<생리통> 생리통이 심할 때 누르면 좋은 경혈점!
한의학에서는 생리통의 원인을 몸이 차고 어혈이 뭉친데서 찾는데,
어혈은 체질상 몸이 찬 사람에게 생깁니다.
생리통, 생리를 할 때는 누구나 약간의 이상이 있죠.
온몸이 피곤하고 머리가 아프며 허리와 아랫배도 아프고
신경도 예민해지는 현상이 약간의 생리통과 함께 찾아옵니다.
심한 경우는 경련을 일으켜 창자가 꼬이는
생리통도 있고, 몸시 아프며 가끔 많은 출혈을
동반하기도 하죠.
생리통은 허약체질이거나 임맥이 상하여 기혈이 부족하고
신장 기운이 약할 때 많이 생깁니다.
생리 전 후에 반식욕 또는 족탕을 하면생리통완화에
도움이 되죠. 아랫배를 따뜻하게 해주는 것이 좋아요.
기체조는 생리통을 유발하는 자궁과 방광 주위의
막혀있는 혈액순환이 원활해질 수 있도록 도웁니다.
전신도인체조를 통하여 생리통호전에 도움이 될 수 있어요.
그럼 생리통이 심할 때 누르면 좋은 경혈점! 알아봐요
삼음교는 음경락이 세 개가 모이는 곳이라 해서
그렇게 불려요. 생리통은 음경락이 순환이 잘 되야되죠.
다리 안쪽 복숭아 뼈에서 10cm정도 올라간 곳이
삼음교에요.
생리통은요, 어혈은 풀어주면서
동시에 아랫배와 허리를 따뜻하게 해주는 것이
중요하죠. 저도 생리통이 많이 심했는데요,
아랫배와 허리에 힘이 생기도 따뜻해지면서
지금은 약간의 생리통만 겪어요.
건강하게 생리주기를 지내고 있죠.