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건강 - 숯가루, 차콜 요법 숯가루는 우리나라의 대한약전(약용탄)/미국의 약전(활성탄) 일본의 약전(약용탄)은 의약품으로 인정 식용숯은 동서고금을 통하여 오랜전부터 의학적으로 사용되어 왔다. 특히 가마솥에 붙어있는 검정을(=백초상=당묵=앉은검정) 떼어 물에 타서 먹곤 했다. 서양에서는 히포크라데스시대에 간질, 현기증, 빈혈, 탄저병등의 치료에 이용했다는 기록이 있고, 또 프랑스 화학자 베르낭은 비소의 특성에 대해서 동물 실험을 통하여 연구하면서 숯이 독성 예방에 효과적이라는 것을 발견하였다. 그 자신이 치사량의 150배에 해당하는 비소 5g을 숯과 함께 먹음으로서 숯이 뛰어난 해독제임을 입증했다. 동양의 한방에서는 "죽역" 이라 불리우며 중풍(뇌졸증), 소갈증(당뇨)등 열성질환을 치료하였고 민간에서는 어린이 경끼 등에 사용하였다. 백초상이나 송인묵을 비롯해 각종 숯을 약으로 써 왔다. 백초상, 일명 당묵이라하며 '앉은 검정'이라고도 하며 솥 밑에 검은 그으름을 말하며, 송인묵이란 소나무를 태운 숯과 아교를 섞어 만든 숯먹을 말한다. 그래서 송인묵은 문구로서도 필수품이었지만, 약품으로도 가정 필수 상비약 구실을 했다. 한방에서는 각종 숯을 약용했으며 또 각종 약재를 탄화시켜서 사용하기도 했다. 먹는 숯은 주로 소나무(赤松) 숯가루를 이용한다. 차콜(Charcoal)이라 불리는 숯가루는 아주 작은 미세한 입자로 된 작은 입방체로써 현미경으로 보면, 수 많은 미세한 가는 구멍이 있는데 이 세공(細空)의 역할은 소화가 되지 않고 장내에서 부패하는 단백질 찌꺼기와 지방 알갱이를 흡착시키고, 야채나 과일에 잔류할 수 있는 농약 성분이나 중금속들을 흡착시킨다.색소나 식품첨가제를 없애고 인공조미료 등을 흡착시켜 내장을 말끔하게 청소한다. 그 결과 혈관 내의 혈액과 체액이 깨끗하게 되어 병에 대한 저항력이 생긴다. 이러한 숯가루는 자유, 형개, 측백등은 완전히 태워서 조제했으며 지금도 그렇게 조제하고 있다. 이것은 오행학설에서 기원하는데 주로 지혈제에 적용해 왔다. 즉 黑은 水에 속하며 紅色은 火에 속하여水克火(수극화)하므로 "흑능승홍, 혈견흑즉지"라는 원리에 귀납시켜 응용했다고 한다.    숯가루(차콜) 요법 숯은 나무의 종류와 굽는 온도에 따라 그 종류가 많은데, 밤나무, 붉나무, 야합수, 참나무, 상수리나무 등의 숯이 품질이 좋습니다. 숯의 종류를 살펴보면, 숯가마에서 고열로 구워 소분이라고 하는 흙 등으로 덮어 불을 꺼서 겉면이 희읍스름해진 것이 백탄이요, 굴속에 밀폐해 소화시킨 것이 검탄이고, 목탄 등을 특수 방법으로 활성화해서 만든 것이 활성탄입니다. 활성탄은 강한 흡착성을 지닌 무정형인 탄소질의 물질인데요, 활성탄은 다공질, 즉 틈과 모서리가 많습니다. 그래서 각 면이 1cm인 정육면체의 숯을 펴면 1000㎡의 넓이가 된답니다. 따라서 강한 흡수성과 흡착성을 지니고 있어 예로부터 색소나 냄새를 빨아들이는 용매로 사용해 왔지요. 우리나라에서 지금까지도 간장에 숯을 띄워 놓거나 금줄에 숯을 매다는 이유도 바로 이러한 바로 숯의 효능과 관계가 있습니다. 효능 숯가루는 진통 작용, 해열 작용, 공해 물질인 담배 니코틴 제거, 자동차 배기 가스 제거, 농약성분 제거에 탁월한 효과가 있고, 위염, 위궤양, 간염 치료와 간염의 예방에 효과가 있습니다. ① 소화관 기능을 조절합니다. 위장관의 발효 이상에 의해 가스가 가득 찬 경우, 위염, 위궤양, 장염, 소화불량, 설사에 응용합니다. 설사는 아니더라도 악취가 심한 대변을 배변하는 경우에도 좋습니다. 입에서 구취가 나는 데도 좋으며 입안에 염증이 생겨 잘 낫지 않고 조금만 피곤해도 입이 잘 허는 경우에도 좋습니다. ② 간 기능을 조정합니다. 간 기능을 원활하게 해 주어 간염, 간경변, 황달에 효과가 있는데, 심지어 신생아 황달에도 쓸 수 있습니다. 간 기능 쇠약으로 체내 해독 기능이 저하된 때에도 좋습니다. ③ 각종 염증과 여기에 따른 발열에 효과가 있습니다. 폐렴, 방광염, 신장염을 비롯해 자궁암, 유선염, 임파선염과 기타 부위의 화농성 질환에 응용할 수 있습니다. 물론 안과와 이비인후과의 염증성 질환에도 좋습니다. ④ 체내, 체외 독소의 해소 작용을 합니다. 예를 들어 신부전증 등으로 대사 장애가 와서 체내에 독소가 축적될 때, 또는 체내 독소 때문에 관절이나 국소에 동통이 있거나 피부 질환을 야기할 때도 좋으며, 농약과 각종 공해에 따른 중금속 중독, 독버섯 중독, 옻 오른 데, 독충에게 물린 데 등에도 좋습니다. ⑤ 지혈, 진통 작용이 있습니다. 각종 출혈성 질환에 응용하며 지혈 효과를 높이는데요, 자궁 출혈, 위장관 출혈, 국소 출혈 등과 출혈에 따른 빈혈과 동통에도 좋습니다. 숯가루의 특징 ① 숯가루는 아주 작은 미세한 입자로 된 작은 입방체로서 현미경으로 보면, 수많은 구멍이 있습니다. 이 작은 구멍의 역할은 소화가 되지 않고 장내에서 부패하는 단백질 찌꺼기나 지방 알갱이를 흡착시키고, 야채나 과일에 남아 있는 농약 성분, 중금속들을 흡착시킵니다. 식품의 빛깔을 좋게 하는 색소나 식품 첨가제를 없애고 인공 조미료 등을 흡착시켜 내장을 말끔하게 청소하고요. 그 결과 체내의 혈액과 체액이 깨끗하게 되어서 병에 대한 저항력이 생겨 인체를 건강하게 해줍니다. ② 차콜은 인체 내의 독성 성분을 근본적으로 제거해주므로 몸의 독을 처리하는 기관인 간과 신장의 기능을 촉진시켜 줍니다. 그 결과 간과 신장의 부담을 덜어 주어서 온몸의 피로를 덜게 되고 간과 신장의 기능 회복에도 큰 도움을 줍니다. ③ 1개 단위의 분말 차콜은 80개 단위의 암모니아 가스를 빨아들일 수 있어서 장내의 독성 가스가 혈액으로 흡수되기 전에 차콜이 신속하게 흡수하여 배출시킵니다. ④ 차콜의 대표적인 특징은 먹고 난 뒤 1분 이내에 신속하게 체내의 독성 성분, 불순물을 흡수하며 각종 이물질인 농약 성분, 발암 물질 등이 체내 소화액의 작용에도 불구하고 차콜이 흡수시킨다는 사실이 미국의학협회에 보고 되었습니다. ⑤ 차콜은 피부에 발랐을 때도, 복용했을 때도 우리 신체에 전혀 해를 끼치지 않음이 밝혀졌고 오히려 발암 물질인 벤조피렌을 흡수합니다. 놀라운 것은, 차콜이 몸에 해로운 독성 성분은 잘 흡수하지만 몸에 이로운 영양분은 전혀 흡수하지 않는다는 사실입니다. 숯가루 사용 제독 방법 숯가루 각탕 준비물은 두 발을 담글 수 있는 큰 통, 활성탄 500-700g, 발 담글 수 있는 따끈한 물, 유카립투스 10-20cc, 담요나 가벼운 이불, 앉을 수 있는 의자나 소파, 양동이와 뜨거운 물. ① 두 발을 담글 수 있는 통에 물을 넣고 그 물에 숯가루를 날리지 않게 살짝 넣는다. ② 의자에 편안한 자세로 앉아 두 발을 가만히 통에 넣는다. ③ 유카립투스 1 숟가락을 넣는다. ④ 이불이나 담요를 덮어쓰고, 머리에는 찬 물수건을 대준다. ⑤ 20-30분간 땀을 낸다. ⑥ 샤워를 하고 옷을 갈아입는다. 숯가루떡 환부의 독을 제거해 주고, 통증을 완화시켜 준다. 준비물은 활성탄, 아마씨 가루, 올리브기름, 유카립투스, 스테인리스 냄비, 가제, 밀가루가 필요하다 ① 밀가루 1술, 아마씨 1술로 풀을 쑨다. ② 이 물에 활성탄 분말 8-10술, 유카립투스 1술, 올리브기름 반 컵 정도를 넣어 약한 불에서 잘 섞는다. 농도는 올리브기름으로 조절한다.  ③ 바닥에 비닐을 깔고 가제를 펴고 가제 위에 숯가루 반죽을 놓고 손으로 눌러 잘 편다. ④ 환부에 가제가 닿게 대고 복대나 붕대로 고정한다. ⑤ 그 위에 핫팩이나 적외선 램프를 20, 30분간 대준다. ⑥ 하루 3회 교환한다. 숯가루 목욕 준비물은 큰 타월, 중간 타월, 활성탄 2.5-3kg, 찬물과 대야, 유카립투스 20cc, 목욕탕 욕조나 몸을 담글 수 있는 통이 필요하다. ① 욕조나 통에 몸을 담그고 있을 정도의 따뜻한 물(40-43。C)을 받아 활성탄 2.5-3kg을 넣는다. ② 유카립투스 20cc를 넣는다. ③ 샤워를 하고 가만히 들어간다. ④ 머리에 찬 물수건을 대어 준다 ⑤ 답답하면 나와서 좀 쉬었다가 다시 들어간다. 체력에 따라 20, 30분간 들락날락 쉬면서 할 수 있다. ⑥ 비누칠을 가볍게 하고 샤워한다. 전신 숯가루 찜질 만들기 ① 활성탄 1.5kg, 올리브 기름 1ℓ, 유카립투스 20cc를 큰 비닐에 넣고 잘 섞는다. ② 이 재료들을 25~35cm 정도 되는 면 자루에 넣고 입구를 봉한다. ③ 이 찜팩 6-8개를 푹 찐다. 방법 ① 등에 2개, 다리와 발에 2개를 깔고 눕는다. ② 가슴과 배에 2개, 다리와 발에 2개를 덮는다. ③ 비닐로 덮고 담요를 덮어 준다. ④ 머리에 찬 물수건을 대준다 전신찜질 준비물은 핫팩 12단 4개, 큰 양동이, 대야, 큰 수건 2장, 중간 정도 타월 6장, 활성탄 500g, 유카립투스 10cc가 필요하다. ① 양동이에 따끈한 물을 7부 정도 채운다. ② 큰 수건을 펴놓고 비닐을 깔고 뜨거운 핫팩 2장을 편다.  ③ 그 위에 수건을 3, 4장 잘 펴서 놓고 수건 위에 눕는다. ④ 가슴과 배에 수건을 3, 4장 펴고 핫팩을 얹고 비닐로 덮는다. ⑤ 양동이 물에 숯가루를 살짝 넣고 유카립투스를 넣는다. ⑥ 두 발을 숯가루 물에 담그고 큰 수건으로 덮고 이불을 덮는다. ⑦ 머리에 찬 물수건을 대준다. ⑧ 20, 30분 후 일어나 샤워를 하고 속옷을 갈아입고 포도즙 1컵을 마신다. 숯가루 좌욕 치질, 치루, 자궁암, 직장암 등에 큰 효과가 있다. 준비물은 활성탄 1kg, 유카립투스 10cc, 30cm 높이 되는 큰 통이 필요하다. ① 43-45。C 정도의 물을 통의 반 정도 되게 채운다. ② 활성탄 1kg을 풀고 유카립투스를 넣는다. ③ 둔부에서 허리까지 담그고, 발은 통 밖에서 대야에 담가도 좋다. ④ 물이 식지 않게 더운물을 조금씩 넣어 준다.