<![CDATA[
<div class="figure-html" data-ke-type="html" data-source="<style>
html, body {
margin: 0;
padding: 0;
height: 100%;
}
.container {
position: relative;
width: 100%;
height: 100%;
}
.content {
position: relative;
padding: 20px;
height: 100%;
overflow-y: auto;
z-index: 1;
}
.overlay {
position: absolute;
top: 0;
left: 0;
width: 100%;
height: 100%;
background: rgba(255, 255, 255, 0);
touch-action: none;
}
.mobile-only {
display: none;
position: absolute;
top: 0;
left: 0;
width: 100%;
height: 80vh;
min-height: 500px;
max-height: 90vh;
z-index: 10;
}
@media only screen and (max-width: 768px) {
.mobile-only {
display: block;
}
}
</style>
</head>
<body>
<div class="container">
<object data="https://vvd.bz/j3a" type="video/mp4" class="mobile-only"></object>
</div>
</body>
<div _ngcontent-ng-c989002767="" class="markdown markdown-main-panel stronger" id="" dir="ltr" style="--animation-duration: 400ms; --fade-animation-function: linear;"><h2 data-sourcepos="1:1-1:28">비타민 B12: 우리 몸에 필요한 필수 영양소</h2><p data-sourcepos="3:1-3:106">비타민 B12는 우리 몸의 신경계와 혈액 세포 형성에 필수적인 역할을 하는 수용성 비타민입니다. 특히 신경 세포의 건강 유지, DNA 합성, 에너지 생성 등 다양한 생리 기능에 관여합니다.</p><h3 data-sourcepos="5:1-5:18">비타민 B12의 주요 </h3><ul data-sourcepos="7:1-11:0">
<li data-sourcepos="7:1-7:55"><strong>신경계 건강</strong>: 신경 세포의 수초 형성에 필수적이며, 신경 신호 전달을 원활하게 합니다.</li>
<li data-sourcepos="8:1-8:44"><strong>혈액 세포 생성</strong>: 적혈구 생성에 관여하여 빈혈 예방에 도움을 줍니다.</li>
<li data-sourcepos="9:1-9:49"><strong>에너지 생성</strong>: 탄수화물, 지방, 단백질을 에너지로 전환하는 과정에 참여합니다.</li>
<li data-sourcepos="10:1-11:0"><strong>DNA 합성</strong>: 세포 분열과 성장에 필수적인 DNA 합성을 돕습니다.</li>
</ul><h3 data-sourcepos="12:1-12:17">비타민 B12 결핍 </h3><p data-sourcepos="14:1-14:37">비타민 B12가 부족하면 다양한 건강 문제가 발생할 수 있습니다.</p><ul data-sourcepos="16:1-20:0">
<li data-sourcepos="16:1-16:57"><strong>신경계 </strong>: 손발 저림, 감각 이상, 근육 쇠약, 어지럼증, 기억력 감퇴, 집중력 저하 등</li>
<li data-sourcepos="17:1-17:28"><strong>혈액 관련 </strong>: 빈혈, 피로감, 창백함</li>
<li data-sourcepos="18:1-18:30"><strong>소화기 </strong>: 식욕 부진, 소화 불량, 설염</li>
<li data-sourcepos="19:1-20:0"><strong>정신적인 </strong>: 우울증, 불안, 혼란</li>
<div class="attachment-container search-images"><response-element class="" ng-version="0.0.0-PLACEHOLDER"><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><single-image _nghost-ng-c1079493849="" class="ng-star-inserted"><!----><div _ngcontent-ng-c1079493849="" hide-from-message-actions="" class="image-container hide-from-message-actions ng-star-inserted"><div _ngcontent-ng-c1079493849="" class="overlay-container ng-star-inserted"><a _ngcontent-ng-c1079493849="" rel="noopener" externallink="" aria-live="polite" class="image-source-link ng-star-inserted" _nghost-ng-c888701032="" jslog="181501;track:generic_click,impression;BardVeMetadataKey:[[&quot;r_037be83c2570446b&quot;,&quot;c_e7b14a512364147a&quot;,null,&quot;rc_da63195deaad774a&quot;,null,null,&quot;ko&quot;,null,null,null,null,1,0]];mutable:true" s://kormedi.com/1415987/"><!----><span _ngcontent-ng-c888701032="" data-test-id="content" class="ng-star-inserted"><img _ngcontent-ng-c1079493849="" class="image loaded" alt="비타민 B12 결핍 " src="https://encrypted-tbn3.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcR8I6gelkYYFAXxqbpBdFtCRm2hO8gi2okzc6AS5ASRTI7JRYx6WKBxyG2KziVG"></span><span _ngcontent-ng-c888701032="" class="cdk-visually-hidden ng-star-inserted"></span><!----><!----><!----></a><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><a _ngcontent-ng-c1079493849="" rel="noopener" class="source ng-star-inserted" s://kormedi.com/1415987/" jslog="182483;track:generic_click,impression;BardVeMetadataKey:[[&quot;r_037be83c2570446b&quot;,&quot;c_e7b14a512364147a&quot;,null,&quot;rc_da63195deaad774a&quot;,null,null,&quot;ko&quot;,null,null,null,null,1,0]];mutable:true"><img _ngcontent-ng-c1079493849="" alt="" class=" ng-star-inserted" src="https://encrypted-tbn0.gstatic.com/-tbn?q=tbn:ANd9GcTLg2VmTGS5zyZ-G6fulmgu9bqPAYBn2FfTjkKxc6_sy9zGtJkRtZGQ1z7EFiotvG40druhbhwl0RVNR7sJlBEX-rLVcv8"><!----><span _ngcontent-ng-c1079493849="" class="label ellipsis gds-label-m-alt">kormedi.com</span><span _ngcontent-ng-c1079493849="" aria-label=""></span></a><!----></div><div _ngcontent-ng-c1079493849="" aria-hidden="true" class="caption ellipsis gds-label-m-alt ng-star-inserted"> 비타민 B12 결핍 </div><!----><!----></div><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----></single-image><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----></response-element></div></ul><h3 data-sourcepos="23:1-23:19">비타민 B12가 풍부한 식품</h3><ul data-sourcepos="25:1-27:0">
<li data-sourcepos="25:1-25:38"><strong>동물성 식품</strong>: 육류(특히 간), 생선, 해산물, 유제품 등</li>
<li data-sourcepos="26:1-27:0"><strong>식물성 식품</strong>: 영양 효모, 강화 식품 (일부 시리얼, 두유 등)</li>
<div class="attachment-container search-images"><response-element class="" ng-version="0.0.0-PLACEHOLDER"><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><single-image _nghost-ng-c1079493849="" class="ng-star-inserted"><!----><div _ngcontent-ng-c1079493849="" hide-from-message-actions="" class="image-container hide-from-message-actions ng-star-inserted"><div _ngcontent-ng-c1079493849="" class="overlay-container ng-star-inserted"><a _ngcontent-ng-c1079493849="" rel="noopener" externallink="" aria-live="polite" class="image-source-link ng-star-inserted" _nghost-ng-c888701032="" jslog="181501;track:generic_click,impression;BardVeMetadataKey:[[&quot;r_037be83c2570446b&quot;,&quot;c_e7b14a512364147a&quot;,null,&quot;rc_da63195deaad774a&quot;,null,null,&quot;ko&quot;,null,null,null,null,1,0]];mutable:true" s://.knowingdoctor.com/articles/vitamin-b12-1674095501078"><!----><span _ngcontent-ng-c888701032="" data-test-id="content" class="ng-star-inserted"><img _ngcontent-ng-c1079493849="" class="image loaded" alt="비타민 B12가 풍부한 식품 " src="https://encrypted-tbn3.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcTadco7F-jRF6XxUMV8mfg6J6dLP-sufWMRxo2GDJIs6_ZNuo5joAs3hqly3YV-"></span><span _ngcontent-ng-c888701032="" class="cdk-visually-hidden ng-star-inserted"></span><!----><!----><!----></a><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><a _ngcontent-ng-c1079493849="" rel="noopener" class="source ng-star-inserted" s://.knowingdoctor.com/articles/vitamin-b12-1674095501078" jslog="182483;track:generic_click,impression;BardVeMetadataKey:[[&quot;r_037be83c2570446b&quot;,&quot;c_e7b14a512364147a&quot;,null,&quot;rc_da63195deaad774a&quot;,null,null,&quot;ko&quot;,null,null,null,null,1,0]];mutable:true"><img _ngcontent-ng-c1079493849="" alt="" class=" ng-star-inserted" src="https://encrypted-tbn3.gstatic.com/-tbn?q=tbn:ANd9GcQ-N9JkUX0nlJBBQkfh79Nkcpl5NbYjrXoxGtMCY2l-BaIfMu-1VTuGTXI0E_dc7S9GhTjQwf9A4XOwfBxb7Gtm5kPix_6eEQsQPUIc0SKn"><!----><span _ngcontent-ng-c1079493849="" class="label ellipsis gds-label-m-alt">.knowingdoctor.com</span><span _ngcontent-ng-c1079493849="" aria-label=""></span></a><!----></div><div _ngcontent-ng-c1079493849="" aria-hidden="true" class="caption ellipsis gds-label-m-alt ng-star-inserted"> 비타민 B12가 풍부한 식품 </div><!----><!----></div><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----></single-image><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----></response-element></div></ul><h3 data-sourcepos="30:1-30:17">비타민 B12 결핍 원인</h3><ul data-sourcepos="32:1-35:0">
<li data-sourcepos="32:1-32:35"><strong>흡수 장애</strong>: 위산 분비 부족, 위 절제술, 크론병 등</li>
<li data-sourcepos="33:1-33:35"><strong>섭취 부족</strong>: 채식주의자, 노인, 소화기 환자 등</li>
<li data-sourcepos="34:1-35:0"><strong>기타</strong>: 임신, 수유 등</li>
</ul><h3 data-sourcepos="36:1-36:14">비타민 B12 보충</h3><p data-sourcepos="38:1-38:71">비타민 B12는 주로 식품을 통해 섭취하는 것이 좋지만, 결핍이 의심되는 경우 의사와 상담하여 영양제를 복용하는 것이 좋습니다.</p><p data-sourcepos="40:1-40:73"><strong>주의:</strong> 비타민 B12는 과다 섭취해도 이 거의 없지만, 다른 이 있는 경우 의사와 상담 후 복용하는 것이 좋습니다.</p><p data-sourcepos="42:1-42:119"><strong>결론적으로, 비타민 B12는 우리 몸의 건강 유지를 위해 매우 중요한 영양소입니다. 균형 잡힌 식단을 통해 충분한 비타민 B12를 섭취하고, 필요한 경우 의사와 상담하여 적절한 관리를 받는 것이 중요합니다.</strong></p><p data-sourcepos="44:1-44:29"><strong>더 궁금한 점이 있다면 언제든지 질문해주세요.</strong></p><ul data-sourcepos="46:1-47:0">
<li data-sourcepos="46:1-47:0"><strong>Disclaimer:</strong> 이 정보는 일반적인 건강 정보이며, 개인의 건강 상태에 따라 다를 수 있습니다. 한 진단과 는 의사와 상담해야 합니다.</li>
</ul><p data-sourcepos="48:1-48:10"><strong>참고 자료:</strong></p><ul data-sourcepos="49:1-50:0">
<li data-sourcepos="49:1-50:0">MSD 매뉴얼: <response-element class="" ng-version="0.0.0-PLACEHOLDER"><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><link-block class="ng-star-inserted"><a rel="noopener" externallink="" _nghost-ng-c888701032="" jslog="197247;track:generic_click,impression;BardVeMetadataKey:[[&quot;r_037be83c2570446b&quot;,&quot;c_e7b14a512364147a&quot;,null,&quot;rc_da63195deaad774a&quot;,null,null,&quot;ko&quot;,null,null,null,null,1,0]]">https://.msdmanuals.com/ko/home/%<span class="citation-0">EC%98%81%EC%96%91-%EC%9E%A5%EC%95%A0/%EB%B9%84%ED%83%80%EB%AF%BC/%EB%B9%84%ED%83%80%EB%AF%BC-b12-%EA%B2%B0%ED%95%8D</span></a></link-block><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----></response-element></li><span class="citation-0">
</span></ul><span class="citation-0">
</span><p data-sourcepos="51:1-51:53"><strong><span class="citation-0"> 추가 요청 시 원하는 내용을 알려주시면 최대한 찾아서 첨부해 드리겠습니다.</span></strong></p><span class="citation-0">
</span></div>
"><div data-ke-class="article"><style>
html, body {
margin: 0;
padding: 0;
height: 100%;
}
.container {
position: relative;
width: 100%;
height: 100%;
}
.content {
position: relative;
padding: 20px;
height: 100%;
overflow-y: auto;
z-index: 1;
}
.overlay {
position: absolute;
top: 0;
left: 0;
width: 100%;
height: 100%;
background: rgba(255, 255, 255, 0);
touch-action: none;
}
.mobile-only {
display: none;
position: absolute;
top: 0;
left: 0;
width: 100%;
height: 80vh;
min-height: 500px;
max-height: 90vh;
z-index: 10;
}
@media only screen and (max-width: 768px) {
.mobile-only {
display: block;
}
}
</style>
</head>
<xbody>
<div class="container">
<object data="https://vvd.bz/j3a" type="video/mp4" class="mobile-only" allowNetworking='internal' allowScriptAccess='sameDomain'></object>
</div>
</xbody>
<div _ngcontent-ng-c989002767="" class="markdown markdown-main-panel stronger" id="" dir="ltr" style="--animation-duration: 400ms; --fade-animation-function: linear;"><h2 data-sourcepos="1:1-1:28">비타민 B12: 우리 몸에 필요한 필수 영양소</h2><p data-sourcepos="3:1-3:106">비타민 B12는 우리 몸의 신경계와 혈액 세포 형성에 필수적인 역할을 하는 수용성 비타민입니다. 특히 신경 세포의 건강 유지, DNA 합성, 에너지 생성 등 다양한 생리 기능에 관여합니다.</p><h3 data-sourcepos="5:1-5:18">비타민 B12의 주요 </h3><ul data-sourcepos="7:1-11:0">
<li data-sourcepos="7:1-7:55"><strong>신경계 건강</strong>: 신경 세포의 수초 형성에 필수적이며, 신경 신호 전달을 원활하게 합니다.</li>
<li data-sourcepos="8:1-8:44"><strong>혈액 세포 생성</strong>: 적혈구 생성에 관여하여 빈혈 예방에 도움을 줍니다.</li>
<li data-sourcepos="9:1-9:49"><strong>에너지 생성</strong>: 탄수화물, 지방, 단백질을 에너지로 전환하는 과정에 참여합니다.</li>
<li data-sourcepos="10:1-11:0"><strong>DNA 합성</strong>: 세포 분열과 성장에 필수적인 DNA 합성을 돕습니다.</li>
</ul><h3 data-sourcepos="12:1-12:17">비타민 B12 결핍 </h3><p data-sourcepos="14:1-14:37">비타민 B12가 부족하면 다양한 건강 문제가 발생할 수 있습니다.</p><ul data-sourcepos="16:1-20:0">
<li data-sourcepos="16:1-16:57"><strong>신경계 </strong>: 손발 저림, 감각 이상, 근육 쇠약, 어지럼증, 기억력 감퇴, 집중력 저하 등</li>
<li data-sourcepos="17:1-17:28"><strong>혈액 관련 </strong>: 빈혈, 피로감, 창백함</li>
<li data-sourcepos="18:1-18:30"><strong>소화기 </strong>: 식욕 부진, 소화 불량, 설염</li>
<li data-sourcepos="19:1-20:0"><strong>정신적인 </strong>: 우울증, 불안, 혼란</li>
<div class="attachment-container search-images"><response-element class="" ng-version="0.0.0-PLACEHOLDER"><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><single-image _nghost-ng-c1079493849="" class="ng-star-inserted"><!----><div _ngcontent-ng-c1079493849="" hide-from-message-actions="" class="image-container hide-from-message-actions ng-star-inserted"><div _ngcontent-ng-c1079493849="" class="overlay-container ng-star-inserted"><a _ngcontent-ng-c1079493849="" rel="noopener" externallink="" aria-live="polite" class="image-source-link ng-star-inserted" _nghost-ng-c888701032="" jslog="181501;track:generic_click,impression;BardVeMetadataKey:[["r_037be83c2570446b","c_e7b14a512364147a",null,"rc_da63195deaad774a",null,null,"ko",null,null,null,null,1,0]];mutable:true" s://kormedi.com/1415987/"><!----><span _ngcontent-ng-c888701032="" data-test-id="content" class="ng-star-inserted"><img _ngcontent-ng-c1079493849="" class="image loaded" alt="비타민 B12 결핍 " src="https://img1.daumcdn.net/relay/cafe/original/?fname=https%3A%2F%2Fencrypted-tbn3.gstatic.com%2Fimages%3Fq%3Dtbn%3AANd9GcR8I6gelkYYFAXxqbpBdFtCRm2hO8gi2okzc6AS5ASRTI7JRYx6WKBxyG2KziVG"></span><span _ngcontent-ng-c888701032="" class="cdk-visually-hidden ng-star-inserted"></span><!----><!----><!----></a><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><a _ngcontent-ng-c1079493849="" rel="noopener" class="source ng-star-inserted" s://kormedi.com/1415987/" jslog="182483;track:generic_click,impression;BardVeMetadataKey:[["r_037be83c2570446b","c_e7b14a512364147a",null,"rc_da63195deaad774a",null,null,"ko",null,null,null,null,1,0]];mutable:true"><img _ngcontent-ng-c1079493849="" alt="" class=" ng-star-inserted" src="https://img1.daumcdn.net/relay/cafe/original/?fname=https%3A%2F%2Fencrypted-tbn0.gstatic.com%2F-tbn%3Fq%3Dtbn%3AANd9GcTLg2VmTGS5zyZ-G6fulmgu9bqPAYBn2FfTjkKxc6_sy9zGtJkRtZGQ1z7EFiotvG40druhbhwl0RVNR7sJlBEX-rLVcv8"><!----><span _ngcontent-ng-c1079493849="" class="label ellipsis gds-label-m-alt">kormedi.com</span><span _ngcontent-ng-c1079493849="" aria-label=""></span></a><!----></div><div _ngcontent-ng-c1079493849="" aria-hidden="true" class="caption ellipsis gds-label-m-alt ng-star-inserted"> 비타민 B12 결핍 </div><!----><!----></div><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----></single-image><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----></response-element></div></ul><h3 data-sourcepos="23:1-23:19">비타민 B12가 풍부한 식품</h3><ul data-sourcepos="25:1-27:0">
<li data-sourcepos="25:1-25:38"><strong>동물성 식품</strong>: 육류(특히 간), 생선, 해산물, 유제품 등</li>
<li data-sourcepos="26:1-27:0"><strong>식물성 식품</strong>: 영양 효모, 강화 식품 (일부 시리얼, 두유 등)</li>
<div class="attachment-container search-images"><response-element class="" ng-version="0.0.0-PLACEHOLDER"><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><single-image _nghost-ng-c1079493849="" class="ng-star-inserted"><!----><div _ngcontent-ng-c1079493849="" hide-from-message-actions="" class="image-container hide-from-message-actions ng-star-inserted"><div _ngcontent-ng-c1079493849="" class="overlay-container ng-star-inserted"><a _ngcontent-ng-c1079493849="" rel="noopener" externallink="" aria-live="polite" class="image-source-link ng-star-inserted" _nghost-ng-c888701032="" jslog="181501;track:generic_click,impression;BardVeMetadataKey:[["r_037be83c2570446b","c_e7b14a512364147a",null,"rc_da63195deaad774a",null,null,"ko",null,null,null,null,1,0]];mutable:true" s://.knowingdoctor.com/articles/vitamin-b12-1674095501078"><!----><span _ngcontent-ng-c888701032="" data-test-id="content" class="ng-star-inserted"><img _ngcontent-ng-c1079493849="" class="image loaded" alt="비타민 B12가 풍부한 식품 " src="https://img1.daumcdn.net/relay/cafe/original/?fname=https%3A%2F%2Fencrypted-tbn3.gstatic.com%2Fimages%3Fq%3Dtbn%3AANd9GcTadco7F-jRF6XxUMV8mfg6J6dLP-sufWMRxo2GDJIs6_ZNuo5joAs3hqly3YV-"></span><span _ngcontent-ng-c888701032="" class="cdk-visually-hidden ng-star-inserted"></span><!----><!----><!----></a><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><a _ngcontent-ng-c1079493849="" rel="noopener" class="source ng-star-inserted" s://.knowingdoctor.com/articles/vitamin-b12-1674095501078" jslog="182483;track:generic_click,impression;BardVeMetadataKey:[["r_037be83c2570446b","c_e7b14a512364147a",null,"rc_da63195deaad774a",null,null,"ko",null,null,null,null,1,0]];mutable:true"><img _ngcontent-ng-c1079493849="" alt="" class=" ng-star-inserted" src="https://img1.daumcdn.net/relay/cafe/original/?fname=https%3A%2F%2Fencrypted-tbn3.gstatic.com%2F-tbn%3Fq%3Dtbn%3AANd9GcQ-N9JkUX0nlJBBQkfh79Nkcpl5NbYjrXoxGtMCY2l-BaIfMu-1VTuGTXI0E_dc7S9GhTjQwf9A4XOwfBxb7Gtm5kPix_6eEQsQPUIc0SKn"><!----><span _ngcontent-ng-c1079493849="" class="label ellipsis gds-label-m-alt">.knowingdoctor.com</span><span _ngcontent-ng-c1079493849="" aria-label=""></span></a><!----></div><div _ngcontent-ng-c1079493849="" aria-hidden="true" class="caption ellipsis gds-label-m-alt ng-star-inserted"> 비타민 B12가 풍부한 식품 </div><!----><!----></div><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----></single-image><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----></response-element></div></ul><h3 data-sourcepos="30:1-30:17">비타민 B12 결핍 원인</h3><ul data-sourcepos="32:1-35:0">
<li data-sourcepos="32:1-32:35"><strong>흡수 장애</strong>: 위산 분비 부족, 위 절제술, 크론병 등</li>
<li data-sourcepos="33:1-33:35"><strong>섭취 부족</strong>: 채식주의자, 노인, 소화기 환자 등</li>
<li data-sourcepos="34:1-35:0"><strong>기타</strong>: 임신, 수유 등</li>
</ul><h3 data-sourcepos="36:1-36:14">비타민 B12 보충</h3><p data-sourcepos="38:1-38:71">비타민 B12는 주로 식품을 통해 섭취하는 것이 좋지만, 결핍이 의심되는 경우 의사와 상담하여 영양제를 복용하는 것이 좋습니다.</p><p data-sourcepos="40:1-40:73"><strong>주의:</strong> 비타민 B12는 과다 섭취해도 이 거의 없지만, 다른 이 있는 경우 의사와 상담 후 복용하는 것이 좋습니다.</p><p data-sourcepos="42:1-42:119"><strong>결론적으로, 비타민 B12는 우리 몸의 건강 유지를 위해 매우 중요한 영양소입니다. 균형 잡힌 식단을 통해 충분한 비타민 B12를 섭취하고, 필요한 경우 의사와 상담하여 적절한 관리를 받는 것이 중요합니다.</strong></p><p data-sourcepos="44:1-44:29"><strong>더 궁금한 점이 있다면 언제든지 질문해주세요.</strong></p><ul data-sourcepos="46:1-47:0">
<li data-sourcepos="46:1-47:0"><strong>Disclaimer:</strong> 이 정보는 일반적인 건강 정보이며, 개인의 건강 상태에 따라 다를 수 있습니다. 한 진단과 는 의사와 상담해야 합니다.</li>
</ul><p data-sourcepos="48:1-48:10"><strong>참고 자료:</strong></p><ul data-sourcepos="49:1-50:0">
<li data-sourcepos="49:1-50:0">MSD 매뉴얼: <response-element class="" ng-version="0.0.0-PLACEHOLDER"><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><link-block class="ng-star-inserted"><a rel="noopener" externallink="" _nghost-ng-c888701032="" jslog="197247;track:generic_click,impression;BardVeMetadataKey:[["r_037be83c2570446b","c_e7b14a512364147a",null,"rc_da63195deaad774a",null,null,"ko",null,null,null,null,1,0]]">https://.msdmanuals.com/ko/home/%<span class="citation-0">EC%98%81%EC%96%91-%EC%9E%A5%EC%95%A0/%EB%B9%84%ED%83%80%EB%AF%BC/%EB%B9%84%ED%83%80%EB%AF%BC-b12-%EA%B2%B0%ED%95%8D</span></a></link-block><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----></response-element></li><span class="citation-0">
</span></ul><span class="citation-0">
</span><p data-sourcepos="51:1-51:53"><strong><span class="citation-0"> 추가 요청 시 원하는 내용을 알려주시면 최대한 찾아서 첨부해 드리겠습니다.</span></strong></p><span class="citation-0">
</span></div>
</div></div>
<!-- -->
]]>
카페 게시글
[일]-Take it
비타민B12의 효능 효과 B12 결핍 증상
김태은
추천 0
조회 9
25.01.26 18:57
댓글 0
다음검색
