힙업을 위해 런지 랑 스쿼트 운동을 하고 있는 여성인데요..
문제가 생겼어요........
이 두가지 운동이 힙업에는 정말 좋은것 같은데............;;;;
그런데...
허벅지 앞쪽이 남성스럽게 된다고 해야하나?
앞쪽 허벅지 있잖아요..
그쪽 근육이 볼록하게 나오기는하는데~ 퍼져서 올라옵니다.
여자다리는 매끄럽게 되야 하는데... 퍼져서 볼록하게 나와서...
허벅지가 남자 같이 되는 기분이예요......... ㅠ.ㅠ
이를 어쩌죠??
p.s. 허벅지 앞쪽 스트레칭좀 알려주세요
첫댓글 혹시 무게 들고 하시면 맨몸으로 하세요