|
일 자 | 지역 | 교통 | 행사일정 | 식 사 |
제1일 | 인천
카투만두 | KE 695
대한항공 |
[11:00]인천국제공항T2 3층 중앙 미팅& 출국수속 [13:30]인천국제공항 출발/ 카트만두 향발 [17:50]카투만두 도착 입국수속
석식후. 식품 및 장비준비 및 여행안내
호텔투숙. 휴식 | 조:
중:기내식 석:현지식 |
호텔: 카트만두호텔 |
제2일 | 카트만두루클라 몬 조 | 국내선
트레킹 전일 |
★조식 후 카투만두 출발
카트만두공항 --> 루클라(2,850m)이동 (약40분)
★루크라에서 팍딩(2,652m)을 거처 몬조까지 트레킹(5시간)
★루크라(2,840m)-팍딩-몬조(2,835m)
| 조:호텔식 중식 석식 |
호텔: 롯지 |
제3일 | 몬 조
남 체 | 트레킹 전일 |
몬조에서 설파의 수도 남체바자르까지 트레킹이 구간에서 처음으로 에베레스트가 보이기 시작하며 라자도반 다리에서 오르막 구간으로 첫 고산병이 나타날 수 있으니 최대한 천천히 걸으며 물을 많이 마신다
트레킹 소요 시간(약 5시간) 고도상승(600m)
★몬조-조르살레(2,740m) - 남체(3,440m)
| 조식 중식 석식 |
호텔:롯지 |
제4일 | 남 체 | 예비일 트레킹
전일 |
고도적응을 위하여 남체에서 휴식의 날
비행장이 있는 상보체를 경유하여 훨러리스쿨이 있는 쿰증(3,780m)마을과 재래시장을 자유 방문
| 조식 중식 석식 |
호텔: 롯지 |
제5일 | 남 체 풍기탕카텡보체 | 트레킹 전일 | 남체에서 티벳 곰파(사원)이 있는 텡보체(3,860m)까지 트레킹에베레스트,아바다블람,로체 등 쿰부지역 불교사원을 방문하며 휴식
★풍기탕카(3,250m) 텡보체 마을까지 구간은 갑자기 고도를 많이 올리므로 고산병이 걸리기 쉬운 지역이니 최대한 천천히 걸으며 물을 많이 마신다.
★트레킹 예상 소요 시간 (약 5~6시간)고도 (상승 690m)
★남체-칸쥬마(3,550m)-풍키텡카-텡보체(3,860m).
석식후 휴식 | 조식 중식 석식 |
호텔: 롯지 |
제6일 | 텡보체 딩보체 | 트레킹 전 일 | 텡보체에서 딩보체(4,413m)까지 5~6시간 트레킹 후 롯지에서 휴식
★트레킹 예상 소요시간 (약 6~7시간) 고도(상승480m)
★텡보체- 디보체(3,710m) - 팡보체(3,930m) - 딩보체(4410m)
석식후 휴식 | 조식 중식 석식 |
호텔: 롯지 |
제7일 | 딩보체 | 예비일 트레킹 전 일 |
고소적응을 위하여 롯지에서 충분히 휴식고소적응이 잘 되신 분들은 임자체(아일랜드 피크)(6,189m)로 가는 추쿵(4,730m)까지 트레킹을 다녀와도 좋음. 추쿵은 로체 빙하와 눕체 설벽들을 볼 수 있다
★트레킹 예상 소요시간 :약 5시간 상승고도(320m)
석식후 휴식
| 조식 중식 석식 |
호텔: 롯지 |
제8일 | 딩보체 투클라 로부체 | 트레킹 전 일 |
★딩보체에서 아마다블람을 뒤로 하고 옆에는 촐라체를 보며 걷다가 고산병이 걸리기 쉬운 투클라 고개를 올라 설파들의 무덤이 있는 투클라 고개 정상을 지나서 에베레스트가 한눈에 보이는 로부체(4,910m)까지 트레킹
★투클라 롯지에서 고개정상 까지구간에서 고산병에 걸릴수 있으니 최대한 천천히 걷는다
★트레킹 예상 소요 시간 (약 6~7시간) 고도(상승500m)
★딩보체 - 투클라(4,620m) - 투클라고개(4,830m) - 로부체(4,910m)
석식후 휴식
| 조식 중식 석식 |
호텔: 롯지 |
제9일 | 로부체 칼라파타르 로부체 | 트레킹 전 일 |
이른새벽 기상 간단히 식사한후 에베레스트(8,848m),푸모리(7,161m), 눕체(7,855m),아마다블람(6,812m)등를 제일 가까이서 조망을 감상할수있는 칼라파타르(5,550m)까지 트레킹 후 로부체로 귀환 휴식
★트레킹 예상 소요 시간 (약 8~9시간) 고도(상승640m, 하강 640m)
★로부체 - 고락셉(5,140m) - 칼라파타르 전망대(5,550m).
석식후 휴식
| 조식 중식 석식 |
호텔: 롯지 |
제10일 | 로부체 팡보체 | 트레킹 전 일 |
로부체에서 병원이 있는 페리체를 거처 팡보체로 귀환 트레킹 후 휴식
★트레킹 예상 소요 시간 (약6~7시간) 고도(하강 980m) 석식 및 휴식
| 조식 중식 석식 |
호텔: 롯지 |
제11일 | 팡보체남 체 | 트레킹 전 일 | 팡보체에서 가장 큰 쉐르파마을이면서 힐러리스쿨과 병원이 있는 쿰중(3,790m)을 거처 남체 바자르까지 트레킹 후 롯지에서 휴식
★트레킹 예상 소요 시간 (약 6~7시간) 고도(하강400m)
석식후 휴식 | 조식 중식 석식 |
호텔: 롯지 |
제12일 | 남 체 팍 딩 루클라 | 트레킹 전 일 |
트레킹 마지막 날로 남체에서 팍딩(2,652m)를 거쳐 루클라까지 트레킹 후 트레킹 종료
★트레킹 예상 소요 시간 (약 6~7시간) 고도(하강 600m) 석식후 휴식
| 조식 중식 석식 |
호텔: 롯지 |
제13일 | 루클라
카트만두 | 국내선 전용차량 전 일 |
루클라 --> 카트만두로 이동(40~45분) 카트만두에서 휴식
★ 한국식당 삼겹살 특식
석식 및 휴식
| 조식 중식 석식 |
호텔: 카트만두호텔 |
제14일 | 카트만두 | 전 일 |
-조식 후 출발 카트만두 시내투어
구왕궁(덜발광장),스얌부나트(몽키템플),파슈파티나트(화장터),파탄왕궁, 앗산시장 등 세계각국에서 모인 배낭여행자의 거리인 타멜 거리 관광 석식 후 휴식
| 조식 중식 석식 |
호텔: 카트만두호텔 또는 동급 |
제15일 | 카투만두 | KE696
대한항공 |
-호텔 조식후 짐 정리
-타멜거리(등산시장)에서 간단한 쇼핑 후 출발 준비
-[16:00]카투만두 공항으로 이동 -[19:20]카투만두 공항 출발
| 조:호텔식 중:현지식 석:기내식 |
기내박 |
제16일 | 인 천 | | -[05:05]인천국제공항T2 도착 후 해산. |
|
상기일정은 현지사정에 의해 변경될수 있습니다.
문의 : 푸른솔힐링클럽 010-7392-0797 |
첫댓글 신청합니다
3월부터 산행연습 .
모악산 한달에 두번씩.