출발은 저녁 7시 30분.. ㅎㅎ
맨날 7시에 치니까 시간이 안맞아서 오늘은 선수 칩니다.
모여 출발 장소는
동신아파트 길건너 주차장
코스는 밑에 동영상과 비슷한 코스로~~ㅎㅎ
첫댓글 참석합니다.
오늘 날씨 정말 좋습니다~^^안라하세요~^^
날씨가 넘 좋아 붙습니다
ㅎㅎ 다들 환영합니다~~
현대mt님 꼬임에 넘어 갔어요 ㅎㅎ
전 당분간 라이딩 잠정 중단합니다~ㅠ.ㅠ5,6번 디스크가 돌출된 듯 합니다.걷는 것도 어려움재활 빨리해서 복귀하겠습니다^^
디스크 넘 힘들어요~~빠른 쾌유바랍니다~~
디스크는 보통은 80% 정도에서는 자연 치유되고...10%정도는 수술까지 가게 된답니다.에구~~빨리 회복되어서 같이 라이딩 할날을 고대하겠습니다~~화이팅~~
엥~~~치료잘하세요^^캄백하는날 기다릴게요.
수술하지 않을거면 자전거타는것도 도움이 되는데 허리을 굽히면 척추가 펴지면서 디스크가 제자리로 자리잡을듯 나의경험~~ㅎㅎ 몸조리 잘해서 빨리완쾌 되길~~~
@마운틴 신경써주셔서 감사합니다금방 좋아질 겁니다^^
첫댓글 참석합니다.
오늘 날씨 정말 좋습니다~^^안라하세요~^^
날씨가 넘 좋아 붙습니다
ㅎㅎ 다들 환영합니다~~
현대mt님 꼬임에 넘어 갔어요 ㅎㅎ
전 당분간 라이딩 잠정 중단합니다~ㅠ.ㅠ
5,6번 디스크가 돌출된 듯 합니다.
걷는 것도 어려움
재활 빨리해서 복귀하겠습니다^^
디스크 넘 힘들어요~~
빠른 쾌유바랍니다~~
디스크는 보통은 80% 정도에서는 자연 치유되고...
10%정도는 수술까지 가게 된답니다.
에구~~빨리 회복되어서 같이 라이딩 할날을 고대하겠습니다~~
화이팅~~
엥~~~
치료잘하세요^^
캄백하는날 기다릴게요.
수술하지 않을거면 자전거타는것도 도움이 되는데 허리을 굽히면 척추가 펴지면서 디스크가 제자리로 자리잡을듯 나의경험~~ㅎㅎ 몸조리 잘해서 빨리완쾌 되길~~~
@마운틴 신경써주셔서 감사합니다
금방 좋아질 겁니다^^