그루밍시대 도래…남성, 스킨케어 제품으로 피부관리와 비타민으로 건강 챙겨야

[라온제나]

요즘에는 1인 세대가 늘어나면서 자신을 위해 자기 관리를 하는 남성들이 늘어나고 있다. 특히 건강한 피부와 신체를 갖는 것은 남들에게 보여지는 것 외에도 자기만족을 채워주는 것이기에 남자들을 위한 다양한 기능성 화장품과 종합비타민들이 시중에 다양하게 출시되고 있다. 하지만 올바른 상식 없이는 피부 부작용이 따르므로 올바른 남자 피부 좋아지는 방법과 건강 관리 방법을 통해 남성들도 자기 관리를 해보자.  

최근 남성 그루밍족이라 하여 피부 관리나 패션에 투자를 하는 남자들을 지칭하는 신조어가 등장하였는데, 그루밍족을 위한 파우더, 왁스, 스킨 로션 등의 기초화장품 등이 쇼핑몰을 통해 판매가 되고 있다. 또한 남성 그루밍족처럼 파우더나 왁스로 과한 메이크업과 헤어스타일을 연출하지는 않지만 대부분의 남자들도 피부 관리에 높은 관심이 있다. 특히 얼굴 하얘지는 방법으로 유명한 미백 에센스, 크림과 같은 화장품이나 남자 피부 미백을 도와주는 비타민, 팩은 남자들에게도 인기가 높은 화이트닝 화장품이다. 화장품 외에도 평소에 비타민C가 함유되어 피부 미백에 좋은 음식들을 섭취하는 것도 집에서 미백 효과를 낼 수 있는 좋은 방법이다.  

남자들의 피부 좋아지는 방법은 계절마다 다르며 지금처럼 무더운 여름철에는 자외선을 반드시 차단해주어야 한다. 강한 자외선은 피부의 탄력을 감소시키며 건조한 피부를 만들어 각질이나 기미, 주근깨 등의 얼굴 잡티를 발생시킨다. 이런 증상들이 악화되면 여드름 등의 피부 트러블이 발생되므로 자외선을 차단하기 위해 외출 시에는 선크림을 항상 발라주어야 한다.

최근에는 자외선 차단제의 기능을 포함하여 건강한 남성 스킨케어를 도와주는 멀티 자외선 차단제들이 시중에 출시되어 큰 인기를 누리고 있다. 그 중에서도 남자 연예인, 모델들이 사용하는 피부 관리 화장품으로 유명한 보쏘드에서 출시한 필 쏘 굿 선 젤은 수분은 더하고 끈적임과 백탁 현상을 뺀 자외선 차단제로 유명하다. 또한 남성 피부 미백과 주름 개선, 자외선 차단의 3중 기능성을 보여 자외선 차단제 하나로 남성 스킨 케어를 효과적으로 도와주며 식물성 보습성분이 함유되어 피부에 자극 없이 감싸고 산뜻한 마무리 감을 주어 많은 사람들이 애용하는 선 젤이다. 보쏘드는 선 젤 외에도 스킨, 로션, 수분 크림, 쉐이빙 젤 등 다양한 라인의 남자화장품을 갖고 있으며 화장품의 안 좋은 성분들을 무첨가하여 민감성 피부를 가진 남성들도 많이 사용하는 대표 남성화장품 브랜드이다.  

남성들이 겉으로 보이는 피부 관리에는 신경을 쓰지만 뼈나 관절, 혈관 등의 보이지 않는 신체 내부의 건강 관리는 신경을 쓰지 않는다. 특히 혈관은 온몸의 건강과 연관이 있으며 원활한 혈액순환이 이루어지지 않으면 각종 질환에 쉽게 노출된다. 이처럼 혈액 순환 개선을 위해 혈관 건강에 좋은 음식이나 식품을 섭취하는 것이 좋으며 콜레스테롤 개선에 효과적인 견과류, 혈압을 안정시켜주는 연어, 양파 등을 섭취하는 것이 좋다.  

또한 뼈 건강은 어린이의 성장 발육과도 연관이 있지만 성인들도 뼈와 관절이 약해지면 쉽게 뼈가 부러지거나 손가락, 턱, 무릎 등에 관절 통증이 자주 느껴진다. 건강한 뼈와 관절을 유지하기 위해서는 뼈 건강에 좋은 우유, 관절에 좋은 약초나 칼슘, 비타민D가 풍부한 음식 또는 종합비타민 영양제, 건강 식품 등을 섭취하는 것이 손가락, 턱, 무릎 관절 통증 예방에 효과적이다. 혈관이나 뼈 외에도 장과 간 건강에 효과적으로 도움을 주는 보약, 건강기능식품, 종합비타민 등은 많은 사람들이 애용을 하고 있으며 영양제 쇼핑몰을 통해 수입 영양제나 필수, 천연 영양제를 주기적으로 구입하는 사람들도 늘고 있다.  

연령별, 성별 맞춤 비타민 브랜드로 유명한 스페쉬는 하루 권장량에 맞춘 비타민과 유기농 부원료를 함유하여 부작용 없이 체내에 효과적인 건강 관리를 도와준다. 또한 어린이부터 60, 70대 어른들까지 각 연령대에서 필요한 비타민을 고함량 함유하여 뼈, 장, 간, 혈관 건강 등 자신에게 필요한 영양소만 함유된 비타민제를 사용할 수 있어 많은 사람들에게 추천이 높은 멀티비타민이다. 또한 W-STORE에 입점하여 온라인은 물론 오프라인에서도 종합비타민을 쉽게 구입할 수 있다.  

뜨거운 여름철을 준비하기 위해 남자들이 여름 보약이나 한약, 건강 식품 등을 섭취하려는 남성들이 많아지고 있다. 남자들의 건강을 챙기는 것도 중요하지만 이와 함께 남자 피부 타입에 맞는 화장품을 사용하여 피부 관리까지 해준다면 겉과 속이 건강한 남자가 될 수 있지 않을까?

안민 기자 peteram@