석이버섯효능과 손질법 소개

석이버섯효능과 손질법 소개 블랙푸드 가운데 하나, 석이버섯효능을 알고 있나요? 산속 깍아지른 듯한 절벽과도 비슷한 바위에 붙어 자라는 버섯이라 이끼가 잘 끼며 건조된 상태에서 유통되기 때문에 약간 까다로울 수도 있는 석이버섯 손질법과 효능을 알아볼게요 <IMG style="TEXT-ALIGN: center" src="https://t1.daumcdn.net/cfile/tistory/23395C3D53FD44F104" width=463 height=307> 석이버섯 손질법 석이버섯 손질법은 먼저 따뜻한 물에 불려주시는 것입니다. 아주바싹 말려져 있는 석이버섯이라면 바로 요리에 활용할 것이기 때문에 펄펄 끓는 물을 부어도 좋다고 합니다. 20분 정도 물에 담가놓은 후 여러번 물에 헹궈내서 이물질을 제거한뒤 그래도 남아있는 이끼나 잔여물들은 굵은소금으로 문질러서 제거해주면 됩니다. <IMG style="TEXT-ALIGN: center" src="https://t1.daumcdn.net/cfile/tistory/262CE93D53FD44F214" width=259 height=194> 불려지고 이물질을 제거한 석이버섯은 종이 말듯이 돌돌 말아서 채썰어 주면 각종 요리에 활용할수 있답니다. 석이버섯 손질법, 어렵지 않죠? <IMG style="TEXT-ALIGN: center" src="https://t1.daumcdn.net/cfile/tistory/212DA83D53FD44F213" width=336 height=177> 석이버섯 효능 석이버섯 효능에는 장수를 누리게 한다고 동의보감에 나와있으며 예로부터 기력회복에 많이 쓰이고 강정제로 한방에서 애용되어 왔으며 혈압조절하는 능력이 있어서 고혈압이 있으신 분들에게도 좋습니다. <IMG style="TEXT-ALIGN: center" src="https://t1.daumcdn.net/cfile/tistory/2532813D53FD44F20D" width=500 height=281> 또한 질병이나 부상으로 인해서 생기는 통증에도 효과적인데요 석이버섯을 달인 물을 마셔주면 통증이 완화됩니다. 마지막으로 소개하는 석이버섯효능으로는 건망증을 개선시켜준다는 것입니다. 노인성치매나 주부님들의건망증 개선에도 좋고 수험생들의 기억력향상에도 좋아   남녀노소누구에게나 좋은 건강음식이다.