금요일 야간라이딩으로 봉화대 옥녀봉 성왕산 갑니다.

[돌쇠/슈렉~/김종환]

출발은 저녁 7시 30분.. ㅎㅎ

맨날 7시에 치니까 시간이 안맞아서 오늘은 선수 칩니다.

모여 출발 장소는 

동신아파트 길건너 주차장

코스는 밑에 동영상과 비슷한 코스로~~ㅎㅎ

[현대 mt]

참석합니다.

[빨대/홍재원]

오늘 날씨 정말 좋습니다~^^안라하세요~^^

[마당쇠/=일병/이용산]

날씨가 넘 좋아 붙습니다

[돌쇠/슈렉~/김종환]

ㅎㅎ 다들 환영합니다~~

[마당쇠/=일병/이용산]

현대mt님 꼬임에 넘어 갔어요 ㅎㅎ

[레오/서동각]

전 당분간 라이딩 잠정 중단합니다~ㅠ.ㅠ
5,6번 디스크가 돌출된 듯 합니다.
걷는 것도 어려움
재활 빨리해서 복귀하겠습니다^^

[행복/최용철]

디스크 넘 힘들어요~~
빠른 쾌유바랍니다~~

[돌쇠/슈렉~/김종환]

디스크는 보통은 80% 정도에서는 자연 치유되고...
10%정도는 수술까지 가게 된답니다.
에구~~빨리 회복되어서 같이 라이딩 할날을 고대하겠습니다~~
화이팅~~

[현대 mt]

엥~~~
치료잘하세요^^
캄백하는날 기다릴게요.

[마운틴]

수술하지 않을거면 자전거타는것도 도움이 되는데 허리을 굽히면 척추가 펴지면서 디스크가 제자리로 자리잡을듯 나의경험~~ㅎㅎ 몸조리 잘해서 빨리완쾌 되길~~~

[레오/서동각]

신경써주셔서 감사합니다
금방 좋아질 겁니다^^