운동을 시작한지는 한달 정도 되지만,
<br>
맘먹고 다이어트하면서 즐겁게 하니, 아침 저녁으로 땀흘리는 기분은
<br>
말할 수 없이 좋다.
<br>
<br>
굶으면서 빠졌던 몸무게와는 달리, 마이너스되는 시간이 오래걸려 그렇치 너무 가뿐하다.
<br>
다만 꾸준해야하는것이 중요하고, 뭉친 근육이 주저 앉아서 무(?)다리로 되지않게, 끝까지 해야징!
<br>
<br>
오늘은 이른 저녁 먹으면서 고추장야념구이를....
<br>
8일간 입에대지도 않던 고기와 알콜 약간이 일주일째 되는 오늘, 부담없이 술술 넘어가고 꿀떡 넘어가는 것은, 아마도 한달 넘게 꾸준히 해온 운동 탓일거다.
<br>
<br>
학교 운동장으로 나가 아이들과 1시간넘게 뛰기도하고 걷기도 하면서
<br>
땀흘리고 오는 길이 너무 상쾌했다.
<br>
아이들 사준 아이스크림을 뺏어 먹는 맛도 기가 막혔고, 운동 뒤에 마시는 물은 꿀맛이였다.
<br>
<br>
내일도 소식하면서 열심히 운동해야지.
<br>
또 다시 시작하는 7일을 즐거운 맘으로 건강한 마음으로...........
<br>
체중계를 좀더 멀리 두고, 거울을 많이 봐야겠다!!!!
<!-- -->
