장염 장염에좋은음식 있나요?? 장염에좋은음식 추천!!!

[뾰루지인생]

장염에 걸렸던 적이 있었는데...

다시 걸린것 같아서요 ㅠㅠ 너무 힘드네요..장염...

장염에좋은음식 있나요????

위랑 장이랑 소화기관이 별로 안좋아서...

신경만 쓰고 그러면 장염에 자꾸 걸리네요.ㅠㅠ

어머니가 장염에좋은음식이라고 막 챙겨주셔도 별로 효과를 모르겠어요 ㅠ

그래서 제가 건강식품 같은거?? 무튼 장염에좋은음식 좋은거 있으면 한번 꾸준히 먹어보려구요~~~

장염증상이 뭐 한번에 사라지는 것은 아니지만....

특히 소화계통이라..음식이 중요할것같네요

여튼 장염에좋은음식 아시는분 추천해주세요!!!

답변 >>

안녕하세요? 장염에 좋은 음식이나 장염증상에 도움되는 음식을 찾고 계시군요.

장이 많이 안좋으신가봐요. ...
저도 어머니께 물려받은 이 죽일놈(?)의 위장때문에 고생을 많이 하고 있어서
님 마음 알것 같네요.TT 정말 심할 경우는 배변시 strong 막장 불굴의 투지가 필요하지요...
장염에 좋은 음식은 많이 있을거 같습니다.
물론 잘 아시겠지만 장염에 좋은 음식은 죽이나 된장국 같은 장에 부담을 주지 않는
부드러운 음식들이겠지요. 그리고 함초, 양배추나 브로콜리 등이
대표적인 장염에 좋은 음식입니다.

이런 채소류들이 장염에 좋은 음식인 이유는 일단 장의 운동을 활발하게하여
장을 튼튼하게 만들어 주기 때문이지요.
그러나 실질적으로는 이런 채소류들이 근본적인 장염원인을 제거해 주진 못합니다.
왜냐하면 장염증상은 장에 영양소가 부족하다거나 장 점막에 상처가 생겨 그 공간으로
세균이 침투해 발생하는 것이기 때문입니다.
따라서 앞서 말씀드린 채소류들이 장염 예방에는 도움이 되지만 실질적으로는
장염치료엔 이차적인 작용을 한다고 볼 수 있습니다.
제가 장염을 앓으면서 실질적으로 가장 효과를 봤던 것은 대잎이였습니다.
과일이나 채소류에 많게는 10% 가량 들어있는 식이섬유와 무기지등이
대잎에는 아주 풍부하게 들어있습니다.
이러한 무기질이 배변활동도 원활하게 해주고요.
특히 이 대나무에는 소염 작용을 하는 물질이 들어있어서
각종염증에 아주 특효입니다. 그리고 모든 병의 근원적인 이유는
바로 혈액순환 문제인데요.. 이 대나무는 그런데 있어서
아주 혈약을 깨끗하고, 순환이 잘 되게 해줍니다.
이런전이 장염의 근본적인 문제를 해결할 수 있게 해줄겁니다,
저희 집에서 먹고 있는 건 바로 요건데요.
담양에서 개발되어 출시되고 있는 겁니다. 믿을 수있는 대나무겠죠?
-청죽환(클릭)
전 지금도 예방 차원으로 그리고 건강식으로 자주 이용하고 있습니다.
그리고 술, 매운음식 되도록이면 줄이시고 건강한 생활 하세요.

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