건강상식[ 피부 미백에 좋은 천연 팩 ]
천연 팩은 피부 자극이 없어
안심하고 사용할수 있다.
여름철 검게 탄 피부와
기미나 주근깨에도 좋다.
1. 밀가루 팩
밀가루는 천역 팩을 만들때
중요한 부재료로 쓰이는데, 밀가루만으로도 미백에 좋다.
어떤 피부에도 부작용이 없이 잘 맞고,
각질제거와 피지제거 효과도 크다.
[재료] 밀가루, 꿀,
우유 혹은 쌀뜨물
① 빈 그릇에 밀가루 2큰술,
꿀 1큰술을 섞어준다,
② 우유나 쌀뜨물을
조금씩 섞어준다.(농도 조절 유의)
③ 마스크시트를
올리고 골고루 발라주고,
10~15분 후에 물로 깨끗이 씻어낸다.
2. 다시마 팩
알긴산이라는 성분이 우리
몸의 노폐물을 배출시킨다.
다이어트에도 좋고,
함유된 비타민 C, E는
피부를 윤기 있고 탄력 있게 해준다.
그을린 피부의 열을 낮춰
진정시켜주는 효과도 있다,
주근깨, 기미 등
피부 잡티 제거에도 좋다.
① 다시마를
물에 적당히 불린다.
② 불린 물과 다시마를
함께 믹서로 갈아준다.
올리고 펴서 바르고,
20분후 세안한다.
3. 오이 팩
얇게 썰어 피부에 그대로 써도 좋지만,
갈아서 사용하면 효과를 더 크다.
피부 보습에 좋고,
비타민 C성분은 기미와
주근깨 제거에도 도움을 준다.
① 오이를 물 없이 간다.② 밀가루를 넣어 농도를 조절한다.
③ 걸쭉한 정도의 오이를
마스크시트를 얹고 펴 바른후,
20분 뒤에 물로 씻는다.
4. 율무 팩
비타민 E와 양질의 단백질,
필수 아미노산 등이 풍부해 부종,
사마귀, 티눈을
없애는 데 도움이 된다.
노화방지와 노폐물 제거,
피지 분비 조절에도 좋다.
당귀, 요구르트, 우유 등과
섞어서 팩을 만들면 된다.
그밖에 단감 가루
오트밀,
나팔꽃씨가루,
밤속껍질가루
등도 피부 미백에 좋다.
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