왼쪽 오른쪽 다리 저림 증상의 원인으로 의심되는 질환들

[김태은]

왼쪽, 오른쪽 다리 저림: 그 원인은 무엇일까요?

다리 저림은 일상생활에서 흔히 경험하는 입니다. 가벼운 피로나 자세가 불편할 때 발생할 수도 있지만, 때로는 심각한 의 신호일 수 있습니다. 왼쪽 다리, 오른쪽 다리 할 것 없이 다리 저림을 느낀다면, 그 원인을 히 파악하고 적절한 조치를 취하는 것이 중요합니다.

다리 저림, 왜 생길까요?

다리 저림의 가장 흔한 원인은 다음과 같습니다.

• 허리디스크: 척추뼈 사이의 디스크가 튀어나와 신경을 압박하면 다리가 저리고 통증이 발생합니다.
  miraebone.com
  허리디스크
• 하지정맥류: 다리 정맥에 혈액이 뭉쳐 혈액순환이 원활하지 않아 다리가 붓고 저립니다.
  news.amc.seoul.kr
  하지정맥류
• 이상근 증후군: 엉덩이 깊숙한 곳에 있는 이상근이 좌골신경을 압박하여 다리 저림을 유발합니다.
  .linkerhospital.com
  이상근 증후군
• 말초신경병증: 당뇨병, 알코올 중독 등 만성 이나 비타민 결핍으로 말초신경이 손상되어 다리 저림이 발생합니다.
• 혈액순환 장애: 혈관이 좁아지거나 막혀 혈액이 제대로 공급되지 않아 다리가 저립니다.
• 자세 불량: 오랫동안 같은 자세로 앉거나 서 있으면 다리에 압박이 가해져 저릴 수 있습니다.

다리 저림, 어떻게 해야 할까요?

다리 저림이 지속되거나 일상생활에 불편을 준다면, 반드시 병원을 방문하여 한 진단을 받고 적절한 를 받아야 합니다.

병원에서는 다음과 같은 검사를 통해 진단을 내릴 수 있습니다.

• 신경학적 검사
• 혈액 검사
• MRI, CT 등 영상 검사

방법은 원인에 따라 다르지만, 일반적으로 다음과 같은 를 시행합니다.

• 약물 : 소염진통제, 신경통 약 등
• 물리: 근육 강화 운동, 통증 완화
• 주사 : 신경 차단 주사 등
• : 허리디스크, 하지정맥류 등이 심각한 경우

다리 저림 예방을 위한 생활습관

• 규칙적인 운동: 혈액순환을 개선하고 근육을 강화하여 다리 저림을 예방합니다.
• 바른 자세 유지: 허리를 곧게 펴고 앉거나 서는 자세를 유지합니다.
• 체중 조절: 비만은 허리디스크, 하지정맥류 등 다양한 의 위험을 높입니다.
• 따뜻하게 유지: 추위에 노출되면 혈관이 수축되어 혈액순환이 저하될 수 있습니다.
• 금연: 흡연은 혈관을 좁히고 혈액순환을 방해합니다.

주의: 위에 제시된 정보는 일반적인 정보이며, 개인의 건강 상태에 따라 다를 수 있습니다. 한 진단과 를 위해서는 반드시 전문가와 상담해야 합니다.

궁금한 점이 있다면 언제든지 다시 질문해주세요.