동의보감에 나온 건강법

<A name="[문서의 처음]"></A> 동의보감에 나온 건강법   뭐든 지나치면 나쁜 법 ! 요새 가짜 공진단이니, 비싼 한약재 고가에 판매되는데.. 속지마시고 형편 닿는대로, 약도 드셔야 몸에 맞는 약이됩니다... 첫쨰는 마음가짐 인거 다 아시죠? - 남편 기살리는 음식 - - 성기능 장애(남성불임증/발기부전/조루증/스태미나/전립선염) -     1. 남성 불임증 - 대합       여자쪽 문제뿐 아니라 남자도 심각해.. 컴퓨터나 공해심해 남자들 기를 손상시키는 요인이      하도 많아..  검사해보면 무정자증부터 임신 안되는 여러 가지 이유들이 있어.. 그럴땐      대합 아시죠? 대합 먹으면 체내 정액속의 정자 수 늘어나.. 조개류가 대부분 강력한 정력제      성분..  고막에 들어있는 리보핵산이  정자 머리쪽 발달에 도움주는 성분),     2. 발기부전 - 호두죽      지난 시간에 제가 정력에 좋은 것 몇가지 말씀드렸죠?      옻닭부터 산딸기, 엉겅퀴.. 호두죽은 서태후 고운 피부와 불면증 해소에도 약! )      호두의 지방은 혈중 콜레스테롤 저하작용 있는 필수 지방산 많아 괞찮아      호두나 대추는 신경안정제 역할에 원기와 기력회복..      그밖에 약재로는 쇄양이나 육종용 쓰기도...   3. 조루증 - 참마      일단 발기불능 단계를 벗어나도  조루증 때문에 고민하시는      남성분들! 어디 가서 얘기도 못하고 고민하는데..      이 증상에도 여러가지 원인이 있어..      양방이나 한약재 치료, 심리적인 치료 같이 병행해야..       일단 민간요법이나 식이요법으로는 참마 이용..      참마껍질을 달여먹으면 좋아.      말린 참마 5g 에 3컵 물 붓고 달인후 공복에 하루 세 번 나눠먹으면 되.. (또는 참마즙..)      점액질 성분이 자양강장 역할..피로 권태 해소..      참마즙은 차게 해서 먹는게 더 효과적이고 위가 약한 사람은 갈은 참마를 말려 먹는게 좋아..   4. 스태미나 - 장어곰국      참마즙에 다진 장어를 반죽해 완자국으로 먹어도 좋아 )   5. 전립선증 - 검은콩 식초      전립선이라건 요도를 감싸고 있기 때문에 배뇨장애 일으키는 중요기관 ..      증세에는 전립선 비대증, 전립선염, 전립선 암등이 있는데  전문의의 치료를 받아야 합니다..      한약재를 쓰는 방법도 있지만 ..밥상위에서 찾아보면 ! 검은콩 식초!! 해결할 수 있어..      원래 좋은약이 쓰듯이 ..식초 잰 뒤 일주일후  한번에 10알씩 먹도록 !      먹고 나면 소변 줄기가 시원하게 나와... 전립선증 예방은 과음, 과로.무리한 성생활      피해야..       세종대왕 : 흰수탉의 고환을 구해 먹었다. - 성인병(지방간 / 당뇨병/고혈압/심장병/동맥경화) -   1. 지방간 - 구기자차      지방간의 자각증상      피로감, 식후 포만감 심하고 오른쪽 상복부 압박감. 오른쪽 등이 결린다.      (신선한 야채와 과일, 꿀과 해조류.. 구기자 차 즐겨마시도록 )   2. 당뇨병 - 동충하초      당뇨병 체크 한번 해보실래요 ?       1> 부모중에 당뇨증세가 있다   3 점 !       2> 요 근래에 체중이 불었다    2 점 !       3> 운동하기를 싫어한다        1 점       4> 스트레스를 많이 받는다     1 점          5> 먹어도 먹어도 허전하다     1 점        ※  합이 6점 이상이신분  병원가보십시오..      꾸준한 식이요법과 운동만이 살 길!  싱겁게, 적당히, 채식위주, 약재로는 동충하초 !      면역기능 강하고 자양강장 효과.. 시중에 가짜 판치므로 주의!      스태미나 강화 체조법 : 발가락으로 서는 운동법   3. 심장병 - 산사자      고혈압이면 혈관에 이상, 동맥경화, 뇌졸중 , 협심증, 심근 경색일으켜. 이럴땐 무조건 적게      먹는 습관 !      음식중 굴껍질 스프 좋아, 심장병은 일단은 목욕할때나 갑자기 추운곳으로 갈 때 등 급격한      온도 변화에 조심하고 계단, 무거운 짐 나를 때 특히 발작하지않게 조심..   4. 동맥경화 - 천연 양조 식초      동맥경화 걸리기 쉬운 체질은 기름진거 좋아하는데 신거 싫어하는 사람이 대부분...      비만예방에도 효과적 ..사과즙 한컵에 식초 1큰술 타서 아침 공복에 마신다..      신맛 너무 강하면 호두가루나 볶은 참깨 넣고 마시면 된다. - 술과 담배(과음숙취/ 니코틴 해독/ 만성피로/ 스트레스) -   1. 과음숙취 - 오이즙      요즘 술 드시기전 아스파라긴산 들어있는 음료 많이 드시죠?      콩나물에 많이 들어있다는 성분때문인데 비싼 드링크제 사먹지 마시고 과음한 다음날은      냉장고에서 오이를 준비!  오이차 마시거나 아예 술에 오이즙 타마시면 효과적 !        주의할점 ! 오이는 음성식품.. 몸이 차거나 저혈압, 빈혈있는 사람  소금넣고 마시면 되..   2. 니코틴 해독 - 파 래      담배 끊지 못하는 분들! 니코틴 해로운거 알면서도 스트레스 풀려고 계속 담배찾죠?       파래의 메칠메티오닌과 비타민 A 니코틴 해독 푸는 뛰어난 효과..      비타민 A는 폐점막 재생, 폐암예방 효과까지!      연산군 잠자리 : 교미안한 수컷 누에 나방 불에 구워먹기도 뱀장어 먹고 폭군됐다는 설도..   3. 찌든 피로 - 도라지      폐기능 약해졌거나 술 때문에 몸이 항상 무겁게 느껴질 때 도라지에 칡뿌리 섞어 삶아 낸      물에 꿀 타서 마시면 주독, 주취 풀려 ...   4. 스트레스 -시금치 즙      칼슘많아 초조감해소하고 신경 안정 효과.  스트레스로 인한 우울증에는 우유를 매일 마셔도      우울증 예방할 수 있다.. - 체력회복 / 정력 보양/ 자양강장/ 수술후 회복식/ 식은땀/피로회복 -   1. 정력보양 - 메기탕      옛말에 메기가 대나무 꼭대기를 뛰어오른다란 말 있어..메기 힘이 장사..이수작용 뛰어나 ..      철분많아 빈혈에도 좋고 부종이 있을때는 푹 고아드세요...   2. 자양강장 - 인삼조림      기력이 없을 때, 기가 울체되있을 때 '기울병'... 인삼을 끓인후 인삼물을 조청으로 만들어      먹는법 소음인 체질이 잘받아... 몸에 열많은 실열성 체질은 피해야 되   3. 수술후 회복식 - 잉어죽       잉어는 보양식으로도 많이 먹어..  잉어 지느러미에 참개구리 요리한 어백전계편 보양식 ..      옛날 중국에 잉어를 때려 눈물을 받아먹으면 엄청난 스태미너 가진다는 설이 있을정도로      정력음식..  원래 잉어는 복부수술 보양식. 제왕절개 수술후 먹어도 좋다.   4. 피로회복  - 약두부 탕      개고기 안드셔도 집에서 재료만 사가지고 해결하는 방법 있다!      미꾸라지 넣고 두부 사이로 끓이면 말그대로 약두부탕 ..도랑탕 이라고도 하는데..      날콩보다는 두부가 소화 잘되..     - 신체 부위별 건강 (치 질 / 무좀 / 설 사 / 비듬 / 요로결석) -   1. 치질 .탈항  -  꿀에 재운 검은 깨      깨중에도 검은 깨 ! 프라이팬에 볶아서 꿀과 함께 먹도록.. 치핵을 예방하는 효과  )      습관부터 고쳐야되는데 화장실 갈 때 신문 가져가지 말고  카레, 고추, 후추등의 향신료와      커피 등 자극성 음식 피해야...   2. 비 듬 -  구운 밤송이 가루      밤송이 10개를 그대로 구워 가루낸 뒤 참기름에 개어 두피에 바르고 20분 뒤 씻어내면 효과..       빠진 머리가 다시 날정도. *신재용  국화잎, 복숭아 잎 달인물도 효과-전부 천연 린스 효과)   3. 설  사 -  검게 태운 보리      소화불량성 설사에 직통..      보리는 장 활동 활발하게 하는 작용.. 껍질째 검게 태워서 뜨거운 물 부어마신다.   4. 무 좀 - 녹 차 가루      식초나 마늘즙을 발라도 좋지만  가장 돈안드는 손쉬운 방법, 녹차 티백 한번먹고 버리지 말고      가루 꺼내 말려서 거즈에 대서 발라보면 물집 생긴 무좀에 효과적...   5. 입냄새 - 석류 주스       위장이 나쁘면 냄새 나기 쉬워..      입냄새는 일반적으로 신경질적이고 내성적인 사람에게 많아..      말안하고  있을수록 타액 분비 적어 입냄새 원인.. 적극적으로 말해야..  사라져..      석류의 신맛이 입냄새 없애줘...                                           출처 : Tong - 야 혼님의 동의보감통