30대, 40대가 나이가 들수록
단백질 섭취가 중요하다고하더라구요
요즘은 tv만 틀어도
영양의 중요성!
다이어트가 단순히 미용만 아니라
건강때문에라도 관리 해야되는
일상루틴인 시대인거 같아요
잠자기전에!
아침에 출근할때 낑낑대면서 옷입다보면
살때문에 스트레스받고
다이어트 매일매일 결심하지만
맘먹은만큼 시작도 힘들고
끝내기도 힘들더라고요
유행하는 다이어트방법은 시간이 지날수록
다양하더라고요!
20대부터 쭈욱 다이어트 쉰적이 없어서
다이어트도 유행처럼 따라했는데
기억에 남는건 허벌라이프 다이어트 뿐이더라고요
직장후배추천으로
쉐이크 다이어트로
두달만에-16kg 감량 했어요
생애 처음으로 전신샷도 찍어봤어요
정말 환골탈태 다이어트 만한게 없어요
허벌라이프 쉐이크 먹는방법 아주 간단
해요물만있으면 1분만에 한끼 식사 완성!!!
쿠키, 초코, 바닐라, 딸기, 민트초코, 커피, 캐러멜...
7가지 맛을 고를수도 있고
2,3가지를 믹스해서 먹을 수도 있고
다양하게 먹을 수 있어서 질리지 않아서 좋아요
늘 다이어트하면 적게먹거나, 안먹거나
늘 배고파서 불안하고 스트레스 받았는데
허벌라이프 쉐이크 다이어트는
한끼 한식위주로 일반식을 했어요
밥순이,면순이라서
진짜 먹는거 참는게 힘들었는데
먹으면서 다이어트 할 수
있는게 너무 행복했답니다.!!!
물론, 한끼도 저탄고단으로 먹어준다면
훨씬 더 효과 볼수 있지만,
처음에는 코치님과 상의해서 나에게 맞는 방법을
찾는게 좋은거 같아요!
처음부터 격하게 할 수도 있지만,
의욕만 앞서서 자칫!
폭망할 수 있으니까!!
전문가와 같이 나를 먼저 탐색해서
코치님이 짜주시는 루틴대로 따라했어요!!
쉐이크하면서 생긴 건강한 아침루틴은
매일 이렇게 알로에와 따뜻한 허벌티로
밤새 묵은 노폐물을 빼주고나면
몸이 훨씬 가벼워지더라고요
요건! 찐으로~ 느낌 너무 좋으니까
저절로 눈뜨면 이렇게 몸이 기억하면서
마시고 있게 되더라고요!
-16kg 감량하면서 감동준 허벌 알로에겔!
요아이 너무너무 유명하죠?!
묵은 살, 저주받은 허벅지살 쫌 고민해보셨다면
알로에겔은 사랑입니다!
뭉쳐져있던 지방덩이가
몰랑몰랑 녹아내리는걸!!
경험하실거에요!
급진급빠하고싶다면 필수!!!
쉐이크다이어트로 2달만에-16kg감량했는데
힘빠짐없고 살처짐없어요!
운동 막 열심히 한것도 아닌데
부어서 늘어졌던 몸이
체력이 좋아졌어요! ㅎㅎ
안하던 운동도 하고싶어지더라고요
그리고,, 공주병 생김요
혼자서 셀카병 생긴답니다 ㅎㅎ
자꾸 내가 봐도 너무 신기하거든요!
코치님이 알려주신 그대로
허벌라이프 쉐이크 먹으면서
궁금한 것들이 생기고
신기한 것들이 생겨서 코치님따라서
배우다보니 저도 허벌라이프 프란코치로서
경험한 그대로 이렇게 나눴는데
한분한분 생활루틴에 맞춰서
건.강.한
#쉐이크다이어트 먹는방법을
찾아드렸어요
경험한그대로 똑같은 결과를
가지는게 신기하더라고요
올여름 찐으로
건강한 다이어트로
에너지를 찾아드릴게요!!^^)/