2월 11일~12일 주말 스페셜 ＜명상의 혁명- 노마인드 ·단전· 사마디· 춤명상, 가슴명상...＞

[리아]

2월 11일~12일 주말 스페셜 <명상의 혁명- 노마인드 ·단전· 사마디· 춤명상, 가슴명상...>

<노마인드> 스페셜

오쇼가 만든 3대 그룹 명상 치료법 중의 하나

우리의 악, 질병, 추함에서 벗어나 침묵의 아름다움 속으로. <노마인드> 스페셜.

<하라(단전)스톱> 명상

당신 내면의 강인한 힘과 그 변함없는 원천인 단전.‘삶과 죽음의 근원’이자 명상의 힘이 폭발하는 최초의 근원. 붓다 혹은 관찰자의 자리인 단전에 뿌리박기, 놀이처럼 즐겁고 효과적인 중심에 뿌리박기.

강렬한 춤과 함께 하는 <하라(단전) 스톱 명상>

<오쇼 사마디> 명상

1969년대 오쇼가 직접 지도했던, 가장 간단하며 가공되지 않은 명상의 순수한 모습 그대로를 간직한 사마디 명상.

우리는 안쪽 깊이 죽음의 가능성이 없어지는 내부의 어떤 지점까지 도달하지 않으면 안 된다...

<래핑 드럼> 명상

오쇼 아쉬람 시즌 스페셜 명상.

우주의 심장박동과 함께하는 폭풍 같은 춤, 춤 명상의 혁명!

인도, 아프리카, 남미의 악기들이 폭포처럼 쏟아내는 원시적인 두들김과 에너지의 정점! 폭발! 그 후에 이어지는 침묵과 명상

<하트 명상>

가슴 명상의 정수, 사랑의 명상의 꽃. 가슴에 꽃이 필 때 전 우주가 하나의 축하가 되고, 삶은 더 이상 비참함이 아니다!- <하트 명상>

◆노마인드 명상은?

오쇼가 만든 3대 그룹 명상 치료법 중의 하나.

원래는 하루 2시간씩 일주일간 진행되며 수피 신비주의에서 유래되었다.

세상 모든 것을 잊고 우리 안에 잇는 미칠 것 같은 것, 말도 안 되는 것, 억눌린 모든 것을 말도 안 되는 소리나 몸짓으로 표현하는 것. 웃거나, 뒹굴거나, 펄쩍펄쩍 뛰거나 나오는 대로 지껄이고 표현한다.

모두가 같이 미칠 때 쉽게 미칠 수 있다. 이만큼 신나게 미치기도 어렵다.

정신병원에 가도 이만큼 신나게 미치기 어렵다.

그 이후에 일어나는 내면으로의 몰두. 침묵의 아름다움...

변형이란 자신의 에너지를 투자한 만큼 얻어낼 수 있는 법,

깊은 명상에 들기 전에 우리는 내면의 쓰레기를 청소하지 않으면 안 된다.

악이란, 질병이란, 추함이란 다름아닌 우리 내면에 축적되고 억압된 쓰레기들의 다른 이름일 뿐.

 ◈ 일정

11일(토) 오후

❚오후 2시~ : Open

❚2시 20분~ 3시20분: 나다브라마 명상

❚3시 40분~4시 40분: 하라 스톱 명상

❚ 5시 ~ 6시 : 쿤달리니 명상

❚ 6시 ~ 7시 : 저녁 식사

❚ 7시 ~ 9시: <노마인드> 그룹 스페셜

❚9시20분~10시20분: 오쇼 사마디 명상

❚ ~ 11시: 나눔의 시간

12일(일)

❚ 7시~: 기상 및 세면

❚7시30분~ 8시 30분: 다이나믹 명상

❚8시 30분~ 9시 30분: 아침 식사

❚9시 30분~ 10시 30분: 래핑 드럼 명상

❚10시50분 ~ 11시 50분: 하트 명상

❚12시~ 12시 30분: 오쇼 옴 만트라 명상

❚12시 30분 ~ 1시: 나눔의 시간

❚1시~ 2시: 식사

❚2시 30분 ~ : See you again

*위 일정은 당일 사정에 따라 약간의 변동이 있을 수 있습니다.

             Just remember your own buddhahood!!

        ◈ 참가 안내◈

【일시】2월 11일~12일. (1박2일 및 당일 참가 가)

【장소】5호선 마포역에서 도보 5~6분 거리 “미스틱 로즈 명상센터”

【참가비】1박2일 10만원(쿤달리니 명상부터 기준. 센터 회원 및 골드 회원 9만원)/토~일 중 부분 참여 희망자는 전화 상담. 숙박 가능(숙박자 조식 제공, 기타 식사는 개별) 숙박 희망자는 세면도구 및 수건. 샤워하실 분들 수건 등 지참

【문의 전화】010-8565-7999(사난다)/(02)718-0778 미스틱 로즈 명상 센터 /010-9270-6734(리아)

【찾아 오시는 길】5호선 마포역(6호선 마포구청역 절대 아님)에서 도보 5분~6분!

*5호선 마포역 1번 출구- 나온 방향 따라 마포대교쪽으로 50여미터 직진 신한은행 코너에서 우회전 직진 - M 팰리스 웨딩홀 옆 카페 베네 Bene 앞 횡단보도에서 길 건너편으로 횡단- 마포 주물럭 집을 끼고 곧바로 직진- 아파트 단지 지나 한강 공원 입구까지 직진- 왼쪽 강변살자 빌딩(1층은 MTB점포) 지층 <미스틱 로즈 명상 센터>

【승용차 이용시 】

1.영등포나 여의도 방면에서 오시는 분들, 강북 강변도로 타고 서울에서 자유로 방면 오시는 분들은 마포대교 1차선으로 직진 마포대교 건너자마자

용강동 대흥역 방향으로 좌회전 -> 카페 베네앞(길건너쪽에 있음) 횡단보도에서 한강 공원쪽으로 좌회전-> 강변살자 빌딩 <미스틱 로즈 명상센터>

2. 마포대교에서 1차선 타기 어려운 분들은 마포대교 빠져 나와서 P턴을 하여 M팰리스 웨딩타운 빌딩 뒤편 구역을 지나 죄회전-카페 베네를 지나 직진하여 센터까지 오시거나

합정로터리로 나가서 상수역-공덕동쪽으로 직진 신석초등학교 사거리에서 우회전- 신석초등학교 앞에서 좌회전 - 카페 베네앞(길건너쪽에 있음) 횡단보도에서 한강 공원쪽으로 우회전-강변살자 빌딩 <미스틱 로즈 명상센터>

【네비게이션 주소】서울 마포구 토정동 6-97 강변살자 빌딩

【주차】센터앞 노상 주차장이 꽉 찰 경우 바로 옆 마포 공영주차장을 이용해 주세요.

【문의 전화】 010-8565-7999(사난다) 010-9270-6734(리아)

☞이하 안내순서: 명상 프로그램 소개/ 아이리딩 세션

● 프로그램 소개-

Love can end; love with meditation never ends.

내면이 변화되지 않는 한 외면은 결코 완벽할 수 없다.

내적 변형을 통한 더 많은 인간성, 더 많은 자비,

더 많은 가슴의 시와 영혼의 향기....

◆ <하라 스톱 댄스 명상>

하라(단전)는 배꼽 아래 위치한 의식 센터이자 에너지의 원천이다.

대지에 연결된 느낌, 뿌리박음의 느낌이 이곳으로부터 나온다.

하루가 다르게 변화하는 “속도 중심의 사회” 속에서 어떻게 생존할 것인가?

갈수록 늘어나는 스트레스로부터 어떻게 중심을 잡고 흔들림없이 살아 남을 것인가?

단전의 각성은 그를 위해 필수적이다.

놀이처럼 즐겁고 춤추고... 대단히 효과적인 이 명상을 통해 당신은 당신의 흔들림없는 부동의 지점과 그것을 가져오는 균형을 발견하게 될 것이다.

단전(하라)에 중심을 둘 수 있을 때 우리는 고요와 용기, 수행의 참다운 질에 접근할 수 있다. 당신의 외적 내적 세계가 위아래로 마구 흔들리는 폭풍과 같은 상황 속에서도 당신이 단전을 각성하고 단전과 접촉하고 있다면 당신은 내면의 강인한 힘과 변함없는 원천과 접촉하고 있는 것이다.

오쇼는 단전을 ‘삶과 죽음의 근원’이자 명상의 힘이 폭발하는 최초의 근원이라고 말했다. 붓다 혹은 관찰자의 자리라고 묘사한 바도 있다.

일단 단전과의 연결이 자리 잡히게 되면 비동일시와 내맡김의 과정이 전개될 수 있기 때문이다.

“이완하라. 그러나 단전의 근원-- 바로 그대 삶의 근원을 기억하라.

그러면 꽃들이 그대 위로 쏟아져 내릴 것이다.

그대는 그대보다 더 광대한 하나의 의식 속으로 녹아들고 있다.

이것이 유일한, 신성한 체험이다.

전 우주가 하나의 축하가 되고, 삶은 더 이상 하나의 비참함이 아니다.

매순간 존재는 그대가 기뻐하고, 노래하고, 춤추고, 사랑하고,

그대의 삶의 에너지들을 확대하는데 도움이 될 것이다." (오쇼)

◆오쇼 <사마디> 명상

1969년 10월 인도 드와르카 주 구자르트에서 오쇼가 직접 지도했던, 가장 간단하며 가공되지 않은 명상의 순수한 모습 그대로를 간직한 사마디 명상.

우리는 안쪽 깊이 죽음의 가능성이 없어지는 내부의 어떤 지점까지 도달하지 않으면 안 된다. 바깥쪽에서 우리를 둘러싸고 있는 모든 것을 떨쳐버려야 한다. 육체가 떨어지고, 감각이 떨쳐지며, 우정이 떨어지고, 적의가 떨어지며- 모든 것이 떨어진다. 외부 세계 전체가 사라지고 단지 자기 자신, 의식만이 초연히 남는다.... 우리는 죽은 적도 없거니와 죽는 일도 있을 수 없다. 이 사실을 알기 위해 죽음의 계단을 맨밑까지 내려가보지 않으면 안 된다. 그때 우리는 사마디-한치의 흔들림도 없이 한결같은 상태에 이른다.

생명 에너지- 푸라나의 원천으로의 회귀, 호흡의 이완과 정지를 통한 영혼과 육체 사이의 끝없는 거리에 대한 일별, 생각의 침묵과 심원한 고요... 그리고 영원불멸의 자아로부터 나오는 빛나는 불빛, 타오르는 불빛만이...

◆<래핑 드럼>

기억하라!

내면으로의 여행은 침묵과 축제로 이루어져 있다.

우주의 심장 박동과 함께 춤을 추어라.

인도, 아프리카, 남미 악기의 원시적인 두들김과 함께 음악은 마구마구 불꽃처럼 타오른다. 폭풍처럼 몰아친다.

이 엄청난 축제의 에너지와 함께 당신의 존재와 에너지도 명백하게 일렁거린다.

침묵을 창조하는 당신의 능력,

영성을 일깨우는 당신의 능력,

우리 존재의 신비를 비로소 깨닫게 되는 그 지점까지 미묘한 에너지를

몰아가는 당신의 능력도 불꽃처럼 정점을 향해 타올라간다.

“첫째로 그대는 춤을 추어야 한다.

춤 속에서 그대의 갑옷은 떨어져 나간다.

첫째로 그대는 기쁨 속에서 크게 소리치고 노래해야 한다.

그렇게 해서 그대의 삶은 더더욱 생기가 넘친다.

첫째로 그대는 정화되어야 한다.

그렇게 해서 그대가 억압해 온 모든 것을 내던져버리고 온갖 독소와 독으로 물든 그대의 육체는 순수해진다.

그대의 정신은 억눌린 트라우마와 상처들로부터 순수해진다.

이것이 일어날 때,

그대가 웃을 수 있게 될 때,

그대가 사랑할 수 있게 될 때 그때 진정한 명상이 있다."(오쇼)

춤 명상의 혁명 <래핑 드럼> 스페셜!

◆하트 명상(가슴의 사랑과 춤)

가슴은 문 없는 문. 그 문은 실체로 향한다.머리에서 가슴으로 이동하라.

우리가 처해 있는 단 하나의 문제 상황은 모두가 머리에 매달려 산다는 것.

그러므로 단 하나의 해결책은 머리에서 가슴으로 옮겨가는 것.

그때 사랑은 남고 문제는 사라진다. 형언할 수 없는 감동과 아름다움만이 남고 일체의 번뇌는 증발한다.

이제 당신은 시인이 아니라 시 그 자체가 된다. 가슴의 침묵과 꽃, 사랑의 향기.

●다른 프로그램 소개

◆쿤달리니 명상

전세계 오쇼 산야신들에게 가장 사랑받는 오쇼 명상

진동으로 에너지를 일으켜 자유스런 춤과 정좌,

전적인 휴식으로 이루어진 명상.

하루 중에 쌓인 스트레스와 소음을 청소하고 새로운 에너지와

내면의 침묵으로 들어가는 저녁 명상.

◆나다브라마

한국인들에게 가장 사랑받는 명상 중의 하나로

누구나 쉽게 그 심오한 세계에 들어갈 수 있다.

고대 티벳 전통 명상을 현대화시킨 것으로 본래는 아침 일찍 행해졌던 것이지만 하루 중 아무 때 해도 무방하다.

허밍, 우주 기를 체험하는 부드러운 움직임을 통해 질병의 치유와 자기 중심에 도달한다.

우울증 환자에게는 더욱 좋으며 기타 간장을 도려내는 듯한 마음의 번뇌와 여러 심신의 질병을 치유하는 데도 대단히 효과적이다.

자기 치유와 센터링(중심 잡기), 감정적 신체적 정화와 프라나 조절 능력,

내면의 충만한 진공 상태에 도달하는 훌륭하고 간편한 명상법.

◆다이나믹 명상

다이나믹 명상의 세계를 맛보지 않고는 어디 가서

오쇼 명상 했다고 말하고 다니지 마세요!

깊고 격렬한 호흡과 정화, 단전과 하체를 강화시키는 점프,

완전한 정지와 축하의 춤-

정적명상이 어려운 현대인을 위한 다섯 단계의 강력한 새벽 명상.

▶옴 만트라 명상

옴은 가장 근원적인 소리 중의 하나.

원초적 소리와의 조화를 통해 몸 전체의 모공 하나하나가 청소되며 모든 세포가 생기로 용솟음치고 활력이 되살아난다.

소리가 소리없음과 소리의 충만함으로 속으로 들어갈 때 우리의 각성 또한 절정에 이른다. 소리가 가장 깊은 계곡에 도달, 의식의 에베레스트에 이르는 소리 명상

낡고 기계적인, 형식에 떨어진 옴 만트라가 아닌 오쇼의 지침에 의한

근본적인 옴 만트라 명상

★칸투의 <아이리딩> 세션

미스틱 로즈 명상센터 365일~~~

- 20% OFF!

눈은 영혼의 창, 우리의 눈 안에 있는 각각의 마크는 의미심장하다.

당신이 어떤 종류의 눈을 가졌느냐에 따라

의식의 변화는 홍채에 각기 다른 모습으로 나타난다!

아이리딩이란!

우리의 눈은 인간의 모든 행위의 패턴, 감정의 흐름, 생각의 형태를 홍채 안에 그대로 표현 저장하고 있다.

또한 꽃처럼 피어나는 의식의 성장 단계를 상징하는 차크라의 모양들도 각인되어 있다.

그리고 우리는 이 홍채를 통해 삶에서 일어났던 드라마를 재발견할 수 있으며, 몸 속 어디에 긴장이 많이 쌓여 있는지를 알아낼 수 있다.

눈의 홍채는 신경 조직에 충격을 주는 모든 것들을 눈의 표면에 마크의 형태로 기록하는 능력을 가지고 있다.

눈은 달리 말하면 우리의 뇌가 밖으로 표현된 유일한 부분이다.

눈과 눈의 섬세한 피부는 뇌와 동일한 초기 세포로 만들어져 있기 때문이다. 육체적 감정적, 심리적인 모든 충격은 눈 안에 나타나는 ‘흉터’의 원인이 된다.

우리가 어린 시절 무의식 속에서 아무런 저항없이 받아들여야만 했던 마음의 상처, 고통, 그리고 아픔들, 무방비 속에서 일어났던 이런 부정적인 경험이 몸속에 하나의 두터운 방어시스템을 만들어낸다.

그로 인해 몸의 여러 기관들이 제 기능을 발휘하지 못하는 것이다.

그 원래의 상처는 많은 시간이 흘러가서 우리는 그것을 전혀 기억하지 못할 수도 있다.

아이리딩의 목적은 그 원래의 쇼크와 상처가 우리의 삶과 관계에서 어떻게 작용하는지를 찾아내는 것이다.

그리하여 오래된 습관을 음미함과 동시에 그 습관으로 인한 업장을 소멸하는 기회가 열리는 것이다.

잃어버린 삶과 영혼의 드라마를 통해 자신의 참나를 찾아가는 훌륭한 기회.

참여 안내

▶일대 일 개인 세션.(1회 40~50분) 사전 예약 필수(토요일 오전9시부터 오후 7시까지)

▶비용: 8만원.(센터회원 * 골드회원 7만원/ 년회원 6만원 )

[사난다(sananda)]

오케이. . 현재씨. ^^