<P>2-3년전부터 혈압이 145-165/80-98정도 였는데 조절되지않고 머리가 자주 아파</P>
<P>올 3월부터 혈압약을 복용했습니다.</P>
<P>올해 8월24일 아는 분의 선물로 팔팔 아가위즙을 음용하게 되었고</P>
<P>음용 일주일후부터 혈압약을 끊고 즙을 하루 6포씩 먹었습니다.</P>
<P>제 경우는 음용 직후부터 계속 정상혈압이 유지 되었습니다.</P>
<P>음용 한달후 친정아버님 소천으로 혈압약, 즙 모두 복용을 10일쯤 중지했는데도 </P>
<P>118-125/72-85로 측정되어 참~ 신기하고 감사했습니다.</P>
<P>혈압치수가 거의 정상치수로 나오자 즙을 자주 먹는게 배부르고 부담스러워</P>
<P>하루 2포씩 2회 먹으려고 노력하지만 어느땐 1회 먹을때도 있네요.</P>
<P>즙 복용후 가장 높게 측정 될때가 145/87로 한번 있었고</P>
<P>이 달엔 가장 낮을 때는 111/68 높은 날은 132/87이네요.</P>
<P>팔팔 아가위즙으로 혈압약 끊고 정상유지되는게 신기해서 주변에 많이 권하게 되는데</P>
<P>소개해 드린 한 분은 혈압이 잘 떨어지지않는다고 하셔서 안타깝네요.</P>
<P>개인에 따라 차이가 있나봐요..</P>
<P>전 등산 자주 가고 웬만한 거리는 자동차 이용하지 않고 빠른 걸음으로 걷습니다.</P>
<P>걸음걸이를 의식하며 효과적인 운동이 되도록 노력하죠.</P>
<P>팔팔 아가위즙 너무 만족스럽고 감사해요.</P>
<P>게으르게 먹어서 이제 3셋트 거의 다 먹어가는데 곧 주문드릴께요.<IMG class=txc-emo src="http://i1.daumcdn.net/deco/contents/emoticon/things_34.gif?rv=1.0.1" border=0></P>
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오늘 혈압이 잘 조절되지않고 있는 그 분과 대화를 하게 되었는데 즙을 규칙적으로 드시지 못했고 술 담배는 안하시지만 운동도 자주 못하신다구 그러시네요. 즙양을 늘려 보시라고 말씀드렸는데 배가 불러서 많이 못드시겠다구요~ 그래두 권해드렸으니 좀 더 신경써서 드시지않을까 싶어요. 모두모두 빨리 혈압이 안정되시고 건강하고 행복한 삶 사시면 참~~ 좋겠네요. 글구 저두 즙 음용이 배불러서 거의 아침엔 공복에 즙 두포 마시고 생고구마 한개로 아침 대신하고 있어요. 변비에도 좋고 다이어트에도 도움되는듯~~ 먹을거 즐겨 먹는 편인데 즙복용전보다 1킬로정도 빠졌네요...
첫댓글
너무너무 
드립니다
^^*
아자아자
저도 열심히먹어서 꼭 좋아지길 바래봅니다
고맙습니다. 좋은 경험 올려 주셔서...
혈압 조절 일기에 올리신 글을 이쪽으로 옮겨 놓았습니다.
소개해 드린 분 중 한분이 혈압이 잘 떨어지지 않는다고 하시나요?
안타까운 일인데 그분도 혈압이 잘 내려갔으면 좋겠네요.
그리고 혈압이 올라가지 않으면 하루에 한번만 먹어도 됩니다. 잘하시는 겁니다.
오늘 혈압이 잘 조절되지않고 있는 그 분과 대화를 하게 되었는데
즙을 규칙적으로 드시지 못했고 술 담배는 안하시지만 운동도 자주 못하신다구 그러시네요.
즙양을 늘려 보시라고 말씀드렸는데 배가 불러서 많이 못드시겠다구요~
그래두 권해드렸으니 좀 더 신경써서 드시지않을까 싶어요.
모두모두 빨리 혈압이 안정되시고 건강하고 행복한 삶 사시면 참~~ 좋겠네요.
글구 저두 즙 음용이 배불러서 거의 아침엔 공복에 즙 두포 마시고 생고구마 한개로 아침 대신하고 있어요.
변비에도 좋고 다이어트에도 도움되는듯~~ 먹을거 즐겨 먹는 편인데 즙복용전보다 1킬로정도 빠졌네요...
추카드립니다 호호마님~~~건강하세요~~
네,잘보고갑니다!!
축하드립니다. 호호마님 건강하세요 ^ㅇ^