건강상식 칡차ㅡ칡뿌리는 갈근이라는ㅡ본초명 을 가지고있으며ㅡ성질이 평하고 맛은 달며ㅡ칡은 혈관을 깨끗하게 하여ㅡ혈액순환네에 도움을 준

[임경운]

건강상식
[ 칡차 ]

⚘칡뿌리는 갈근 이라는 본초명을
가지고 있으며,

성질이 평하고 맛은달며 독이 없다
라고 나와 있습니다.

그중에서도 칡에 꽃봉우리인 갈화는
오래 쌓인 술독을 풀어 준단고 합니다.

⚘칡에 효능 대표전인것 에스트로겐이

풍부해 갱년기 여성에게 좋습니다.

⚘갱년기 증상에 도움이

되는 다이제인이 풍부합니다.

⚘식물성 천연 에스트로겐이
대두의 30배 석류보다 600배

이상 함유되어 있답니다.

엑기스 형태로는 90프로 이상

추출되고 차로 마실 경우에는

20~30프로 추출 된다고 합니다.

⚘칡에 함유된 카테킨 이라는

성분이 간건강에 좋습니다.

그래서

숙취해소에 도움이 됩니다.

⚘칡에 함유된 다이제인 성분이
골다공증 예방에 효과적이고요.

⚘칡은 혈관을 깨끗하게 하여
혈액 순환에 도움을 줍니다.

⚘혈액순환이 되지않는면 몸속
노폐물이빠져 나가지 못하는데,

칡은 혈액순환을 촉진시켜
혈관 예방에도 도움을 줍니다.

⚘칡은 체내 스트레스를

감소시키는 효능이 있고,

비타민 C와 다양한
무기질을 함유하고 있어,

맑은 피부를 유지하는데 도움을 줍니다.

⚘칡에 함유된 폴리페놀

성분이 중금속을 해독하고,
분해하는 효과가 있습니다.

⚘미세먼지와 황사로 체내에
중금속이 쌓일 확률이 놓지요.

중금속은 체내에 쌓이면 큰병을
야기시킬수 있기 때문에,

칡을 자주섭취해 준다면 중금속

배출에도움이 됩니다.

⚘아무리 좋은 약도 너무

과음하면 해로울 수 있지요.

적당히 간격을 두고

마셨으면 좋겠습니다.

⚘칡은 차가운 성질이기 때문에

몸이 차가운 사람들은 복용을

자제하는 것이 좋습니다.

↪칡 20그람과 물 1리터를

주전자에 넣고 끓인다.

끓기 시작하면 불을 약하게

줄인후 10분정도 더 끓인다.

꿀이나

흑설탕을 넣어 마셔도 좋다.

맛있게

칡차 만들어 드셔 보세요.

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