이 무색해졌지만 <br><br>옛날에는<br>고희를 넘기는 사람이 많지 않았습니다.<br><br>고희라는 언덕에 와보니<br><br>이 세상에서 <br>누릴 수 있는 복(福) 중에서 <br><br>가장 으뜸은<br>"만남의 축복"입니다<br><br>그중에서도<br>배우자와의 만남, <br>친구 간의 만남은 단연 으뜸이겠지요.<br><br>잘 만나면 인생 최선의 행복이요, <br>잘못 만나면 재앙입니다.<br><br>왜냐하면 부부는 <br>평생의 동반자이고 <br><br>친구는 <br>인생의 동반자이기 때문입니다. <br><br>노년이 되면 <br>인생을 함께 걸어갈 친구가 <br>매우 중요합니다. <br><br>태어나면서 부터 <br>죽을 때 까지의 삶은 <br><br>나 혼자만이 아니라 <br>누군가와 함께 동행을 하면서<br>평생을 살아가야 하기 때문입니다.<br><br>어린 시절은 <br>부모 형제와 동행을 하면서 살지만,<br><br>나이가 들어가면서 <br>친구들을 사귀게 됩니다. <br><br>어떤 친구는 <br>형제보다도 <br>더 친밀해 지기도 합니다<br><br>문제가 생겼을 때 <br>상담할 수 있는 친구, <br><br>다른 사람에게<br>밝히고 싶지 않는 일도 <br>털어 놓을 수 있는 친구, <br><br>마음이 아플 때 의지하고 <br>싶은 친구가 있다면 <br><br>그 어떤 것보다도 <br>소중한 자산이 아닐 수 없습니다.<br><br>진실하고 <br>강한 우정을 쌓은 사람들이 <br><br>오래 살고, 행복하며, <br>활기찬 인생을 산다는<br>연구발표가 있습니다.<br><br>투자의 귀재 "워렌 버핏"은 <br>이런 말을 했습니다. <br><br>"나는 내가 좋아하지 않거나<br>존경할 수 없는 사람들과는 어울리지 않습니다."<br><br>힌두교 속담에 <br>"우리는 자신이<br>좋아하는 사람들과 비슷해진다"라는 말이 있고, <br><br>공자는<br>"그 친구를 보면 <br>그 사람을 알 수 있다"라고 했습니다.<br><br>그래서 주위 환경이<br>사람에게 대단히 중요합니다. <br><br>향기가 진한 꽃 주위에 있으면 <br>나에게도 향기가 나고, <br><br>악취가 나는 곳에 있으면 <br>내 몸에서도 악취가 납니다. <br><br>그래서 <br>내 주위에 누가 있는지 <br>잘 살펴볼 필요가 있습니다.<br><br>그리스 철학자 에피쿠로스는 <br><br>“한 사람이 평생을 행복하게 <br>살아가기 위해 필요한 것중에<br><br>가장 위대한 것은 친구다” 라고 말하였습니다.<br><br>주어진 삶을 <br>멋지게 엮어가는 <br>위대한 지혜는 우정(情)입니다.<br><br>영국의 시인 월리엄 블레이크는 <br><br>"새에겐 둥지가 있고,<br>거미에겐 거미줄이 있듯, <br>사람에겐 우정이 있다."는 말을 남겼습니다.<br><br>신은..<br>인간이 혼자서는<br>행복을 누릴 수 없도록 만들었습니다 <br><br>주위 사람들을 <br>칭찬하고, 자신도, 이웃과 친구에게 <br><br>필요한 사람으로 <br>살아야 人生이 아름답고, 幸福해 집니다<br> <br>모든 관계 속에서 <br>인간의 운명은 결정됩니다.<br><br>운명은 타고 나는 것이 아니라,<br>관계를 통한 선택일 뿐입니다.</p>
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첫댓글 상추가 이렇게 많이도..이롭게 하는
야채인줄 몰랐습니다..
정말 좋은 음식이군요..
더많이 상추 먹어야겠어요 선배님..
많이먹고 홧팅 탱큐ㅡ
상추 많이좋아하는데
우리몸에 많은도움이될줄ᆢ 더 많이 먹어야되겠네요
더운 날씨에 건강관리잘하시고
좋은 하루되세요
다은님 고마워요ㅡ
상추 좋아하는데 넘 좋은 채소네요~~
사르비아 선배님 좋은글 감사합니다~~
라지님 고마워요 ㅡ
상추는 매일 먹어요
배둘레 때문에요
효과가 이렇게 많으니 즐겨먹길
잘했구나 싶네요
이글을 보면서
친구가 더 소중하네요
아영님 고마워요 ㅡ
상추좋아해요
자주 먹고 있어요~~^^~~
고마워요ㅡ
저도 이글보고 상추가 일케 이로운채소인지 알았습니다 ^^
오브엠님 많이 드시고 건강하세요
젤 좋아하는야채
상추 최고로 좋아합니다
밭에서 바로따서
된장에 쌈싸먹음
최고로 맛있어요
상추 겉절이도 좋아요~ㅎ
히더님 많이드시고 오래도록 건강하세요ㅡ
우리 개띠님들 모두 모두 상추많이 먹고 건강합시다ㅡ홧 팅 만세
우와...
상추가 이렇게 좋은줄 몰랐네요
감사합니다..
영아님 고마워요ㅡ
@사르비야 어제 텃밭에서 뜯어온 상추네여
많이 먹어야 겠네요
@영아, 정말 손수가꾼 텃밭 상추 맛있겠어요 ㅡ상추먹고 코로나도 물리칠수 있다면 얼마나 좋을까요ㅡ저도 슈퍼에 상추사가지고 갑니다ㅡ고마워요ㅡ영아님 살림꾼.
@사르비야 백신 맞으면
자유로운 날이 오겠져?
희망을 가져보자구요.♡♡♡
여름에 밥맛없을때
맛밥돗구는게 상추라서
먹었는데 우리몸에 효능이 좋은줄은 몰랐네요
이제는 몸생각해서 많이 섭취해야겠어요
아르미님 수고하십니다ㅡ땡큐
좋은 정보의 글 잘 봤습니다!
광솔님 감사합니다ㅡ
선배님
상추가 우리몸에 그렇게 좋은줄은
이번에야 알았습니다
늘 가까이 있는 상추
맛있게 쌈장 만들어 점심에
상추쌈으로 밥 먹을까 합니다
수국9님 맛있게 많이 드시고 건강하세요
사르비아님 좋은 정보 감사 합니다 ......* ^^ *
불나비님 상추많이드시고 건강하세요
좋은정보 고맙습니다.
이화월백님ㅡ고마워요
상추많이 먹어야겠네요 ㅎ
좋은정보 올려주셔서 감사합니다
해피휴일 되세요^^