어긋난 피부 시차를 되돌리는 3-TIME 안티에이징

[라온제나]

싱글즈2013년 10월호

땅기고, 주름지고, 처진 피부의 근본적인 원인이 일상의 시간과 피부의 시간이 맞지 않아서임을 아는가? 반복되는 하루하루의 바쁜 일과가 피부의 노화를 앞당기고 있다. 피부의 시차를 줄이기 위한 신안티에이징론! 아침, 오후, 밤으로 이어지는 3개의 시간대를 공략하라.

예뻐지려면 삶의 속도를 늦춰라? 정상적인 피부는 28일 주기로 재생한다. 불필요한 각질을 탈락 시키고 새로운 세포가 탄생하는 일련의 과정을 통해 피부는 잃었던 윤기와 생기를 되찾는다. 하지만 우리 피부는 늘 건조하고, 칙칙하고, 생기도 없으며, 결과적으로 하루하루 늙어간다. 바로 28일의 재생 주기를 지키지 못해서인데, 그 원인의 8할이 바쁜 일상에 기인한다. 피부 리듬과 일상의 리듬이 어긋나 있기 때문. 바쁘다는 이유로 휴식하고, 자고, 섭취하고, 누려야 하는 시간을 지키지 못하고 살아가기 때문에 피부의 안정적인 리듬이 깨지는 것이다. 물론 온전히 피부를 위해 이미 정해진 하루하루의 사이클을 바꾸기란 쉽지 않을 터. 따라서 피부가 원하는 사이클을 지키지 못해 생기는 피부 시차를 안정적으로 되돌리기 위한 방법을 찾는 게 더 현실적이다. 이미 어긋난 피부 리듬을 최대한 정상적으로 되돌리고, 더불어 환절기의 극심한 일교차와 건조한 환경까지 고려해 하루 3번, 피부를 집중 관리하는 합리적인 처방전을 제시한다. 하루 중 피부에 가장 신경을 써주어야 하는 시간대를 3회로 나누어, 각 시간대의 피부 상태를 파악해 최적의 피부 컨디션을 유지하는 비법을 전수. 이로써 정상적인 피부리듬을 되찾아 피부에 생긴 시차를 되돌리고, 궁극적으로 피부 노화를 막는 보다 적극적인 안티에이징의 꿈이 실현된다.


3-TIME 프로그램을 통한 피부 시차 안정화 전략
어긋난 피부 사이클을 정상화하기 위한 하루 3번의 집중 관리 스케줄. 바쁜 일과를 깨뜨리지 않는 선에서 실현 가능한 현실적인 프로그램을 제시한다.

AM 7:00 BOOST
피부는 아직 잠에서 깨어나지 않았다. 전날의 과로와 스트레스가 채 풀리지 않은 피부는 컨디션 난조를 고하며 푸석하고 칙칙한 안색으로 잠들어 있다. 게다가 극심한 일교차를 보이는 가을의 변덕스러운 날씨 속에 피부는 더욱 움츠려 있으니, 아무리 좋은 고영양 크림을 발라도 그 효과를 제대로 피부 위에 발현하지 못한다. 본격적인 스킨케어에 들어가기 전, 피부를 잠과 피로와 스트레스에서 완벽하게 깨우는 부스팅 단계를 추가하자. 부기를 제거하고 세포를 깨우면 혈색이 좋아질 뿐 아니라, 다음 단계에 바르는 제품의 유효 성분 또한 잘 흡수된다.
오전 7시의 피부 상황
얼굴이 부어 있다.
피부에 탄력이 느껴지지 않는다.
눈 밑 다크서클이 짙다.
피부톤이 탁하고 어둡다.
피부 곳곳이 건조하다.
안색이 안 좋고 피곤해 보인다.
세안 후의 피부결이 매우 뻣뻣하다.
피부에 윤기가 없다.
이마는 번들거리고, 볼 피부는 땅긴다.
각질로 인해 메이크업이 들떠 보인다.

PM 3:00 MOIST
오후 3시의 피부는 건조하다. 아침에 바른 수분 크림의 유효 성분은 건조한 사무실 환경과 스트레스로 효력을 잃은 지 오래다. 다시 한 번 보습에 집중해야 할 시간! 가장 건조한 부위에 효과적으로 수분을 공급하고, 그 효력이 밤까지 유지되도록 단단한 보습막으로 피부를 감싸야 한다. 사무실이라는 공간 제약을 감안해 쉽고 간단하게 수분 관리를 마친다. 또한 메이크업한 위에 취하는 보습이라는 점을 감안해야 하며, 스트레스로 올라간 피부 온도를 떨어뜨리는 것 역시 염두에 두어야 한다.
오후 3시의 피부 상황
볼 부위에 홍조가 피어 있다.
각질로 화장이 들떠 보인다.
표정 주름 부위에 메이크업이 뭉쳐 있다.
T존 부위가 유난히 번들거린다.
피부에서 열이 난다.
피부 곳곳이 건조하고 땅긴다.
피부 표면이 거칠어 보인다.
눈 밑 다크서클이 두드러진다.
입술 주름을 따라 립스틱이 번져 있다.
입과 코 주변에 각질이 하얗게 일어나 있다.

PM 10:00 REPAIR
하루 중 가장 지쳐 있는 피부. 건조와 자극, 피로와 스트레스가 쌓인 피부는 땅기다 못해 따끔거리기까지 한다. 진정을 최우선으로 하되, 다음 날의 피부 컨디션을 고려한 재생에 총력을 기울여야 한다. 피부의 재생 작용이 가장 활발하게 이루어지는 시간인 밤 12시부터 4시 사이는 반드시 숙면을 취하고, 아데노신, 펩타이드, 레티놀 등의 성분을 지닌 제품을 발라 효과를 배가한다. 단언컨대, 나이트 타임에 피부를 어떻게 다스리느냐에 따라 10년, 20년 후의 피부 상태가 결정된다.
밤 10시의 피부 상황
안색이 칙칙하고 어둡다.
눈 밑이 늘어져 탄력이 없어 보인다.
잔주름이 유난히 눈에 띈다.
입꼬리가 늘어져 ‘A’자 모양을 띠고 있다.
피부에 두꺼운 각질이 쌓여 있다.
세안 후 피부색이 울긋불긋하다.
아침에 보이지 않던 뾰루지가 생겼다.
U존 부위가 땅기고 따끔거리기까지 한다.
피부에 생기가 없고 메말라 보인다.
전체적으로 피부가 너무 건조하다.



1st TIME AM 7:00 피부를 부스팅하라
아직 수면 상태인 뇌와 피부를 완벽하게 깨우기 위한 가장 직접적인 솔루션을 통해 아침 이슬을 머금은 것처럼 촉촉하고 생기 넘치는 피부 컨디션을 만들자.

진피까지 수분을 공급해 피부를 잠에서 깨운다
피부를 얼마나 완벽히 깨우느냐에 따라 하루의 피부 컨디션이 좌우된다. 아침에 빈속에 물을 마시면 간이 해독되고 신진대사가 원활해지는 것처럼, 피부에도 물을 주자. 진피까지 도달할 정도의 침투력을 발휘하려면, 피부 위에 쌓인 부기와 노폐물을 제거해야 한다. 양손가락을 두피에 대고 지문 부분을 이용해 적당한 압력으로 골고루 문지르는 것만으로도 림프의 순환이 원활해져 부기가 가라앉는다. 또한 이마에 양손을 대고 중앙에서 바깥쪽 방향으로 부드럽게 쓸어주는 것 역시 피부를 깨어나게 하는 좋은 방법이 된다. 여기에 피부의 부스팅 기능을 활성화하고 활력을 불어넣는 효과를 지닌 제품을 사용하면 효과가 배가된다.

1 라 메르 트리트먼트 로션 잠자고 있는 피부를 깨워 가장 깊은 곳에서부터 피부 활력을 불어넣는 파워 에너지 스타터로 스킨 케어 첫 단계에 사용한다. 150ml 17만5000원.
2 오휘 더 퍼스트 셀 소스 스킨 다음이나 에센스 전 단계에 사용하는 제품으로, 피부 세포에 활력을 부여해 맑고 투명한 피부로 가꾼다. 111ml 15만원.
3 로레알파리 이드라후레쉬 딥 부스팅 에센스 고농축 비타민 E 성분의 수분 캡슐이 끈적임 없이 가볍게 흡수되어 생기 넘치는 피부를 실현한다. 50ml 3만2000원대.
4 네이처 리퍼블릭 피토 오리진 처음 에센스 바오밥나무 씨 추출물이 수분을 공급해 거칠어진 피부에 풍부한 보습 효과를 부여한다. 100ml 2만900원.
5 나뛰렐 다르간 부스터 세럼 유스 르네상스 by 온뜨레 아르간 오일 성분이 촉촉한 수분을 공급한다. 15ml 5만2000원.

생기를 주는 제품 바르기
오일 타입의 제품을 바르고 간단하게 마사지하는 것만으로도 거칠었던 피부에 윤기가 살아난다. 반드시 손바닥에 덜어 문지른 뒤 사용해야 피부에 잘 흡수된다. 발랐을 때 피부톤이 즉각적으로 개선되는 제품을 선택하는 것도 좋다. 에스티 로더 이븐 스킨톤 일루미네이터는 피부에 유해하지 않으면서 생기를 부여하는 미세한 펄감으로 바르는 즉시 피부톤을 고르게 맞춘다. 본격적인 메이크업 단계에 들어가기 전 피부톤을 균일화하는 과정을 추가하면, 얇고 투명하게 피부 메이크업을 마칠 수 있어 자연스럽게 어려 보이는 피부를 연출할 수 있다.

1 코스메 데코르테 사이클릭 키 피부 건조를 해결하는 세포 활력 에센스. 35g 10만5000원.
2 겔랑 아베이 로얄 페이스 트리트먼트 오일 벌꿀 성분이 탄력을 부여해 생기 넘치는 피부로 가꾼다. 28ml 12만8000원.
3 설화수 미안 피니셔 스킨케어의 효과를 극대화해 하루 종일 윤기 나는 피부톤을 연출한다. 80ml 9만원대.
4 꼬달리 디바인 오일 수분을 비롯한 영양 성분을 피부 깊숙이 전달한다. 50ml 7만9000원.
5 에스티 로더 이븐 스킨톤 일루미네이터 불균일한 피부톤을 완화시켜 피부에 빛을 부여한다. 50ml 17만원대.

초간단 아침 식사로 피부를 웨이크-업!
적어도 아침 시간만큼은 식품을 통한 이너 뷰티를 겸해야 피부가 완벽하게 잠에서 깨어날 수 있다. 수면 중인 뇌를 깨워야 피부도 살아난다. 가장 빠른 방법은 음식물을 섭취하는 것. 뇌의 에너지원인 포도당을 공급하기 위해 탄수화물을 섭취하고 비타민이 풍부한 식품으로 두뇌 회전이 빨라지도록 기름을 붓자. 시리얼과 우유에 블루베리 몇 알(혹은 간단한 과일), 잡곡밥에 채소와 나물 반찬, 바나나에 토마토 정도의 간단한 아침 식사만으로도 방전된 뇌를 깨우는 동시에 푸석하고 생기 없는 피부에서 탈출할 수 있다. 또한 아침 식사를 거르지 않는 습관은 피부 면역력을 키워 외부 자극에 민감하게 반응하지 않는 건강한 피부로 가꾼다.



2nd TIME PM 3:00 촉촉함을 유지하라
아침에 바른 수분 크림만으로는 오후의 피부를 촉촉하게 유지할 수 없다. 사무실 안에서 할 수 있는 2차 수분 공급으로 오후부터 저녁 시간까지 촉촉한 피부를 유지하자.

오후 3시용 미스트는 따로 있다
피부결이 건조하고 거친 오후 3시. 수분과 유분을 동시에 공급해야 밤시간까지 촉촉한 피부를 유지할 수 있다. 피부 깊숙이 수분을 공급하고 피부 밖으로 수분이 빠져나가지 못하도록 유분으로 막을 씌워주는 원리. 이때 가장 완벽한 수분과 유분의 비율은 7:3이다. 사무실 안에서 할 수 있는 간단한 방법은 오일 성분이 함유된 미스트를 뿌리는 것. 보습 효과가 뛰어난 마카다미아 너트나 코코넛, 아르간 오일이 함유된 제품을 추천한다. 건조함을 넘어 따끔거리거나 가려운 증상이라면, 미스트가 아닌 오일을 직접 발라 케어한다.
1 아모레퍼시픽 타임 리스폰스 스킨 리뉴얼 미스트 신속하고 촉촉하게 젊음의 에너지를 공급하는 안티에이징 녹차 미스트. 200ml 12만원.
2 숨37 워터-풀 타임리스 워터 젤 미스트 발효 대나무 수액을 가득 함유해 촉촉하고 풍부한 영양감을 선사하고 오랜 시간 수분감을 유지한다. 60ml + 리필 60ml 3만5000원.
3 더페이스샵 네이쳐스 아르간 오일 미스트 수분과 유분을 동시에 충전하는 물광 미스트. 80ml 8800원.

건조 케어 1순위 눈가를 잡아라
피부 중 가장 빨리 건조해지는 부위는 다름 아닌 눈가이다. 피부 조직이 매우 얇고 피지선이 없어 공급된 수분도 바로 날아가기 때문. 따라서 눈가 피부를 보호하는 지질 성분이 많이 함유된 제품을 바르되, 틈틈이 덧발라야 효과적이다. 처음부터 무거운 크림을 바르는 것보다 라이트한 질감의 젤 타입 아이 제품을 2시간에 한 번씩 덧바르는 방법을 권한다. 젤 타입은 메이크업한 위에 덧발라도 뭉치지 않고, 바르는 즉시 흡수되어 휴대해 다니면서 덧바르기에 좋다.
4 시슬리 수프리미아 아이 풍부한 영양을 공급해 오랜 시간 촉촉한 눈가 피부를 유지한다. 15ml 30만원.
5 달팡 스티뮬스킨플러스 디바인 아이 크림 눈가에 충분한 수분을 공급하고 다크서클을 완화해 촉촉하고 생기 넘치는 피부를 선사한다. 15ml 18만원.
6 라프레리 안티에이징 아이앤 립 퍼펙션 아 포르테 아이 젤과 립밤으로 구성된 듀오 제품으로, 메이크업한 위에 발라 촉촉한 눈가를 구현한다. 7.5ml×2 19만7000원.

피부 비상 상황의 해답은 보습
일교차가 심한 가을의 건조증은 각질과 따끔거림을 동반한 땅김, 화끈거리는 홍조 등의 비상 상황을 동반하므로 더욱 세심하게 관리해야 한다. 뭐니뭐니 해도 수분을 공급하는 것이 가장 효과적이다. 단, 증상에 따라 제형을 달리해 심각한 상황이라면 밤 타입이나 연고 타입의 고농축 수분을 공급해 피부를 달래자. 풍부한 수분을 공급 받은 촉촉 피부는 아무리 강력한 외부 자극을 받아도 끄떡 없는 기본기를 지닌다.
7 비오템 아쿠아수르스 3.0 수분 크림 피부 깊숙이 수분을 전달하고, 48시간 동안 건조해지지 않는 촉촉한 피부를 선사한다. 50ml 5만4000원.
8 엘리자베스 아덴 에잇 아워 크림 스킨 프로텍턴트 건조함으로 인해 생긴 트고 갈라지는 증상을 단시간에 해결하는 고수분 크림. 50ml 3만원.
9 버츠비 미라클 살브 건조한 외부 환경에 손상된 피부를 빠르게 진정시킨다. 56.7g 2만1000원.



3rd TIME PM 10:00 완벽하게 재생하라
밤 시간을 통한 피부 재생 작용은 피부 전체의 운명을 결정 지을 만큼 중요하다. 촉촉한 수분과 고농축 영양분을 공급해 매일 아침 새롭게 태어나는 피부를 마주하자.

매일 밤 10시부터 나이트 케어에 전념
잠들기 전 이런저런 생활수칙을 지키는 것만으로 ‘나이트 케어했다’라고 하던 시대도 있었지만, 지금은 밤 시간대를 이용해 피부를 재생하는 테크놀로지로 무장한 안티에이징 제품을 사용하는 것이 나이트 케어의 의미가 되었다. 물론 나이트 크림을 얼굴에만 바르고 끝내는 것이 진정한 나이트 케어라는 말은 아니다. 최근에는 피부를 복원하고 수분을 보유하며 피부보호막을 강화하는 나이트 집중 트리트먼트, 자는 동안 세포 주기에 필수적인 영양 및 피부 보호와 항염증 성분을 공급해 피부 자체의 재생력을 촉진하는 에센스 같은 첨단 기술의 제품이 다양하게 대기 중이다.
1 스트라이벡틴-AR™ 어드밴스드 레티놀 나이트 트리트먼트 밤사이 탄력과 재생 효과를 부여해 건강한 피부를 만든다. 50ml 15만원.
2 클라란스 엑스트라 퍼밍 나이트 크림 라이스 펩타이드 성분이 콜라겐을 효과적으로 합성해 탱탱하고 건강한 고수분 피부로 케어한다. 50ml 11만원.
3 메리케이 타임와이즈 플러스+ 레지나-펌™ 나이트 트리트먼트 식물 줄기세포 배양액과 레티놀 성분이 피부 볼륨을 되찾아주고 생기를 부여한다. 50ml 15만원.

일주일에 한 번, 집중적인 영양 공급
가을에 겪는 건조함은 일시적인 현상이 아닌 것이 더 문제. 피부의 밸런스가 깨지면 멜라닌 세포가 잡티로 자리 잡고 잔주름과 모공 등 피부 노화의 증상이 얼굴에 드러나게 된다. 주 1회 정도 보습 팩을 하면 피부세포까지 집중적으로 수분을 공급하고 피부 속의 재생 메커니즘을 다시 정상화할 수 있다. 각질이나 버석거림이 심한 경우 자극적이지 않은 딥 클렌징 제품으로 묵은 각질을 제거한 뒤에 팩을 해야 효과를 최대치로 끌어올릴 수 있다. 슬리핑 팩이 아니라면 보습 팩이 끝났더라도 바로 잠을 청하지 말고 보습 세럼 정도는 바르고 마무리한다.
4 마몽드 더블 이팩트 앰플 마스크 효과를 배가하는 1단계 앰플과 2단계 유기농 순면 에센스 시트 마스크의 이중 효과로 피부를 집중 관리한다. 25ml 3500원대.
5 이브롬 모이스처 마스크 풍부한 수분감으로 즉각적인 피부 진정 효과와 안색 개선 효과를 부여한다. 100ml 14만5000원.
6 프레시 크렘 앙씨엔느 얼티밋 너리싱 허니 마스크 수분을 끌어당기는 효과를 지닌 벌꿀 성분이 촉촉한 피부로 가꾼다. 100ml 21만원.

영양 실조 피부는 극약 처방을 감행
세월의 흔적이 아닌, 건조함으로 인해 생기는 주름은 피부를 거칠어 보이게 만드는 주범이 되므로 지속적인 수분 공급과 유수분 밸런스를 유지하는 데 총력을 기울여야 한다. 뿐만 아니라, 피부 표면의 각질이 수분을 극심하게 상실하면 건성 습진이 생길 수 있다. 건성 습진의 전형적인 증상은 피부 부위에 하얀 각질이 일어나는 것으로, 가렵다고 긁으면 염증까지 동반할 수 있다. 글리세린, 아르기닌, 아미노산, 히알루론산 등의 성분이 들어 있는 제품을 사용한다. 듬뿍 바르고 잠들거나 그 위를 랩으로 감싸면, 밤사이 자극 받은 세포가 효과적으로 재생한다.
7 피지오겔 인텐시브 리페어 크림 피부와 유사한 구조의 DMS 테크놀로지로 탄력 넘치는 피부를 선사한다. 50g 3만7000원.
8 노에사 수퍼 스킨 셀 유스 프로그램 진귀한 야생 식물에서 추출한 원료로 파괴된 피부 세포를 재생한다. 40ml 95만원.
9 아벤느 크렘 뿌르 뽀 엥똘레랑뜨 피부 보호막과 표피의 기능을 강화해 촉촉하고 건강한 피부를 유지한다. 40ml 3만7000원.



재생 효과를 망치는 제품의 궁합
나이트 타임은 다양한 제품을 겹겹이 발라 수분과 영양을 공급하는 시간. 하지만 무턱대고 발랐다가는 피부에 치명적인 손상을 입힐 수 있으니, 바르기 전 제품의 궁합을 살펴 완벽한 재생 효과를 얻도록 하자.

X 모공 관리 제품 + 안티에이징 제품
모공 관리용 화장품의 공통점은 과도한 피지 분비를 막아주는 것이며 사용감이 산뜻하고 끈적임이 적은 것이 특징. 반면 안티에이징 화장품은 건조하고 노화된 피부에 사용하는 경우가 많아 유분기가 많은 것이 보통이다. 따라서 피지 억제 제품을 사용한 다음 유분막을 덧씌우는 제품을 함께 쓰면 어느 것 하나 제 기능을 발휘하지 못하는 결과를 낳을 수 있다.

X 보습 제품 + 리프팅(퍼밍) 제품
리프팅 제품은 수분을 배출하는 카페인 성분을 함유해 부기를 제거하고 탄력을 높인다. 따라서 리프팅 제품을 보습 제품과 함께 사용하면 촉촉한 효과를 제대로 누릴 수 없다.

X 레티놀 제품 + AHA 또는 BHA(각질 제거 기능) 제품
레티놀의 주 기능은 주름 개선이지만 산성을 띠어 오래된 각질을 없애주기도 하므로 같은 산성 성분인 AHA, BHA가 함유된 각질 제거제를 함께 쓰면 피부에 자극을 주기 쉽다. 특히 AHA와 BHA의 농도가 각각 8%, 15% 이상인 에센스와 레티놀 제품을 함께 쓰면 강한 산성이 되므로 절대 피하는 것이 현명하다.

X 콜라겐 제품 + 비타민 C 제품
콜라겐이 다량 함유된 퍼밍이나 라인-업 제품도 비타민 C와 잘 맞지 않는 악덕 궁합. 콜라겐 성분을 비타민 C가 응고시켜 피부세포 속으로 침투하기 어렵게 만들기 때문.

X 레티놀 제품 + 비타민 C 화이트닝 제품
레티놀은 지용성 성분으로 콜라겐과 엘라스틴 등의 합성을 촉진해 주름을 감소하고 피부 탄력을 증가시키는 대표적인 노화 방지 성분. 그러나 레티놀 자체가 불안정한 성분이라 빛을 받으면 안정화가 깨질 수 있어 밤에 바르는 것이 좋고, 워낙 고기능성이라 민감한 피부에 자극이 될 수 있다. 수용성인 비타민 C는 낮에 발라야 효과가 높은 성분이라 밤과 친한 레티놀과 만나기 힘든 데다 함께 쓴다고 해도 비타민 C가 포함된 미백 제품 중에는 화이트닝 효과를 높이기 위해 각질 관리 성분인 AHA를 포함한 경우가 종종 있다. 이런 이유로 비타민 C를 레티놀과 함께 사용하면 피부가 심하게 건조해지거나 예민해져 각질이 일어날 수 있다. 피부가 얇고 건조한 타입이라면 차라리 비타민 C 제품을 낮에, 레티놀 제품은 저녁에 각각 구분해서 바르는 게 좋다.