스크랩 따라하기 ★ 펌프잇업 편집본 올림 ★

[얏호1]

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기존 익게버전에다가 뒷부분에 내가 좋아하는 satisfaction음악 나오는 부분 조금씩 붙여서 18분짜리임 ㅋㅋ

 파일 없는 언니들은 이거 보고 해ㅋㅋㅋㅋ

펌핏업 펌프잇업 펌피럽  pump it up 편집본

[정안]

한 5분 따라하는데 팔 빠지는 느낌이..헐.. 다시 맞추고 열심히!! ㅋㅋ 전신 유산소네요^^ 어깨살 잘빠질것 같음~~ 음악이 넘넘 신나요~~얏호~!! 감사합니다~~^^

[파란나옹]

겁나 힘드네요 ㅎㅎ땀이 쫙쫙 감사~~

[170/53 고고씽]

아.. 이소라는 쉬운거였어요 ㅋㅋ 처음이라 그런지 5분밖에 못따라하겠어요 ㅠㅠ 땀이 쭉쭉 ㅎ

[으녕Ol디롱oo]

요고 완전 유용하게 쓰고 있어요 ㅎㅎ 땡큐베리감사!

[캐깐돌]

허우적댄것도 많지만...땀범벅..-ㅅ-...좋네요!!! 몇일 이걸로 해야겟다는..

[Ol쁜언니-_-z]

제꺼 메일로 스크랩해갈게요. 감사해요~^6^

[꿀귤뀰]

감사합니다

[167/52까지!!]

오옷 ㅋㅋㅋㅋ 이거한번해봐야겠네요ㅋㅋㅋ 보기만해도 살빠질거같음..

[똥광바보]

보는거와달리진짜5분하면힘드네요 그래도끝까지완료

[후디에]

5분 했어요.. 땀이 비 오는 듯 합니다~~ 저도 이거 스크랩 해야 겠어요~~

[dEATh]

저 매일 따라할게욤. 감샤~^^

[피어나리]

끝까지 완료 했어요 우와 진짜 좋네요!! 아침 공복 유산소 운동으로 했어요 재밌고 힘들어서 진짜 추천!!!! 감사합니다!!!

[십키로떼어내기]

저 일주일동안 식이 조금 조절하고 펌핏업 2번정도 했는데 2키로 빠졌었어요! 뒷부분 복근까지만 했었는데 진짜 운동많이되긴함...!!!

[살을빼쟈]

진짜힘듦...짱..감사합니다.

[으아으아으ㅜㅜ]

와 이거 했더니 진짜 죽을거같네여 감사해여 맨날 해야겠어여

[형식잉]

유산소 운동!!감사합니당